مشروبات مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
يعاني الكثير من الناس من مشكلة ارتجاع المريء والحموضة مما يسبب الأرق وعدم الراحة ، وهناك البعض مشروبات مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد). رخيصة أو صعبة التحضير.
البابونج
لمساعدة نفسك على تخفيف الأعراض والألم المصاحب لالتهاب المريء ، تحتاج إلى السيطرة على السبب الأكثر أهمية مشروبات لعلاج مرض الجزر المعدي المريئي.
يتمتع البابونج بخصائص وخصائص تساعد على تهدئة وتهدئة المعدة حيث يعمل على معادلة حموضتها وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق وتخفيف اضطرابات القولون.
- يلعب دورًا فعالًا جدًا في تخفيف أعراض حموضة المعدة والارتجاع المعدي المريئي.
مكونات شاي البابونج
- ملعقتان صغيرتان من أزهار البابونج المجففة لكل كوب.
- ماء ساخن.
- سكر أو عسل حسب الرغبة.
طريقة تحضير شاي البابونج
- ضع في كل كوب أزهار البابونج المجففة.
- صب الماء الساخن في الأكواب فوق البابونج واتركه ينقع لمدة خمس دقائق.
- صفي الشاي في كوب آخر باستخدام مصفاة.
- يمكن شربه ساخنًا أو محلى بالسكر أو بالعسل حسب الرغبة.
زنجبيل
- الزنجبيل من أهم الأعشاب المستخدمة في تخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يساعد شرب الزنجبيل على تخفيف حموضة المعدة والغثيان والقيء.
- يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المريء.
مكونات التحضير
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- كوبان كبيران من الماء.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- عود نعناع.
- قطعة زنجبيل مقطعة الى شرائح.
طريقة تحضير شراب الزنجبيل
- ضع الماء في إناء مناسب على النار حتى يغلي تمامًا.
- نرفع القدر عن النار بعد أن يغلي.
- أضف النعناع والزنجبيل إلى الماء.
- ثم نحضر القدر ونتركه لمدة 15 دقيقة.
- نقوم بتصفية الزنجبيل.
- ثم يضاف عصير الليمون والعسل.
عرق السوس
- كما يعتبر عرق السوس من أكثر الأعشاب فعالية وأهمية في حماية المريء وتقليل حموضة المعدة وتأثيرها السلبي عليها.
- يساعد على إفراز المادة المخاطية التي تغطي المريء ويعمل على حمايته من حموضة المعدة الشديدة مما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المريء.
إكليل الجبل
- يحتوي إكليل الجبل على خصائص طبية محددة لعلاج وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يساعد شرب شراب إكليل الجبل على تهدئة وتهدئة المعدة وتخفيف الحموضة.
- كما أنه يلعب دورًا فعالًا في تخفيف انتفاخ البطن وعسر الهضم في بعض الأحيان.
كُركُم
- يحتوي الكركم على خصائص تميزه عن غيره لأنه يعتبر مضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة.
- إنه أيضًا علاج مساعد للتخفيف من أعراض ارتجاع المريء التي تسببها العديد من الأسباب المختلفة.
- كما أنه يساعد في منع التهاب المريء.
الخروب
- يحتوي الخروب على مواد قلوية تساعد في تقليل تعرض الشخص لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة والارتجاع المعدي المريئي.
- المواد القلوية الخروب مساوية لمحتوى الحمض في المعدة.
- كما يمنع حدوث الحموضة.
الدردار الأحمر
- تحتوي عشب أو مسحوق الدردار الأحمر على مادة هلامية تعمل على تخفيف الالتهاب في الجدار الداخلي للمعدة والأمعاء.
- يمكن أن يقلل أيضًا من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- له دور فعال جدا في علاج ارتجاع المريء لاحتوائه على المادة الجيلاتينية التي يفرزها لحاء الدردار الأحمر على جدار الجهاز الهضمي مما يقلل من أعراض ارتجاع المريء.
علاج مرض الجزر المعدي المريئي بالخل الأحمر
- يمكننا استخدام خل التفاح لعلاج ارتجاع المريء.
- وتجدر الإشارة إلى أنه قد يكون فعالاً عند البعض ، في حين أنه قد يزيد أعراض الارتجاع المعدي المريئي سوءًا للآخرين مما يعني أنه غير مناسب للجميع.
طريقة علاج ارتجاع المريء
- يتم ذلك عن طريق شرب كمية صغيرة من حوالي ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف بالماء.
- على الرغم من أن خل التفاح له بعض الفعالية في تقليل مستوى الحموضة في المعدة ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على استخدام خل التفاح كعلاج عشبي لارتجاع المريء.
علاج الخردل والارتجاع المعدي المريئي
- الخردل مليء بالمعادن ويحتوي على الخل وهو حمض ضعيف.
- كما أنه يحتوي على مادة قلوية تعمل على تحييد وتحييد الأحماض الناتجة عن ارتجاع المريء.
- للحصول على فوائد الخردل في علاج ارتجاع المريء ، يمكنك محاولة تناول ملعقة صغيرة من الخردل عندما تشعر بحرقة في المعدة ويعود الحمض إلى المريء.
مساهمة اليانسون في علاج مرض الجزر المعدي المريئي
- اليانسون من أهم المشروبات مرض الجزر المعدي المريئي لأنه يساهم في علاج قرحة المعدة.
- يحتوي اليانسون على العديد من الخصائص ضد تقلصات المعدة والألم.
- يحتوي اليانسون أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.
- يعالج اليانسون أيضًا مشاكل عسر الهضم.
- اليانسون علاج كامل وسريع للغثيان.
- الوقاية والوقاية من الإصابة بجراثيم المعدة.
- أيضًا من علاج مرض الجزر المعدي المريئي باليانسون ، يمكنك تناول شاي اليانسون محلي الصنع مرة إلى ثلاث مرات يوميًا ، اعتمادًا على شدة الارتجاع والحموضة.
علاج مرض الجزر المعدي المريئي
- يمكن لبعض الناس استخدام الصبار أو الصبار.
- إحدى طرق علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي بالأعشاب ، لأن تأثيره المهدئ يساعد على تقليل حموضة المعدة ، ويهدئ تهيج المعدة ويقلل من معدل عودة الحمض إلى المريء.
- على الرغم من ذلك ، لا توجد دراسات مثبتة وعملية تؤكد أن الصبار يساعد في علاج حرقة المعدة والحموضة ، وباعتباره علاجًا فعالًا لارتجاع المريء.
الأشياء والعادات اليومية التي تمكننا من تجنب ارتجاع المريء
- تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة ، مثل: القهوة والشوكولاتة والأطعمة شديدة التوابل.
- يجب تناول الكبسولات بكمية جيدة من الماء.
- من الضروري تجنب الاستلقاء لمدة 30 دقيقة بعد تناوله.
- كما أنه من الضروري رفع رأس السرير أثناء النوم بحوالي 15 إلى 20 سم ، فهذا من شأنه أن يخفف من أعراض الارتجاع المرئي ليلاً.
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
- تجنب النوم والاستلقاء فور تناول الطعام.
- تجنب التدخين وحاول الإقلاع عنه.
اقرأ أيضًا: هل مرض الجزر المعدي المريئي سبب للوفاة؟