هل قلة النوم تسبب ضبابية العيون؟ ما هي المخاطر المحتملة لقلة النوم؟ حياتنا اليوم لا تنام ولا تريد تفويت أي حدث فالنهار للعمل أو الدراسة والليل للمرح وننسى أن نريح أجسادنا وحتى ساعات النوم أصبحت قليلة ومتعددة مرات. ترتبط الأضرار الصحية بهذا.
هل قلة النوم تسبب ضبابية العيون؟
قلة النوم تسبب قلة التركيز والشعور بالتعب والرغبة في الراحة وتؤثر بشكل خطير على الجهاز العصبي حتى تموت ببطء.
حتى الجواب على سؤال قلة النوم يسبب ضباب العين نعم لأن السهر لوقت متأخر يؤثر على كمية الدموع التي تصنعها العين أثناء النهار ، مما يزيد من احتمالية الجفاف والاحتقان.
كل هذه العوامل تؤدي بالتأكيد إلى عدم وضوح الرؤية ، وقلة النوم يمكن أن تسبب عددًا من المشاكل الأخرى المتعلقة بالرؤية ، مثل الحساسية للضوء أو التشنجات المختلفة ، وكذلك العدوى.
لأن النوم مثل الراحة ، بالطبع ، فإن العضو الذي لن يحصل على الراحة التي يستحقها سينخفض بمرور الوقت ولن يكون قادرًا على أداء مهامه الطبيعية.
لكن في حين أن قلة النوم هي سبب رئيسي لتشوش الرؤية ، فهي ليست السبب الوحيد ، وهناك عدة أسباب أخرى لهذه المشكلة.
اقرأ أيضًا: متى يمكنك استخدام الهاتف الخلوي بعد الليزك؟
يسبب عدم وضوح الرؤية
تؤثر الرؤية الضبابية على مجال الرؤية بأكمله أو جزء صغير منه ، وذلك حسب سبب هذه المشكلة ، والسبب غالبًا ما يكون متعلقًا بالعين ، ولكنه قد يكون مرتبطًا بمشكلات صحية أخرى.
لذلك يجب على من يعانون من ضبابية الرؤية زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق وعلاجه ، لأنه قد يكون من أعراض مرض أكثر خطورة.
1- السكتات الدماغية
تتسبب السكتات الدماغية في عدم وضوح الرؤية وتحدث عندما لا يصل الدم إلى الدماغ لتزويده بالمغذيات والأكسجين.
ولكن إذا استمرت الرؤية ضبابية ، فمن غير المرجح أن يكون السبب. والأعراض الأخرى هي صداع حاد مفاجئ وصعوبة في المشي وفقدان الوعي.
2- التهاب الشرايين الصدغي
التهاب الشرايين الصدغي هو التهاب في بطانة الشرايين يصيب غالبًا مناطق الصدغ.
يتسبب هذا المرض في عدم وضوح الرؤية ، خاصة إذا لاحظت ألمًا في الفك ، وتشمل الأعراض الأخرى الحمى والتعب.
قد تشعر بفقدان البصر بشكل مفاجئ بالإضافة إلى فقدان الوزن ، وهذا يوضح لنا أنه على الرغم من أن إجابة السؤال قلة النوم يسبب ضباب العين هو نعم ، إلا أن هذا ليس السؤال الوحيد الذي يجب أن نطرحه.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف ما إذا كانت عيون طفلي سليمة؟
3- صداع الشقيقة
الصداع النصفي هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا وشيوعًا على الإطلاق ، وأحد الأعراض الأخرى المصاحبة هو عدم وضوح الرؤية.
إذا كنت تتساءل عما إذا كانت قلة النوم هي سبب ضباب العين ، فعليك أن تعلم أن الصداع النصفي قد يستمر لأقل من ساعة.
عادة ما يكون ما بين 10-30 دقيقة ، وهناك العديد من الأسباب أشهرها ارتفاع ضغط الدم ، وتشنجات عضلات العين ، والتسمم بأول أكسيد الكربون ، وكذلك التعرض المباشر لإصابات الرأس.
يجب على المريض زيارة الطبيب فورًا إذا لاحظ بعض الأعراض الأخرى بجانب تشوش الرؤية ، بما في ذلك الكلام المشوه أو غير المترابط ، والضعف المفاجئ في إحدى الذراعين.
ارتباك ذهني أو صداع مستمر مصحوب بارتفاع في درجة الحرارة وشعور بتصلب في الرقبة ، ولا ينبغي تجاهل هذه الأعراض لأنها قد تكون علامة على مرض أكثر خطورة.
4- الإقفار العابر
الإقفار العابر هو عدم قدرة الدم على الوصول إلى الدماغ لفترة قصيرة من الزمن ، وهذا يؤدي إلى عدة عيوب في وظائف مختلفة ، ليس فقط في الرؤية ولكن في الكلام.
كما يشعر المريض بالخدر في مناطق الساقين واليدين ، وتستمر هذه الحالة لفترة قصيرة ، ورغم أنها تأتي وتختفي في فترة وجيزة ، فلا ينبغي نسيانها.
بشكل عام السؤال عما إذا كان قلة النوم يسبب ضباب العين يفتح الباب لمزيد من الأسئلة ، ويجب استشارة الطبيب لتحديد المشكلة الصحية حتى لا تزداد الحالة سوءًا وتسبب المزيد.
5 – الثقب البقعي
الثقب البقعي هو عيب في النسيج الموجود في المنطقة المركزية من البقعة الصفراء ، والذي يقع في شبكية العين وهو المسؤول عن الرؤية المركزية.
يؤثر هذا الخلل على مستوى الرؤية بشكل عام ومشكلة عدم وضوح الرؤية بشكل عام ، لأنه يبدأ بتشوش بسيط في الرؤية ثم يزداد إلى ضبابية طفيفة بشرط أن تتداخل الخطوط المستقيمة وقد يفقد الشخص القدرة على ذلك. قرأ.
6- إجهاد العين
نعم ، قد يكون إجهاد العين هو السبب وراء عدم وضوح الرؤية ويحدث نتيجة الاستخدام المستمر للعين سواء عن طريق الاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية أو القيادة المستمرة.
أو حتى الإفراط في القراءة والتعرض للضوء الساطع…. إلخ ، لكن إجهاض العين يختفي عندما تُعطى العين راحة كافية. الأعراض الأخرى إلى جانب تشوش العين قد تلاحظها هي الصداع وجفاف العينين أو الدموع والحساسية للضوء.
7- التهاب الملتحمة
يبطن غشاء شفاف يسمى الملتحمة الجزء الداخلي من عينك. وعند الإصابة بالعدوى ، تبدأ الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة على هذا السطح بالتهاب ، وتصبح أكثر وضوحًا وتحمر.
غالبًا ما يكون سبب هذا الالتهاب هو عدوى فيروسية أو رد فعل تحسسي ، وغالبًا ما يكون عدم وضوح الرؤية أحد أكثر الأعراض وضوحًا.
8- ارتفاع نسبة السكر في الدم
يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم ارتباطًا وثيقًا بمشكلات الرؤية المختلفة ، والرؤية الضبابية ليست بعيدة عن القائمة ، ولكن لا داعي للقلق إذا لم تلاحظ أيًا من العلامات الأخرى لأزمة في مستوى السكر لديك.
من أبرز الأعراض التعب والعطش الشديد وجفاف الجلد وكثرة التبول ، لكن تجدر الإشارة إلى أن الرؤية الباهتة تحدث فقط في الحالات المتأخرة ولا داعي للقلق حيال ذلك.
اقرأ أيضًا: أسباب رؤية الدخان أمام العين
9- حك القرنية
غالبًا ما تؤدي سحجات القرنية إلى الإصابة ، ولكن في بعض الأحيان يكون السبب الرئيسي للعدوى هو الغبار والعوامل البيئية.
هو خدش سطحي يحدث على القرنية ، وهو السطح الواقي الظاهر في مقدمة العين ويمكن أن يسبب التهابات ، لذلك يحتاج إلى عناية خاصة.
والخطوات الفورية التي يتعين عليك اتخاذها هي شطف العين بالماء أو استخدام المحلول الملحي المناسب ، وسيساعدك الوميض المستمر في التخلص من المادة العالقة وإخراج الدموع المناسبة للترطيب بعد الحادث.
تسبب هذه الحالة ضبابية في الرؤية ، ولكن لا ينبغي أن يستمر الوضع ، وإذا استمرت ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
الجواب على سؤال قلة النوم المسبب لضباب العين هو بالتأكيد لا ، وعلى الرغم من أننا قدمنا أسبابًا أخرى يمكن أن تسبب ذلك ، يجب أن نلاحظ أن قلة النوم تسبب اعتلالًا للصحة العامة.