spinat cannelloni rezept

  • einfach
  • Zubereitungszeit 20 Minuten
  • Kochzeit 20 Minuten
  • Anzahl der Mahlzeiten-

Spinat-Fisch-Rezept, mit Spinat gefüllte Fischröllchen mit gewürzter Tomatensauce mit Knoblauch und Zwiebeln ist eines der Hauptgerichte beim Abendessen, das Filet wird direkt mit der Sauce im Ofen gegart und heiß mit unserem besten Gemüsesalat serviert, probieren Sie es. Genießen Sie jetzt seinen wunderbaren und unverwechselbaren Geschmack.

 

Zutaten für Fischgericht mit Spinat

  • Ein Kilogramm Fischfilet.
  • Salz nach Geschmack.
  • Pfeffer nach Geschmack.
  • Eine halbe Tasse gehackte rote Paprika.
  • Ein viertel Teelöffel getrocknetes Basilikum.
  • Ein halbes Kilo gekochter und gehackter Spinat.
  • Gehackte Knoblauchzehe.
  • Zwei Esslöffel Butter.
  • Eine Tasse gehackte Zwiebeln.
  • Zwei Tassen Tomatensauce.

 

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So bereiten Sie ein Fischgericht mit Spinat zu

  1. Zuerst einen Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
  2. Zwiebeln und Paprika anrösten, Knoblauch und Spinat hinzufügen und etwa 5 Minuten kochen lassen.
  3. Dann verteilen wir die Fischscheiben auf der Arbeitsfläche und geben die Spinatfüllung hinein.
  4. Rollen Sie sie zusammen, legen Sie sie auf das Backblech und fetten Sie sie leicht mit Butter ein.
  5. Anschließend Tomatensauce, Basilikum und restliche Füllung verrühren.
  6. Passen Sie Salz und Pfeffer an und gießen Sie die Mischung über die Fischfilets, bis sie rundherum verteilt ist.
  7. Backen Sie das Blech etwa 20 Minuten lang bei 350 Grad Fahrenheit im Ofen.
  8. Wir nehmen die Brötchen aus dem Blech und geben die Soße auf einen Teller. Bon Joel.