مشكلة الترهل المبكر للثدي: مع مرور الوقت وكبر السن ، يفقد الثدي شكله ومرونته ، وعلى الرغم من أنه شائع جدًا ، إلا أنه قلق لكثير من النساء ، مثل العديد من الخيارات. للجراحة التجميلية للتخلص من الترهلات ولكن الجراحة غير ممكنة الحل دائما هو علاج الترهلات وقد يكون هناك العديد من الطرق العلاجية والوقائية البسيطة والتي تظهر عادة بتغيير نمط الحياة ومنع آثار الترهل.[٢]
أسباب ترهل الثديين
-يشيخ: العمر عامل مهم في تقلص عضلات الثدي ، لأن كل مرحلة من مراحل الحياة تؤثر على منطقة الثدي ، لأن الأطباء يؤكدون أن المرحلة الأكثر تأثيراً هي مرحلة “الأربعين” ، لأن انقطاع الطمث يقلل من قدرة الثدي. ينتج المبيضان هرمون الاستروجين بنفس المقدار الذي يحدث للثدي كالمعتاد “. تنكس “نتيجة استبدال الأنسجة بالدهون ، تشعر المرأة بعدم ثبات الثدي.
–الحمل والرضاعة: يشبه الثدي مناطق البطن والأرداف التي تتراكم فيها الدهون ، وهي غدة ثديية يتناقص حجمها ويزداد حجمها مع الحمل والرضاعة.
– بعض الأمراض: ترتبط بعض الأمراض أيضًا بترهل أو ترهل الثديين ، مثل سرطان الثدي ، وأمراض الجهاز التنفسي والصدر مثل السل ، وأمراض أخرى. في هذه الحالات ، يصعب التدخل لعلاج الترهلات إذا لم يتم القضاء على المرض أولاً.
-النظام الغذائي ونمط الحياة: يرتبط الاستهلاك المفرط للنيكوتين والمشروبات الغازية والسكر بالشيخوخة المبكرة للجلد وضعف الأنسجة والعضلات ، لذلك يجب على كل امرأة اتباع نظام غذائي صحي إذا كانت تريد ثديًا قويًا وثابتًا.
العلاجات المنزلية لترهل الثديين:
رسالة
دلكي ثدييك على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع بزيت الزيتون أو جوز الهند ، الذي يعزز تدفق الدم بالقرب من سطح الجلد ، ويحفز نمو العضلات وإصلاح الخلايا التالفة التي ساهمت في ترهل الثدي.
قناع البيض وزبدة الشيا
يساعد البيض في شفاء الأنسجة وتحسين مرونة الجلد ، في حين أن زبدة الشيا لها فوائد ترطب البشرة وتعالج التجاعيد والترهلات.
المكونات
شرائح الخيار.
ملعقة من زبدة الشيا.
بياض البيضة
اخلطي المكونات جيدًا ووزعيها على الثدي لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفي جيدًا بالماء. كرر هذا القناع 3 مرات في الأسبوع.
مكعبات ثلج
طريقة أخرى لعلاج ترهل الثديين هي تنشيط الدورة الدموية عن طريق تدليك الثدي بمكعبات الثلج في حركات دائرية لمدة دقيقتين.
اقرأ أيضا3 وصفات سريعة لتصغير حجم الثدي بدون جراحة