وصفات لشد البطن في اسبوع
شاي بالنعناع
الشاي لذيذ ومنعش ولا يتطلب الكثير من الوقت ، اغلي كوب ماء وأضف ملعقة كبيرة من العسل وحفنة من أوراق النعناع ورشة من الفلفل الأسود. اتركي المزيج ليرتاح لمدة 5 دقائق ، ثم صفيه وتناوليه.
العسل والليمون
اصنع كوبًا من الماء الدافئ وأضف إليه ملعقة كبيرة من العسل وقليلًا من عصير الليمون ، واستهلك هذا المزيج الساخن يوميًا كل صباح لمدة أسبوع وستحصل على نتائج جيدة.
القنوات
اغلِ كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة واتركه لبعض الوقت. نرفع المزيج عن النار ونضيف إليه ملعقة كبيرة من العسل وتناوله يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوع.
الزنجبيل والفلفل
اسلقي كوب ماء وأضيفي إليه القليل من الزنجبيل والفلفل الأسود وملعقة من العسل ، غطي المزيج لمدة 5 دقائق ، ثم صفيه وتناوليه في المساء ويومياً لمدة أسبوع.
خليط البابونج
لتحضير هذا الخليط ، تحتاج إلى كوبين من الماء وملعقة كبيرة من البابونج وإكليل الجبل والزعتر. أما طريقة التحضير فهي سهلة للغاية ، لأنك تحتاج فقط إلى غلي جميع المكونات في الماء على النار ، ثم تصفيتها وشرب كوب الماء المختلط في الصباح على معدة فارغة ، وكوب آخر قبل ذلك. . الذهاب إلى النوم.
خليط من الزنجبيل الطازج
لتحضير هذا الخليط ، تحتاج إلى ثلاثة أكواب من الماء ، وملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل الطازج ، والشاي الأخضر الصيني ، والنعناع الرطب ، وقشر الرمان المجفف.
اغلي جميع المكونات في قدر على النار ، ثم ارفعي المزيج عن النار واتركيه جانبًا حتى يبرد. ثم صفي المزيج واحتفظي به حتى يشرب كوبًا بعد كل وجبة ، مع عدم الحاجة إلى إضافة السكر.