تجاعيد الرقبة هي أحد الأعراض الرئيسية للشيخوخة ، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من ظهورها وتساهم في ظهورها المبكر ، مثل التدخين وبعض العادات الخاطئة الأخرى. بعض هذه التجاعيد حتمية ولا يمكن علاجها ، بينما يمكن السيطرة على البعض الآخر والتخفيف من حدته بناءً على تحديد أسبابها وتجنبها. إذا كنت تعانين من تجاعيد الرقبة ، والتي تسبب لك ضائقة كبيرة ، فتعرف معنا في هذا المقال على أسباب تجاعيد الرقبة ، وأهم النصائح التي يجب اتباعها للتخلص منها.
أسباب تجاعيد الرقبة
تتعدد أسباب ظهور تجاعيد الرقبة ، فهي ناتجة عن عدة عوامل ، بعضها يمكن التحكم فيه ، وأخرى متعلقة بالوراثة والشيخوخة ، لذا لا يمكن السيطرة عليها ، وإليكم الأسباب بالتفصيل:
- التعرض المفرط لأشعة الشمس: على الرغم من أن العديد من النساء يحرصن على وضع واقي من الشمس على وجههن ، إلا أنهن غالبًا ما يتجاهلن الرقبة ، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
- عوامل وراثية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور التجاعيد ، ولكن يمكنك إبطائها عن طريق ترطيب الرقبة والإقلاع عن التدخين واستخدام كريم الوقاية من الشمس.
- ضبط الرقبة في وضع معين: يؤدي تكرار حركة معينة والإمساك بها بثبات ، مثل النظر للأسفل برقبة منحنية ، على سبيل المثال ، إلى ظهور التجاعيد.
- يشيخ مع تقدم العمر ، يصبح الجلد أقل مرونة وأكثر هشاشة ، ونتيجة لانخفاض الزيوت الطبيعية ، يجف الجلد ويبدو أكثر تجعدًا.
- قلة الدهون في الطبقات العميقة من البشرة: قد يكون هذا من أسباب ظهور تجاعيد الرقبة ، لأن الجلد يسبب الترهل نتيجة قلة الدهون ، وظهور الخطوط والتجاعيد بشكل واضح.
- التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك ، مما يسرع من ظهور التجاعيد على الجلد ، وتعد منطقة الرقبة من أكثر المناطق التي تتأثر بشكل ملحوظ.
بعد معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد الرقبة ، سنخبرك بالطرق التالية للتخلص منها ، تابع القراءة.
اقرأ أيضًا: الغذاء المناسب لحماية البشرة من التجاعيد
طرق التخلص من تجاعيد الرقبة
يمكنك منع أو تقليل ظهور تجاعيد الرقبة – إن وجدت بالفعل – باتباع بعض النصائح التي جمعناها لك في النقاط التالية:
- ضع واقي الشمس على رقبتك: يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس إلى إبطاء ظهور التجاعيد ، ولكن تأكد من إعادة تطبيقه كل مرتين أو ثلاث مرات.
- استخدم كريم ترطيب للرقبة: تعمل رطوبة البشرة على حمايتها من الجفاف والتشقق وتخفي التجاعيد وتجعلها أقل وضوحًا وتأخير ظهورها.
- للاقلاع عن التدخين: يؤثر التدخين على إنتاج الكولاجين ويقلل من نشاط الأوعية الدموية ، لذا فإن الجلد يتلقى كمية أقل من الأكسجين ، ويصبح أكبر سناً وأكثر تجعداً ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين يعيد الشباب والنضارة لبشرتك.
- تجنب رش العطر على رقبتك: يمكن للعطر أن يجفف الجلد ويتسبب في تجعده ، فبدلاً من ذلك ، رشه مباشرة على معصمك ، وانزلق قليلاً خلف الأذنين ، ليبقى على جسمك لفترة أطول.
- تناول طعام صحي: إن توفر الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي يغذي بشرتك ، ويقيها من التجاعيد ، ويجدد خلايا الجلد ، ويصلح الخلايا التالفة.
- انتبه إلى كيفية استخدامك لهاتفك: يمكن أن يتسبب النظر إلى هاتفك في ظهور تجاعيد في الرقبة ، ولكن يمكنك تجنب ذلك عن طريق وضع الهاتف أمامك والنظر إليه مباشرة ، وكذلك الأمر مع الكمبيوتر المحمول.
- قشر رقبتك مرة في الأسبوع. تمامًا كما تفعل مع وجهك ، مما يساعد على تجديد خلايا الجلد وإزالة الجلد الميت لتبدو أصغر سناً.
في الحالات الأكثر تقدمًا ، يمكنك تجربة مصل فيتامين سي ، أو حقن البوتوكس ، لأن فيتامين سي يعمل على تقليل تأثير الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد ، كما يمنع البوتوكس إيصال الإشارات الكيميائية من الأعصاب التي تخبر العضلات بالانقباض مما يساعد. منع التجاعيد تبدو البشرة أكثر نعومة وشبابًا.
اقرأ أيضًا: السن المناسب للوقاية من التجاعيد
في النهاية عزيزي هناك العديد من أسباب ظهور تجاعيد الرقبة وطرق علاجها ، ولكن في كل الأحوال يجب اتباع النصائح السابقة على الأقل لتقليل مظهرها ، ولا تنسي ذلك بعد روتين منتظم للعناية بالبشرة. مهم مع تقدم العمر.
يبدأ جمالك بالعناية ببشرتك ، اكتشفي نصائح خاصة للبشرة الأكثر شبابًا وحيوية في قسم العناية بالبشرة.