rezept mit holunderblüten einfach

  • Vorbereitungszeit –
  • Kochzeit 30 Minuten
  • Anzahl der Mahlzeiten-

Im Ofen gebratenes Hähnchen mit Brokkoli, ein Gericht, das sich an den mahagonifarbenen Ausdruck einer Mischung aus Sojasauce und Honig anlehnt und dem Glasurrezept eine satte Farbe und Karamellgeschmack verleiht, und im Ofen gebratene Hähnchenschenkel mit gesunden Brokkoliblüten, probieren Sie es jetzt und genießen Sie es sein wunderbarer und phänomenaler Geschmack.

 

rezept mit holunderblüten

  • 750 Gramm Hähnchenschenkel.
  • Grüner Zwiebelboden.
  • 450 Gramm Brokkoliröschen.
  • Zwei Esslöffel Pflanzenöl.
  • Drei Teelöffel Salz.
  • Zwei Esslöffel Sojasauce.
  • Ein Löffel Honig.
  • Zwei Knoblauchzehen.
  • Zwei Teelöffel geschälter und geriebener frischer Ingwer.

 

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So bereiten Sie ein Hähnchengericht mit Brokkoli im Ofen zu

  1. Erweitern Sie zunächst zwei mit Folie ausgelegte Schalen.
  2. In einer großen Schüssel Sojasauce, Honig, Knoblauch und Ingwer vermischen.
  3. Dann die Hähnchenschenkel und die Frühlingszwiebeln dazugeben und mit der Sauce verrühren.
  4. Legen Sie die Frühlingszwiebeln und das Hähnchen mit der Hautseite nach oben auf eines der Bleche.
  5. In das andere Blech den Brokkoli mit dem Pflanzenöl und Salz geben und in einer einzigen Schicht verteilen.
  6. Dann braten Sie das Hähnchen und den Brokkoli im Ofen bei 225 °C für 30 Minuten oder bis das Fleisch gar und der Brokkoli zart ist. Bon Joel.