علاج آلام الركبة
تعتبر آلام الركبة من المشاكل الصحية الخطيرة التي يواجهها الجسم ، ولكنها مشكلة طبية شائعة تنشأ من أجزاء مختلفة من الركبة ، وهذه الآلام تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة على الساقين وحتى على الجسم كله ويمكن أن يحدث ذلك. تؤدي إلى مشاكل صحية لا تتوقع حدوثها ، لذا فإن علاج آلام الركبة تعتبر الركبة من الموضوعات الأساسية المهمة للغاية ، والتي نسميها التعرف على هذه المقالة ، حيث نقدم معلومات مفصلة عن الجوانب العلاجية الهامة لعلاج الركبة فلننتقل إلى هذه الجوانب العلاجية في الأسطر التالية:
العديد من العلاجات لألم الركبة
كما قلنا أن الركبتين بها غضاريف وأربطة ، فالمفاصل الرئيسية في الساقين هي المسؤولة عن الحركة ، لذلك قد تتعرض الركبتان للعديد من المشاكل الصحية بسبب الحركة ، أو الالتهابات ، أو التواء الساق ، أو تمزق الغضاريف ، مما يعني الشعور بالإرهاق. الآلام الشديدة جداً والتي تتطلب طبعاً العلاج وهذا ما يجعلنا ننظر إلى طرق علاجية مهمة تساعد في علاج آلام الركبة ، وطرق العلاج معروفة بالتفصيل من خلال النقاط من هنا:
أدوية لألم الركبة
هناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج آلام الركبة ، وهذه الأدوية مثل الأدوية المضادة للالتهابات التي تستخدم لتخفيف الآلام والالتهابات في الركبتين ، مثل ديكلوفيناك ، وايبوبروفين ، ونابروكسين وأدوية أخرى تسمى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات – الستيرويد. .
وغيرها من الأدوية التي تساعد في علاج آلام الركبة ، مثل حقن الكورتيكوستيرويد ، والتي تُعطى في المفصل الرئيسي للركبة ، وتساعد على تقليل أعراض الالتهاب في المفصل ، بل وتخفيف الألم وإطالة تأثيره لعدة أشهر ، ولكن واحد. من عيوبه أنه قد لا يكون فعالاً في جميع حالات التهابات الركبة.
من الأدوية المهمة الأخرى التي تساعد على علاج آلام الركبة حقن حمض الهيالورونيك وهو حقنة تعطى في المفاصل بطريقة طبيعية بسبب قوام هذه الحقن الذي يشبه الزيت ويخفف الألم ويساعد على حركة تحسن الركبة ، وهذه الحقن لها نتائج فعالة للغاية ، خاصة في علاج آلام الركبة التي كانت مختلطة ومتناقضة.
من الممكن أيضًا العلاج بحقن البلازما التي تحتوي على الصفائح الدموية ، والتي لها بالتالي عوامل نموها ، والتي تقلل الالتهاب وتعزز الشفاء ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحقن قد تكون أكثر فاعلية في علاج آلام الركبة عند الشباب أو الذين يعانون من بسيط. التهاب المفاصل.
كيفية علاج آلام الركبة بالجراحة
من الممكن اللجوء إلى العمليات الجراحية ، في حالة وجود العديد من المؤشرات الخطيرة والمقلقة وعدم الاستجابة للعلاج من خلال الأدوية التي سبق أن ذكرناها في النقطة السابقة.
لذلك ، إذا وجد الطبيب فرصة لعلاج آلام الركبة من خلال الجراحة ، فهذا يعني اللجوء إلى هذا الموضوع من خلال العديد من العمليات مثل الجراحة التنظيرية ، وهي الجراحة التنظيرية عن طريق عمل شقوق صغيرة حول الركبة ، والتي تُدخل فيها كاميرا حديثة من الألياف البصرية وطويلة الأدوات التي تساعد على إزالة وإصلاح الغضروف التالف خاصة إذا نتج عن ذلك تصلب في الركبة ، وتعمل هذه العملية أيضًا على إصلاح تمزق الأربطة في الركبة.
من العمليات الجراحية المهمة جدًا التي يتم استخدامها أيضًا جراحة الاستبدال الجزئي للركبة ، وهي إصلاح شق في مفصل واحد متباعد ، ويحدث هذا الإجراء الجراحي عندما يتم استبدال معظم الضرر بأجزاء بلاستيكية أو معدنية من الركبة. وتتم هذه العملية بالاعتماد على عمل شقوق صغيرة في الركبة أو حولها ، فتلتئم هذه الشقوق بشكل أسرع من العمليات الجراحية الأخرى.
يقوم الطبيب أيضًا باستبدال الركبة تمامًا ، وذلك عن طريق قطع العظام والغضاريف التالفة من عظم الفخذ أو الظنبوب والرضفة واستبدالها بمفاصل صناعية مصنوعة من الألمنيوم والبلاستيك.
العلاجات المنزلية لألم الركبة
انتشرت هذه العلاجات مؤخرًا بسبب فوائدها وفعاليتها وسلامتها في كثير من الحالات ، ويوصي الأطباء بالعلاجات المنزلية من خلال ممارسة بعض التمارين التي تساعد في تخفيف آلام الركبة ، وتحسين دعم مفاصل الجسم ، وتقوية عضلات الساق ، مما يحمي ضد مختلف. الأمراض التي تصيب الركبتين مثل التهاب المفاصل التنكسي.
من حيث التمرين ، تتضمن هذه التمارين رفع الساق مستقيمة أثناء الجلوس أو الاستلقاء ، وكذلك الوقوف والجلوس عدة مرات ، بدءًا من الجلوس لمدة دقيقة واحدة ، ببطء وعدم استخدام اليدين. يمكنك أيضًا الإمساك بظهر الكرسي والقرفصاء عشر مرات.
ومن الأمور التي لا شك أنها تساعد في منع التهاب المفاصل وخاصة الركبتين ، والعمل على إنقاص الوزن ، وتخسيس الوزن الزائد ، وكذلك تدليك منطقة الركبة والفخذ باستخدام بعض الزيوت العطرية أثناء التدليك.
كما ينصح الأطباء مرضاهم بأخذ قسط كبير من الراحة وعدم المشي على الساقين لإعطاء الراحة والشفاء لأنسجة الركبة ، وضرورة ممارسة الأنشطة البدنية حتى لا تصلب العضلات والعظام في الركبتين أو تصلب.
بالإضافة إلى العلاج بالثلج لمدة ثلث ساعة عدة مرات يوميًا لتقليل وتقليل الالتهاب والتورم ، ويمكنك استخدام ضمادات الركبة التي تساعد في توفير الدعم وزيادة الراحة ، ويوصي الأطباء بالقيام بالكثير من التمارين ، بما في ذلك تمارين الرفع. الركبتين فوق مستوى القلب لتقليل التورم والتورم في الركبتين.
من العلاجات المنزلية التي تساعد على التقليل من التهاب الركبة الوخز بالإبر الطبي ، حيث تساعد هذه الطريقة من خلال الوخز بالإبر الطبية على تخفيف الآلام التي تصيب الركبتين ، وتحسين وظائفها ، وخاصة في الحالات التي تعاني من التهابات مزمنة وخشنة ، وتحتاج إلى العلاج بالإبر. يجب استشارة الطبيب المختص قبل القيام بذلك ، ويجب توفيره تحت إشراف وتغطية طبية كاملة.
تساعد العلاجات السابقة كثيرًا في تحسين وظائف الركبة من جهة ، وتخفيف الألم من جهة أخرى ، وتعرّفنا على هذه العلاجات بالتفصيل من خلال النقاط السابقة ، مع مشاركة رأينا ، ما هي طريقة العلاج المفضلة لديك لعلاجك . ألم الركبة؟