على الرغم من أننا لا نحلم ببشرة جميلة ونضرة طوال الوقت ، إلا أن الشوائب والأوساخ التي يمكن أن تلتصق بالإنسان نتيجة التعرض لعوامل بيئية مختلفة ، ويكون نوع البشرة أسوأ إذا كانت دهنية مع تراكمها. الدهون والزيوت في المسام ، كل هذا يؤثر على إحباط المرأة وقلة الثقة في مظهر بشرتها ، لكن لا تقلق ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تنظيف بشرتك بعمق وتنقيتها من الشوائب. اكتشف معنا ، من خلال هذا المقال ، بعض الوصفات لتنظيف الوجه من الشوائب بمكونات طبيعية ، بالإضافة إلى مجموعة من الأطعمة المفيدة للحصول على بشرة نضرة وصحية.

اقرأ أيضًا: وصفة سحرية لتبييض الوجه في يوم واحد

وصفات ترشيح الوجه من الشوائب

أضيفي هذه الوصفات المنزلية للبشرة إلى روتين جمالك ، للحصول على بشرة نقية وصحية ، دون اللجوء إلى المكونات الكيميائية الضارة الموجودة في معظم منتجات العناية بالبشرة التجارية:

منظف ​​الوجه بالليمون والنعناع

المكونات:

  • كوب ماء ساخن.
  • نصف ملعقة كبيرة من صابون الجلسرين غير المعطر.
  • 5 قطرات من زيت النعناع العطري.
  • 5 قطرات من زيت الليمون العطري.
  • 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 5 قطرات من زيت اللبان العطري.

درجات:

  1. سخني الماء في قدر صغير على الموقد.
  2. طحن صابون الجلسرين باستخدام مبشرة.
  3. قلب برفق حتى يذوب الصابون في الماء.
  4. صب الخليط في وعاء مناسب.
  5. نضيف باقي الزيوت ويقلب الخليط.
  6. استخدمي المنظف لغسل وجهك ولا تقربيه من عينيك.

خل التفاح والعسل والتونر

المكونات:

  • كوب ماء ساخن.
  • 2 – 4 ملاعق كبيرة من العسل الخام.
  • نصف كوب من خل التفاح.
  • 5 قطرات من زيت الليمون العطري.
  • 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 5 قطرات من زيت اللبان العطري.

درجات:

  1. سخني الماء في قدر صغير على الموقد ، دون غليان.
  2. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وقلبي ، ويمكنك زيادة الكمية حتى تحصلي على قوام متجانس ، ثم أضيفي خل التفاح.
  3. يُسكب المزيج في وعاء مناسب ، ثم يُضاف الزيت ويُحرّك المزيج.
  4. استخدم كبديل للأحبار التجارية.

مزيل المكياج بزيت جوز الهند وزيت الزيتون

المكونات:

  • نصف كوب زيت جوز الهند الخام.
  • نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز.
  • 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
  • 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 5 قطرات من زيت اللبان العطري.
  • 5 قطرات من فيتامين هـ (اختياري)

درجات:

  1. تخلط جميع الزيوت وتخزينها في زجاجة مناسبة.
  2. استخدمي هذه الوصفة لإزالة المكياج ، ويمكن أيضًا استخدامها لتقليل علامات التمدد أو كمرطب بعد إزالة الشعر.

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في إنعاش بشرتك أيضًا ، تعرف عليها من خلال الأسطر التالية.

اقرأ أيضًا: 6 أفضل الطرق للتخلص من ندبات الوجه بشكل دائم

الغذاء المناسب للحفاظ على نضارة البشرة

إن تناول الطعام الصحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والتخلص من التوتر ، وبالطبع اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة ، كلها تستفيد من النضارة والوضوح.

  1. أفوكادو: الفواكه مليئة بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والبيتا كاروتين ، لذلك فهي تساعد على تنعيم وترطيب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. على صلصة المعكرونة.
  2. يقطين: يحتوي اليقطين على العديد من الميزات المفيدة للجسم والجلد ، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات A و C والزنك ، وكلها مفيدة جدًا لتجديد خلايا الجلد وتنظيم إنتاج الزيوت في الوجه وتوحيد لون البشرة. انخفاض في لون البشرة. ظهور المسام المفتوحة ، وأكل حفنة من بذور اليقطين.
  3. الشمندر: جذر الشمندر غني بالفيتامينات والمعادن التي تجعل البشرة نضرة ومتوهجة ، اشرب كوبًا من عصيره لتنقية الدم وتطهير السموم مما يترك تأثيره على بشرتك.
  4. جزر: تشمل الفواكه المفيدة للبشرة بيتا كاروتين الذي يساعد على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة ، كما يساعد فيتامين “أ” في الحفاظ على أنسجة الجسم والعينين والعظام والأسنان صحية ، وكذلك فيتامين “ج” الذي يزيد كمية الكولاجين ، وتقلل من حب الشباب والبقع الداكنة ، لذا حسني جمالك من خلال تناول كوب من عصير الجزر ، أو إضافته إلى أطباق السلطة ، أو حتى تناوله نيئًا.

اقرأ أيضًا: 16 نوعًا من الأطعمة التي تحافظ على بشرتك صافية

أخيرًا عزيزتي بعد أن وجدت أفضل الوصفات لتنظيف الوجه من الشوائب احرصي على استخدامها لتنقية بشرتك أولاً والاهتمام بشرب الماء والحصول على ساعات نوم كافية ، لأن كل هذا يؤثر على بشرتك.