لمصطلح الحكم عدة معانٍ مختلفة ؛ هذا يعتمد على المنطقة التي يستخدم فيها ، يتم البت في الحكم القضائي في المحكمة ، والحكم الديني عادة ما يكون شخصيًا للغاية ، والحكم النفسي هو ما نفعله كل يوم ، والأثر هو أن له أكثر. حياتنا وتجاربنا.
بدأ أن يفهم “الجمعية الامريكية لعلم النفستعرف (جمعية علم النفس الأمريكية) الحكم بأنه “القدرة على إدراك العلاقات ، واستخلاص النتائج من الأدلة ، وإجراء تقييمات دقيقة للأحداث والأشخاص.”
يعتمد هذا التعريف على استخدام الأدلة وتحديد العلاقات بينهما للوصول إلى استنتاج مبني على الحقائق قدر الإمكان. حكم مستنير التأسيس في الواقع مفيد لنا في حياتنا اليومية ، ويساعدنا على أن نعيش حياة سعيدة وآمنة ، حتى في ظل غياب التفاصيل الكاملة في الموقف.
هناك عملية نفسية أخرى يتم تصنيفها أيضًا على أنها شكل من أشكال الحكم ، والتي تحدث عندما يكون الشخص متورطًا مغالطات فكريةأي واحد منهم أنماط التفكير التي يتم فيها التوصل إلى نتيجة خاطئة أو غير مدروسة بناءً على القليل من الأدلة أو عدم وجودها على الإطلاق.
فيما يلي مثال للمساعدة في شرح الفرق بين إصدار الأحكام وتحريف الحقائق. تخيل نفسك مرة أخرى في الفصل الدراسي وتدرس في المنزل لإجراء اختبار مهم غدًا ، وأثناء وجودك في المنزل ، لاحظت أن بعض أصدقاء والديك قد حضروا لمشاهدة اللعبة دون سابق إنذار ، وأن أختك تستمع إلى الموسيقى الصاخبة ، وأنت أمضى الليل في لعب ألعاب الفيديو ؛ هذا جعلك متعب جدا
شاهد بالفيديو: 16 شيئاً تبرز أهمية التفكير الإيجابي في حياتنا
من الأمثلة على الأحكام الصحية في هذه الحالة: “الجو في المنزل الليلة لن يفضي إلى الدراسة” ، أو “أدرك الآن أن قلة النوم وتأجيل الدراسة حتى الليلة السابقة للاختبار أثرت على قدرتي على الاستعداد لذلك. يمكنك استخدام هذه البيانات لاتخاذ قرار فعال بشأن خطوتك التالية.
من أمثلة الأحكام أو المغالطات غير الفعالة: “منزلي مكان رهيب للعيش فيه” ، “عائلتي خطئي” ، “لقد فشلت” ، “الدراسة صعبة جدًا بالنسبة لي” ، أو “أنا دائمًا موجود. اعتقدت أنني كنت أفشل ، وقد لا أحصل على درجة علمية أيضًا. “هذه بعض الجوانب لرؤية الحقائق ، لكنها ادعاءات لا أساس لها من الصحة تمامًا من تلك الحقائق ، وقد يكون هذا خطأ عرضيًا ، ربما بسبب الإرهاق ، ولكن هذا النوع من التفكير أكثر شيوعًا مما يعتقده معظم الناس.
من المهم لنا جميعًا أن نتوقف من وقت لآخر وننظر عن كثب إلى ما نعرفه وما لا نعرفه ، وأن نحاول دائمًا أن نبني اختياراتنا وتصوراتنا على أساس ما نراه من الحقائق المتعلقة به. أنفسنا وحياتنا. لذا ، في المرة القادمة التي يتعين عليك فيها التوصل إلى نتيجة أو اتخاذ قرار في حياتك ، تذكر أن مشاعرك تأتي أولاً.نظام تحديد المواقع العالمي”(نظام تحديد المواقع العالمي) الخاص بسيارتك ، ولكن حكمتك هي التي ستسود.