rezept für pekingsuppe Das Rezept für Quaker-Hafersuppe ist eine der köstlichsten und aromatischsten Suppenarten, die viele Menschen wegen ihres unverwechselbaren und köstlichen Geschmacks, gepaart mit ihren vielen Vorteilen, lieben, denn sie versorgt den Körper mit Vitalität und Energie und hält warm, besonders in der Nacht Die Zubereitung von Quäker-Hafersuppe mit Fleisch ist schnell und dauert lange.

rezept für pekingsuppe

Sie werden feststellen, dass Hafer eine große Menge an Proteinen und natürlichen Ballaststoffen sowie Kohlenhydraten enthält, die dem Körper zugute kommen. Wenn Sie sich also auf Hafersuppe als eines der Hauptgerichte verlassen, eignet sich dieses Gericht hervorragend zum Abnehmen in kürzester Zeit und für Sie. Sie müssen das Rezept vorbereiten, um die Zutaten vorzubereiten.

Quäkersuppe mit Fleisch

  • Getrocknete schwarze Zitrone.
  • Eine vierte Tasse Haferflocken.
  • Fünf Tassen Wasser.
  • Eine Tasse Fleisch ohne Knochen, in Würfel geschnitten.
  • Ein halber Esslöffel Koriander.
  • Ein Löffel Paprika
  • Ein halber Esslöffel Salz.
  • Ein Löffel Tomatensauce.
  • Die Tomaten in Würfel schneiden.
  • Ein halber Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel.
  • Drei gehackte Knoblauchzehen.

Schritte zur Zubereitung von Quäker-Fleischbällchen

  • Bereiten Sie zunächst eine beschichtete Bratpfanne vor, geben Sie dann Öl, Zwiebeln und Knoblauch hinzu und braten Sie die Zutaten gut an, bis sie goldbraun sind.
  • Zu diesem Zeitpunkt das Hackfleisch hinzufügen und mit den Zwiebeln und dem Knoblauch gut verrühren, bis es braun ist.
  • Gewürze und Gewürze zum Fleisch geben und umrühren, bis das Aroma entsteht.
  • Wir fügen die gehackten Tomaten hinzu, dann die Tomatensauce und rühren alle Zutaten gut um, bis sie homogen vermischt sind.
  • Nun gießen wir das Wasser ein, fügen dann den gemahlenen Koriander hinzu und lassen die Mischung auf dem Feuer, bis sie den Siedepunkt erreicht.
  • Nehmen Sie die Suppe vom Herd und geben Sie sie dann in den elektrischen Mixer, bis alles gut vermischt und glatt ist.
  • Geben Sie die Suppe zurück in den Topf, stellen Sie sie auf das Feuer, geben Sie die Zitrone und die Haferflocken hinein und lassen Sie sie etwa zehn Minuten lang stehen.
  • Wenn die Suppe fertig ist, wird sie heiß serviert.

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Rezept für Haferflockensuppe von Mr. Quaker

Die charakteristische Quäker-Hafersuppe gehört zu den köstlichen Suppen, die die Verdauung von Nahrungsmitteln erheblich fördern und den Körper vor zahlreichen Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schützen. Um die Suppe richtig zuzubereiten, müssen diese Zutaten zubereitet werden.

Zutaten für Quaker-Hafersuppe

  • 5 Tassen Wasser.
  • Quäkermais.
  • Eine Tasse gehackte Tomaten.
  • 1 mittelgroße Zwiebel gehackt.
  • Hühnerbrühewürfel.
  • Ein Löffel Tomatenmark.
  • Ein Stück gehackter grüner Pfeffer.
  • Ein Löffel Pflanzenöl.
  • 1/2 Teelöffel salzen.
  • Ein halber Löffel schwarzer Pfeffer.
  • Ein Löffel Gewürze und Gewürze.

Schritte zur Quäker-Hafersuppe

  • Stellen Sie einen tiefen Topf auf mittlere Hitze, geben Sie dann das Öl und die Zwiebeln hinein und braten Sie alles an, bis die Zwiebeln goldbraun werden.
  • Dann die schwarze Zitrone, die Hühnerbrühe und dann den Pfeffer hinzufügen und die Zutaten gut verrühren.
  • Wir fügen die gehackten Tomaten und die Tomatensauce hinzu und rühren die Zutaten fünf Minuten lang um.
  • Würzen Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer, geben Sie dann Wasser und Haferflocken hinzu und lassen Sie die Mischung eine Weile stehen, bis sie den Siedepunkt erreicht.
  • Jetzt kann die Suppe heiß serviert werden.

Rezept für Tomaten-Hafer-Suppe

Quaker gilt als ein besonderes Getreide, das sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, da es in vielen Rezepten enthalten ist und einen unverwechselbaren und köstlichen Geschmack hat. Erfahren Sie, wie man Hafersuppe durch Zugabe von Tomaten zubereitet. Zutaten.

Zutaten für Haferflocken-Tomatensuppe

  • Ein halber Esslöffel brauner Pfeffer.
  • Eine Tasse heißes Wasser.
  • Vier Esslöffel Haferflocken.
  • Ein Löffel Tomatensauce.
  • Drei Esslöffel Olivenöl.
  • Ein Löffel Salz.
  • 1 fein gehackte Tomate.

Schritte zur Zubereitung einer Haferflocken-Tomatensuppe

  • Bereiten Sie eine Schüssel vor, geben Sie einen Esslöffel Olivenöl hinein und lassen Sie es auf dem Feuer, bis es etwas erhitzt ist.
  • Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und rühren Sie das Öl mit den Zwiebeln um, bis sie weich werden. Fügen Sie dann Pfeffer, Salz, Tomaten, Haferflocken und Wasser hinzu und rühren Sie alle Zutaten etwa eine Viertelstunde lang gut um, bis sie gar sind.
  • Nun die Soße aufgießen und fünf Minuten köcheln lassen.
  • Wenn es fertig ist, wird es in einer tiefen Schüssel serviert.

Rezept für Quäker-Hafer-Suppe mit Milch

Quäkerhafer ist ein wohltuendes Getreide namens Hafer, aber er ist ein bekanntes Lebensmittel, das häufig in verschiedenen Arten von Suppen und Salaten verwendet wird, und dabei handelt es sich um Mengen an Quäkersuppe mit Milch.

Zutaten für Haferflockensuppe mit Milch

  • 4 Tassen lauwarmes Wasser.
  • Ein Löffel Öl.
  • 1 Esslöffel schwarzer Pfeffer.
  • Ein halber Esslöffel Salz.
  • Eine halbe Tasse Haferflocken.
  • Eine vierte Tasse Milchpulver.
  • Hühnerbrühewürfel.
  • Drei Knoblauchzehen.

Schritte zur Zubereitung einer Hafermilchsuppe

  • Stellen Sie eine Bratpfanne auf das Feuer, geben Sie dann die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und rühren Sie die Zutaten im Öl gut um, bis sie goldbraun werden.
  • Fügen Sie Wasser, Milch, Haferflocken und Brühe hinzu und rühren Sie dann gut um, um die Zutaten zu vermischen.
  • Dann Salz und Pfeffer hinzufügen und bei schwacher Hitze stehen lassen.
  • Nachdem die Suppe nun fertig ist, geben Sie sie in den Mixer und mixen Sie alles gut durch.
  • Erhitzen Sie es nach dem Pürieren im Mixer erneut über dem Feuer und legen Sie es in Servierschalen.

Rezept für Haferflockensuppe für die Diät

Quaker ist einer der wichtigsten und bekanntesten Nährstoffe, um schnell und ohne Nebenwirkungen abzunehmen, und Haferflockensuppe ist eines der Grundrezepte für jeden, der eine Diät macht, und Sie müssen mit diesen Zutaten eine Suppe zubereiten.

Zutaten für Haferflockensuppe für die Ernährung

  • Zwei Esslöffel Olivenöl.
  • 4 Tassen Wasser.
  • Drei Esslöffel gemahlene Haferflocken.
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt.
  • Ein halber Esslöffel Salz.
  • Ein Löffel schwarzer Pfeffer.
  • 1 Esslöffel Tomatensauce.
  • Eine gehackte Tomate.

Schritte zur Zubereitung einer Haferflockensuppe für eine Diät

  • Wir bereiten eine Schüssel vor, fügen dann das Öl hinzu und lassen es eine Weile stehen, bis es heiß wird, geben dann die Zwiebeln hinein und rühren die Zutaten um.
  • Anschließend Pfeffer, Salz, Haferflocken und Tomaten hinzufügen, sobald die Zwiebeln goldbraun sind, und die restlichen Zutaten gut verrühren.
  • Lassen Sie die vorherige Mischung 10 Minuten lang stehen und fügen Sie dann die Tomatensauce hinzu.
  • Lassen Sie die Zutaten fünf Minuten lang bei schwacher Hitze stehen.
  • Sobald der Topf vom Herd genommen ist, stellen Sie ihn auf Servierteller und garnieren Sie ihn mit gehackter Petersilie.

In diesem Artikel haben wir darüber gesprochen, wie man Quaker-Hafersuppe zubereitet, da Hafer in vielen Rezepten enthalten ist, da er viele Nährstoffe enthält, die für den Körper nützlich sind.