يُقال إن الشعر هو تاج التاج ، ومن الطبيعي فقط محاولة تحسين شعرك إذا لم يكن في حالة مرضية. إذا كنت تبحث عن تعزيز نمو الشعر المفقود أو ترغب ببساطة في تحسين صحة شعرك ، جرب بعض هذه العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد فوائدها المثبتة علميًا في تحفيز نمو الشعر وتقويته.
رسالة
يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس في نمو الشعر ويمكن استخدامه مع زيوت الشعر والأقنعة. هذا يحفز الدورة الدمويةما هي الدورة الدموية؟ كيف يعمل تحسين الدورة الدموية؟ في فروة الرأس ويمكن أن يزيد من سمك الشعر. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لتدليك فروة رأسك يوميًا ، فيمكن أن يخفف التوتر كيف نتغلب على التوتر؟بالإضافة إلى دور قوى الشد أثناء التدليك ، فإنه يحفز نمو الشعر وكثافته.
الصبار (الصبار)
يستخدم الناس الصبار لعلاج تساقط الشعرتساقط الشعر وأسبابه وطرق علاجه منذ العصور القديمة ، لما له من فوائد عديدة مثل تلطيف فروة الرأس وتحسين ظروف الشعر ، يمكنه أيضًا تقليل قشرة الرأس وفتح بصيلات الشعر التي قد تكون مسدودة بالزيوت الزائدة. يمكنك استخدامه عن طريق وضع هلام الصبارأهم فوائد جل الصبار للبشرة والشعر وحالات المرض ضعيه على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع ، كما يمكنك استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الصبار.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تخترق الشعر وتقلل من فقدان البروتين من الشعر. يمكنك استخدام زيت جوز الهنداستخدامات زيت جوز الهند وآثاره الجانبية إما قبل أو بعد غسل شعرك حسب نوع شعرك. إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون دهنيًا ، يمكنك معالجته لبضع ساعات قبل غسله وتدليك فروة رأسك وشعرك بزيت جوز الهند بالكامل. وإذا كان شعرك جافًا ، يمكنك أيضًا استخدامه كعلاج يترك على الشعر طوال الليل مع تدليك فروة الرأس قبل غسله. وقد ثبت أن زيت جوز الهند يحسن صحة الشعر ولمعانه ويستخدمه الأشخاص الذين مروا بمئات السنين. .
فيفيسكال
وهو مكمل طبيعي لنمو الشعر يعزز نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من ترقق الشعر. لاحتوائه على معادن وفيتامينات ورخويات وهذه المكونات تساعد في تكوين خلايا جديدة وتقوية الخلايا الموجودة. من الأفضل تناول الحبوب مرتين يوميًا لمدة ستة أشهر على الأقل حتى ترى النتائج. يوصى أيضًا باستخدام الشامبو والبلسم من فيفيسكال.
زيت سمك
يمكن أن يساعد تناول أحماض أوميغا الدهنية في تحسين شعرك من الداخل إلى الخارج ، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية والبروتينات. يساعد تناول مكملات أوميغا جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة على تحسين كثافة الشعر وكثافته ، مع تقليل تساقط الشعر أيضًا. تساعد أحماض أوميغا الدهنية خلاياك على العمل بشكل صحيح ويمكن أن تعزز المناعة ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة.
الجينسنغ
يمكن أن يؤدي تناول مكملات الجينسنغ تريد إلى تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر. الجينسنوسيدات هي مكونات نشطة من الجينسنغ ويعتقد أنها مسؤولة عن التأثير الإيجابي على الشعر.
عصير البصل
إذا كنت تستطيع تحمل رائحة عصير البصل ، فهذا جيد لأن الفوائد تستحق العناء. تم تأكيد فعالية عصير البصل في علاج الثعلبة البقعيةداء الثعلبة يُعتقد أن عصير البصل غير مكتمل لتعزيز نمو الشعر ، ويُعتقد أنه مفيد لتحسين الدورة الدموية كما أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيواناتأسرع حيوان بري عامل نمو الكيراتين يحسن تدفق الدم إلى البشرة. يمكنك خلط بعض البصل وعصره للحصول على العصير ، ثم وضع العصير على فروة الرأس والشعر وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل. ثم اغسله بالشامبو كالمعتاد.
زيت إكليل الجبل
إنه أحد الزيوت الأساسية الأولى التي يختارها الناس لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر. يحفز نمو الشعر الجديد ويمكن استخدامه لعلاج آثار تساقط الشعر الناجم عن داء الثعلبة. اخلطي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل.الاستخدامات الطبية لإكليل الجبل بزيت الزيتونأفضل زيت للشعر الجاف دلكيه على شعرك وفروة رأسك قبل الشطف. استخدمه عدة مرات في الأسبوع وأضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو والبلسم يوميًا. لا تستخدم الزيوت العطرية مباشرة على الجلد ، بل قم دائمًا بخلطها في زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو الشامبو.
علا موسكا
يمكنك استخدام زيت المسكأشهر فوائد زيت المسك يعزز نمو الشعر وينشط الدورة الدموية. امزجي بضع قطرات في زيت الزيتون واستخدميه لعمل قناع للشعر. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى الشامبو والبلسم. يمكن أن يساعد زيت المسك على تقوية وترطيب ونمو شعرك.
ليمون
يمكنك استخدام عصير الليمونطريقة عمل عصير الليمون المنعش بالنعناع زيت طازج أو ليمون لتحسين جودة الشعر ونموه. يمكن أن يساعد زيت الليمون في الحفاظ على فروة رأس صحية وتحفيز نمو الشعر.
ضع عصير الليمون الطازج على فروة رأسك وشعرك قبل 15 دقيقة من غسل الشعر بالشامبو. يمكنك استخدام زيت الليمون الأساسي المخفف ومزجها بزيت الزيتون كقناع للشعر.
إذا كنت ترغب في تحسين شعرك ، فاختر العلاج الطبيعي والتزم به ، وتذكر أن العلاجات قد تستغرق بضعة أشهر لتحقيق نتائج مهمة ؛ كن مبدعًا في العلاجات وامزجها كما يحلو لك.
من المهم أن تأخذي بعض الوقت كل يوم للتركيز على تغذية شعرك للحصول على النتائج العشبية التي تحتاجينها. سيكون من المفيد جدًا اتخاذ هذه الخطوة وممارسة الرعاية الذاتية إذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بأي مشكلة عاطفية أو توتر. ابقَ إيجابيًا وابذل قصارى جهدك للحفاظ على نمط حياة صحي يكمل خطتك لتعزيز نمو الشعر.