schwäbische linsen rezept Frauen neigen dazu, natürliche Öle und Cremes zu verwenden, um ihr Haar zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber das Geheimnis für gesundes und attraktives Haar liegt in Ihrer Ernährung. Linsen sind eines der besten gesunden Lebensmittel, da sie die Textur Ihres Haares verbessern und wiederherstellen dazu. Sein lebendiges und attraktives Aussehen. Erfahren Sie in diesem Artikel, welche Vorteile Linsen für das Haar haben, welche Nachteile sie haben und wie man sie verwendet.

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Die Ursprünge von Linsen reichen bis in den Mittelmeerraum zurück und sie gehören zu den Nahrungsmitteln, die sich aufgrund ihrer geringen Kosten und Verfügbarkeit in jeder Küche sowie ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile für den Körper weit verbreitet haben.

  1. Reich an Folsäure : Folsäure ist ein wesentlicher Bestandteil zur Stimulierung und Stimulierung der Produktion roter Blutkörperchen, der Durchblutung und des Blutflusses in der Kopfhaut, da sie für die Stimulierung des Haarwachstums notwendig ist. Nehmen Sie zur Stärkung unbedingt Linsen in Ihre Ernährung auf die Wurzeln und verdicken das Haar.
  2. Stärkt die Haarsträhnen und beugt Haarbruch vor : Da Linsen Protein und Zink enthalten, tragen sie dazu bei, die äußere Keratinschicht zu stärken, um die Haarsträhnen zu bewahren und sie vor Haarbruch und Bruch durch äußere Einflüsse zu schützen.
  3. Reduzierung des Haarausfalls: Linsen helfen bei der Haarpflege und reduzieren den Haarausfall, da sie einen bestimmten Prozentsatz an Nährstoffen enthalten, die die Haarfollikel stimulieren und nähren. Sie können sie in Ihre Ernährung aufnehmen oder natürliche Haarmasken aus Linsen zubereiten.

Schädliche Wirkung von Linsen auf das Haar

Die Verwendung von Linsen für die Haare ist völlig sicher, es gibt jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise für die Verwendung während der Stillzeit. Daher wird empfohlen, sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu meiden und vor der Anwendung auf einer kleinen Hautstelle zu testen um sicherzustellen, dass es nicht zu allergischen Reaktionen oder Reizungen der Haut oder Kopfhaut kommt.

Linsenrezepte für die Haare

Wenn Sie nach einer kostengünstigen, leicht erhältlichen Zutat suchen, die reich an essentiellen Nährstoffen ist, um die Haarwurzeln zu nähren und das Haarwachstum anzuregen, finden Sie hier einige wirksame Rezepte, die Linsen zur Behandlung häufiger Haarprobleme verwenden.

Linsenmaske zur Befeuchtung von trockenem Haar

Wenn Sie aufgrund von trockenem Haar unter starkem Haarausfall leiden, versuchen Sie, eine Linsen-Eigelb-Maske vorzubereiten.

die Komponenten:

  • Eine halbe Tasse gekochte Linsen.
  • Ein Eigelb.
  • Ein paar Tropfen Zitronensaft.

Straße :

  1. Mischen Sie die gekochten Linsen, nachdem Sie sie mit Eigelb und Zitronensaft zerdrückt haben, bis eine homogene Masse entsteht.
  2. Verteilen Sie die Mischung auf Haar und Kopfhaut und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken.
  3. Waschen Sie Ihre Haare nach Ablauf der erforderlichen Zeit mit Shampoo und trocknen Sie sie gut ab.
  4. Für effektive Ergebnisse verwenden Sie die Maske zweimal pro Woche.

Linsenmaske für glänzendes Haar

Probieren Sie dieses Rezept aus, um Ihr stumpfes Haar wiederzubeleben und seine glänzende und glänzende Farbe wiederherzustellen.

die Komponenten:

  • Eine halbe Tasse gemahlene Linsen.
  • Ein Esslöffel Rosenwasser.
  • Ein Esslöffel Apfelessig.

Straße:

  1. Mischen Sie die Zutaten miteinander, um eine homogene Mischung zu erhalten.
  2. Verteilen Sie die Mischung auf der Kopfhaut und den Haaren und lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde einwirken.
  3. Spülen Sie Ihr Haar nach einiger Zeit gut mit Shampoo aus und genießen Sie schönes Haar.

Linsenmaske zur Behandlung von Schuppen

Dank ihrer antibakteriellen Eigenschaften sind Linsen ein wirksames Mittel gegen Schuppen.

die Komponenten:

  • 2 Teelöffel Zitronensaft.
  • 1 Teelöffel gelbes Linsenpulver.
  • Ein Esslöffel Apfelessig.

Straße :

  1. Mischen Sie die Zutaten, bis eine relativ leichte Mischung entsteht.
  2. Verteilen Sie die resultierende Mischung auf der Kopfhaut und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
  3. Reiben Sie die Kopfhaut einige Minuten lang gut ein und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser und Shampoo ab.
  4. Wiederholen Sie diese Behandlung einmal pro Woche, um die Kopfhaut zu reinigen und zu reinigen.

Linsen gehören zu den verfügbaren und günstigen Zutaten, um alle Haarprobleme einfach zu behandeln. Gemeinsam haben wir die wichtigsten Vorteile von Linsen für das Haar und wirksame Rezepte für ihre Verwendung kennengelernt, aber stellen Sie zunächst sicher, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Vor der Anwendung, um Kopfhautreizungen zu vermeiden.

Ihr Haar ist der Mittelpunkt Ihrer Schönheit. Erfahren Sie mehr über die Schönheit Ihres Haares und Möglichkeiten, es zu pflegen, indem Sie die Rubrik Haarpflege besuchen .