1. لا تحاول التحكم في الظروف:
أحد أكبر العوامل في تدمير السعادة هو الإحباط الذي يعاني منه الناس بسبب الظروف المتغيرة. هذا لأنهم يعتقدون – من حيث الشعور أو عدم الشعور – أنه يجب عليهم التحكم في الظروف ، ولكن يجب توضيح هذا الفكر ؛ هذا لأنه لا أحد يستطيع السيطرة على الظروف. لذا فإن أول شيء يجب عليك فعله لإسعاد نفسك هو التوقف عن محاولة السيطرة على نفسك أو تحميل نفسك المسؤولية عن ظروف خارجة عن إرادتك وستفعل ذلك.
2. تحكم في نفسك:
الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم به في هذا العالم هو نفسك ؛ لا يمكنك التحكم في الطقس أو السائقين أو الأطفال أو الزوج أو ما هو خارج معتقداتك وأفكارك ومواقفك وأفعالك ؛ ثم يجب أن تركز على تطوير نفسك والقيام بما هو صحيح ، والتحكم في نفسك والسماح بكل ما يحدث ؛ ثم تفتح لك السعادة ذراعيها.
3. قرر ما تريده من الحياة والتزم به.
عليك أن تعرف ما تريده بالضبط وأن تكون واضحًا مع نفسك. قم بتعطيل نفسك إذا كان عليك ذلك ، لكن التزم بما تريده من الحياة ، ثم تعامل مع هذا الشغف ولا تشاهد نفسك بنفسك. العديد من الخيارات التي تدمر سعادتنا إذا فعلنا ذلك ؛ هذا لأنه يأخذنا بعيدًا عن الأشياء التي تجعلنا سعداء حقًا.
4. اترك بصمتك في الحياة:
لا يمكننا أن نشغل أنفسنا وأن نعيش فقط لأنفسنا ؛ صحيح أنه لا يمكننا التحكم إلا في أنفسنا ، لكن يمكننا تحسين حياة الآخرين.
عِش حياتك بطريقة تؤثر على أرواح الآخرين وتترك أثرًا في حياتهم ، لأن هذا سيُظهر للباحثين في حياتك بطرق لم تكن لتتخيلها أبدًا ؛ قد تتطلب منك طبيعة عملك أن تتلقى رسائل بريد إلكتروني قوية من أشخاص لم تقابلهم – وربما لن تقابلهم – تخبرك أنك ساعدتهم ومن ثم ستكون في حالة سعيدة للغاية.
5. تنظيم أموالك:
تابع أهدافك المالية مهما كان الأمر ؛ يعد نقص الموارد المالية أحد الأسباب الرئيسية لعدم الرضا.
قد يرضى بعض الناس بثلاثين ألف دولار في السنة ، والبعض الآخر يحتاج إلى مائتي ألف دولار في السنة ، وهذا طبيعي ؛ هذا لأن لدينا جميعًا رغبات واحتياجات وأهدافًا مختلفة ، لكن السر يكمن في الطريقة التي تريد أن تكون بها حياتك المالية ، ثم افعل ما يلزم للوصول إلى هناك ، لذا فإن أحد الأشياء الرئيسية التي يجب عليك القيام بها هو التخلص من دَين. بقدر المستطاع.
6. أحط نفسك بأصدقاء داعمين.
إنها نعمة أن يكون لديك أصدقاء جيدون من حولك ؛ قد يكون بعضهم أذكياء وموهوبين للغاية وناجحين ومهتمين ، ويمكن أن تثق بهم وتحترمهم وتحترمهم.
عندما تطرق الصداقة بابك ، ربما لن تحتاج إلى آخر للسعادة ؛ لذا قم بتطوير صداقاتك ، واقضِ الوقت مع أصدقائك وقم بالأنشطة الممتعة معهم ؛ حتى لو كانت الحياة تجعلك مشغولاً ، اجعل قضاء الوقت مع أصدقائك من أولوياتك.
7. تقوية علاقة الحب الخاصة بك:
من النقاط المهمة التي أثيرت حول الزواج أن هناك سماء ونار. هذا لأنه عندما تسير الأمور على ما يرام ، ستغادر المنزل كل يوم وتكون سعيدًا ، ولكن عندما تسوء الأمور ، سيكون لذلك تأثير سلبي على جميع مجالات حياتك. لذا افعل كل ما في وسعك لتنمية مشاعر الحب في حياتك ، وستنتهي السعادة.
السعادة في متناول يدك. لذا خذ وقتك في تطوير حياتك بكل الطرق حتى تمتلئ بالسعادة التي تريدها.