schwangerschaft depressionen Meine Erfahrung mit einer Schwangerschaftsdepression ist eine der Erfahrungen, die ich überwinden, ihre Symptome loswerden und eine schwierige Zeit in meinem Leben überwinden konnte.

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Während der Schwangerschaft treten viele hormonelle Veränderungen auf, die den als Schwangerschaftsdepression bekannten pathologischen Zustand verursachen, und hormonelle Veränderungen sind der Hauptgrund für ihr Auftreten und die damit einhergehenden psychischen und Stimmungsschwankungen, die bei mir auftraten, bevor ich wusste, was eine Schwangerschaftsdepression ist, habe ich erlebt nicht. Ich hatte Vorwissen darüber und konnte daher die Symptome, die mich erfassten, nicht verstehen

Ich litt unter starkem Schlafmangel und hatte das Gefühl, dass ich nicht essen oder mit meinen Verwandten reden wollte, sogar mit meinem Mann. Ich würde mich lieber von ihm fernhalten und mir für meinen Aufenthalt ein anderes Zimmer im Haus zuweisen, ab dem vierten Monat. Während meiner Schwangerschaft dominierten mich diese Symptome, und als ich zum Arzt ging, beruhigte er mich und sagte mir, dass es keinen Grund zur Sorge gebe. Er gab mir einige Ratschläge, die sich hauptsächlich auf Änderungen im täglichen Lebensstil bezogen.

Zu diesen Tipps gehört es, eine Viertelstunde am Tag Sport zu treiben, auf eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse zu achten, um den Körper während der Schwangerschaft mit den notwendigen Elementen und Vitaminen zu versorgen, und Aktivitäten zu unternehmen, die ich gerne in Anspruch nehme und nicht. Ich denke über eine Schwangerschaftsdepression nach, und nachdem ich diese Tipps befolgt habe, bin ich die Schwangerschaftsdepression in kurzer Zeit und ohne die Notwendigkeit von Medikamenten und medizinischen Medikamenten losgeworden, wie es bei schweren Schwangerschaftsdepressionen der Fall ist, und Gott sei Dank dafür.

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Definition einer Schwangerschaftsdepression

Schwangerschaftsdepression gilt als eine der Stimmungsstörungen, unter denen Frauen während der Schwangerschaft leiden. Sie entsteht als Folge der Wirkung von Hormonen auf die Gehirnchemie, die während der Schwangerschaft zu Angstgefühlen und Depressionen führt und etwa 7 % der schwangeren Frauen betrifft zu einer Schwangerschaftsdepression. Überall auf der Welt, aber in den meisten Fällen werden sie falsch diagnostiziert.

Ursachen einer Schwangerschaftsdepression

Eine Schwangerschaftsdepression kann verschiedene Ursachen haben, darunter die folgenden:

  • Ständige Belastung durch Stress und Angst.
  • Unter Lebensdruck leiden.
  • Wenn eine Schwangerschaftsdepression in der Familie erblich bedingt ist oder die Frau bereits in einer früheren Schwangerschaft an derselben Krankheit gelitten hat.
  • Schwangeren Frauen mangelt es an der nötigen sozialen Unterstützung um sie herum.
  • Konfrontation mit Gewalt in der Ehe.
  • Ich versuche gar nicht erst, schwanger zu werden.
  • Die für die Familie verantwortliche Person kann die finanzielle Belastung durch eine Schwangerschaft nicht tragen.
  • Während der Schwangerschaft unter schweren Symptomen leiden, die sich negativ auf den psychischen Zustand der schwangeren Frau auswirken.
  • Andere Kinder zu haben und sich Gedanken darüber zu machen, wie man mit dem neuen Baby umgehen soll.
  • Für die Kindererziehung reicht die Erfahrung nicht aus, insbesondere in der ersten Schwangerschaft.
  • Schwere gesundheitliche Komplikationen während einer früheren Schwangerschaft.
  • Da sie zuvor Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburten erlitten hatte, ist die schwangere Frau zu diesem Zeitpunkt besorgt über die Instabilität der Schwangerschaft.
  • Wenn die schwangere Frau älter als vierzig oder jünger als fünfundzwanzig Jahre ist.

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Symptome einer Schwangerschaftsdepression

Die Symptome einer Schwangerschaftsdepression ähneln einigen Symptomen anderer Erkrankungen, und unter diesen Symptomen finden wir andere Gesundheitsprobleme, mangelnde Anstrengung, Konzentrationsverlust, übermäßiges Schlafbedürfnis und Appetitlosigkeit im Allgemeinen. Eine Schwangerschaftsdepression lässt sich wie folgt zusammenfassen:

  • Fühle mich seit mehr als zwei Wochen deprimiert.
  • Die schwangere Frau fühlt sich nach der Aufmerksamkeit der Menschen um sie herum unwichtig und wertlos.
  • Bereitschaft zur Teilnahme an Aktivitäten und Unfähigkeit, diese durchzuführen.
  • Appetitlosigkeit
  • Sich hoffnungslos und frustriert fühlen und manchmal darüber nachdenken, das Leben aufzugeben.
  • Lange Stunden schlafen.
  • Angstgefühle, Anspannung und Schmerzen im Körper und in den Muskeln.
  • Ein allgemeines Unwohlsein.
  • Eine Zwangsstörung wird durch eine Reihe von Gedanken definiert, die das Gehirn kontrollieren und diese nicht loswerden können.
  • In einigen Fällen kann es zu Panikattacken und Panikattacken kommen.

Mögliche Behandlungsmethoden bei Schwangerschaftsdepression

Zur Behandlung einer Schwangerschaftsdepression können viele Methoden eingesetzt werden, darunter auch Medikamente oder Antidepressiva, die während der Schwangerschaft eingenommen werden können. Es ist jedoch am besten, auf dieses Verfahren nur in schweren und schweren Fällen einer Schwangerschaftsdepression zurückzugreifen, da es gesundheitliche Probleme verursachen kann. Im Fötus.

Dazu gehören Herzprobleme oder -deformationen und mangelndes Wachstum sowie einige andere Behandlungsmethoden, die wir in meinen Erfahrungen mit Schwangerschaftsdepressionen erwähnen, wie zum Beispiel:

Omega-3-Säure-Therapie

Es kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen oder natürlich vorkommen, und wir finden es in einigen Lebensmitteln wie Makrele, Lachs, Thunfisch und anderen fetten Fischen, und es kommt auch in Walnüssen vor, die Lebensmittel sind, die Depressionssymptome lindern und die Stimmung einer schwangeren Frau verbessern.

Psychotherapie

Dies nennt man Verhaltenstherapie, bei der neue Methoden und Ideen eingesetzt werden, um die schwangere Frau davon abzuhalten, an eine Schwangerschaftsdepression zu denken und ihre Symptome zu beseitigen.

Chinesische Nadeln

Es handelt sich um eine in China gängige Methode, Schwangerschaftsdepressionen loszuwerden, wobei der Arzt oder Spezialist diese Nadeln an bestimmten Körperstellen einsetzt, die an der Beeinflussung der Stimmung beteiligt sein sollen.

Phototherapie

Dort wird die Sonneneinstrahlung, zum Teil auch künstlich, vom Arzt bei schwangeren Frauen genutzt, um ihre Depressionssymptome zu lindern.

Risikofaktoren für Schwangerschaftsdepressionen

In manchen Fällen kann eine Schwangerschaftsdepression gewisse gesundheitliche und psychische Risiken für die schwangere Frau und auch für den Fötus mit sich bringen, aber bevor wir diese Risiken erläutern, muss ich Sie, schwangere Frau, daran erinnern, dass Depressionen eine unkontrollierbare Krankheit sind, an der Sie leiden. Zögern Sie nicht, Ihre Mitmenschen um Unterstützung und Hilfe zu bitten oder einen Arzt aufzusuchen, um diese Risiken zu vermeiden:

  • Die Ursache liegt darin, dass die schwangere Frau nicht in der Lage ist, für sich selbst zu sorgen, indem sie zu den angegebenen Terminen Schwangerschaftsmedikamente und Vitamine einnimmt und keine Nahrung zu sich nimmt, obwohl sie und der Fötus die Nährstoffe in der Nahrung benötigen.
  • Manchmal mangelt es an ausreichend Schlaf, was die Gesundheit der Mutter und des Neugeborenen beeinträchtigt.
  • Einige schwangere Frauen greifen möglicherweise zum Rauchen von Zigaretten oder zu Beruhigungsmitteln, was ihnen und dem Fötus ernsthaft schaden kann.
  • Exposition gegenüber Frühgeburten vor dem Ende der 37. Schwangerschaftswoche bei schweren Depressionen und damit der Geburt eines Kindes, das unter seinem Normalgewicht liegt, sowie Wachstumsstörungen.
  • In einigen Fällen von Schwangerschaftsdepression wurde beobachtet, dass das Neugeborene möglicherweise weniger aktiv ist als Kinder, deren Mütter nicht an einer Schwangerschaftsdepression litten. Daher muss der Behandlung einer Schwangerschaftsdepression besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden, um mögliche Schäden zu vermeiden.

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Deshalb haben wir Ihnen meine Erfahrungen mit Schwangerschaftsdepressionen vorgestellt. Um weitere Informationen zu erhalten, können Sie unter dem Artikel einen Kommentar hinterlassen und wir werden Ihnen umgehend antworten.