dünner pfannkuchen rezept

 

  • einfach
  • Zubereitungszeit: 20 Minuten
  • Kochzeit: 45 Minuten
  • Die Anzahl der Mahlzeiten ist nicht angegeben

Zucchini-Zwiebel-Kuchen mit Cheddar-Käse ist die ideale Mahlzeit für Bodybuilder. Sie ist köstlich und einfach zuzubereiten und kann zum Abendessen mit Familie und Freunden gegessen werden. Zucchini-Kuchen wird im Ofen mit einem köstlichen Tortenteig zubereitet. Dieses Rezept macht diesen tollen Kuchen.

Zutaten :

  • Etwas Butter
  • Gehackte Zwiebeln
  • 2 gehackte Knoblauchzehen
  • Eine Handvoll frischer Thymian
  • 150 ml Sahne
  • उभ थे
  • Zwei Eigelb
  • 130 Gramm Cheddar-Käse
  • 400 Gramm dünner Tortenteig
  • Eine Handvoll Mehl
  • 350 Gramm Zucchini
  • Ein Löffel Olivenöl

 

 

Wie vorzubereiten :

  1. Zuerst rösten wir die Kuchenformen im Ofen bei einer Temperatur von 220 Grad, dann verteilen wir den Teig auf einer Fläche, bestäuben ihn mit Mehl, geben ihn in die Kuchenform, gießen ihn mit einer Gabel ein und stellen ihn in den Kühlschrank für etwa 10 Minuten. Dann legen wir den Teig gemeinsam auf das Backpapier.
  2. Dann stellen wir die Form für mindestens 12 Minuten in den Ofen, entfernen das Pergamentpapier und senken die Ofentemperatur auf 180 °C, stellen die Form dann wieder zurück und lassen sie 5 Minuten lang stehen. Anschließend geben wir die Zucchini in ein Sieb und geben etwas hinzu salzen, vermischen und 5 Minuten in einer Schüssel stehen lassen.
  3. Dann Olivenöl und Butter in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch dazugeben, 5 Minuten rühren, die Hitze erhöhen, Zucchini und Thymian dazugeben und die Zutaten einige Minuten rühren, bis alles gut ist . Eine andere und unverwechselbare goldene Farbe in einer anderen Schüssel.
  4. Sahne, Eier, Eigelb und zwei Drittel des Cheddar-Käses mit etwas schwarzem Pfeffer verrühren, die Zutaten verrühren, die Zucchini-Zwiebel-Mischung auf den Tortenboden geben, die Cheddar-Sahne-Mischung darübergießen und den Rest darüber streuen vom Cheddar-Käse.
  5. Abschließend lassen wir die Tarte noch mindestens 25 Minuten im Ofen, bis die Zutaten vollständig verkocht sind, dann nehmen wir die Tarte aus dem Ofen und schon ist sie bereit zum Servieren mit unserem Lieblingsgetränk. Bon Joel.