هل تسبب متلازمة القولون العصبي ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس؟
أتساءل ما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس أم لا ، لأن ألم القولون العصبي صعب جدًا ، سنشرح كل ما يتعلق به في هذه المقالة.
متلازمة القولون المتهيّج
في السطور التالية ، هل يسبب القولون العصبي ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس أم لا ؟:
- القولون العصبي هو اضطراب يحدث في الحركة العصبية للقولون ، لأنه يتحرك ببطء أو بسرعة ، مما يؤثر على الامتصاص في الجسم وعملية الهضم.
- تنقبض عضلات القولون الطويلة ، الموجودة داخل تجويف البطن ، مع تحرك محتوياتها أثناء انتقالها إلى المستقيم.
ماذا يفعل القولون؟
- يعمل القولون على عملية امتصاص الأملاح والماء والفيتامينات داخل جسم الإنسان.
- كما أنه ينتج العديد من الأجسام المضادة التي تعمل على مقاومة البكتيريا التي تصيب الجسم نتيجة للعديد من الأمراض.
- يعمل القولون على حفظ الطعام المتبقي من الجسم لفترة طويلة تصل إلى عدة أيام
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا القولون يزيل الفضلات من الجسم على شكل براز أثناء عملية التغوط.
اقرأ أيضًا: هل القولون سبب الذعر الليلي أم خرافة؟
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟
يمكنك الآن معرفة الأسباب التي تجعلك تعرف ما إذا كان القولون العصبي هو سبب الألم في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس ، من خلال الأسطر التالية:
- هناك عدد من العادات السيئة التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، كالتدخين وتناول المنشطات وقلة النوم.
- تناول البقوليات التي تسبب متلازمة القولون العصبي ، وتناول الأطعمة الجاهزة وغير الصحية.
- يمكن أن يكون سبب القولون العصبي عوامل وراثية.
- كما ينتج مرض القولون العصبي عن الإجهاد النفسي والعصبي المفرط.
- هناك بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب ، التي يمكن أن تسبب خللًا في القولون.
- أحد أسباب متلازمة القولون العصبي في المنطقة العربية هو الطقس شديد الحرارة أو شديد البرودة.
الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي
- المنتجات التي تحتوي على الغلوتين مثل القمح والشعير.
- بروكلي ، بصل و ملفوف.
- يوجد الكافيين في القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية.
- الحليب أو منتجات الألبان مثل الجبن أو الآيس كريم.
- شوكولاتة
- الأطعمة المقلية أو الدهنية مثل البطاطس المقلية.
- كحول.
متلازمة القولون العصبي
يحدث العيد من الأعراض التي تشعر بها عند إصابتك بمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هل يسبب القولون العصبي ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس ، وهذا ما سنعرفه أدناه:
- قد تلاحظ بعض خطوط المخاط في البراز.
- كثرة التجشؤ وطعم كريه في الفم.
- يشعر المريض بألم مزمن في أسفل البطن يمينًا أو يسارًا.
- حدوث بعض التقلصات للمريض أثناء التغوط.
- يمكن أن يحدث ألم المثانة وأثناء التبول.
- قد يصاب المريض بالإسهال أو الإمساك وغالباً يكون الإسهال.
- غالبًا ما يذهب مريض القولون العصبي إلى الحمام.
- قد يشعر مريض القولون بالألم أثناء الجماع مع شريكه.
- يزيد الشعور بالغازات وانتفاخ البطن.
- الشعور ببعض الأعراض النفسية مثل الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب.
- يشعر المريض بألم في البطن نتيجة تخمر الطعام وصعوبة في امتصاصه مما يؤدي إلى الإمساك.
- يصل الألم إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل ألم الذراعين والساقين والكتفين والظهر والرأس.
- يزداد الألم أثناء عملية الإخراج ، ولا يستطيع المريض إكمال عملية الإخراج بشكل طبيعي.
- تعاني متلازمة القولون العصبي من حموضة شديدة.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم بسهولة.
- الإسهال بعد تناول أطعمة معينة.
- يشعر المريض بالغثيان والتعب الشديد.
- ظهور بعض الأصوات المزعجة من البطن نتيجة وجود الغازات والإمساك.
كيفية الوقاية من القولون العصبي
يمكنك حماية نفسك من أعراض القولون العصبي بتطبيق النصائح التالية:
- تناول وجباتك بهدوء وانتظام ولا تفوت أي وجبات.
- تناول طعامك في أوقات محددة ومنتظمة.
- تناول الكثير من الألياف الغذائية لتجنب الشعور بالإمساك أيضًا.
- ابتعد عن كل العوامل التي تسبب لك التوتر والقلق.
- ابتعد عن الأطعمة التي تهيج القولون العصبي لديك ، مثل البقوليات.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يعالج الماء الساخن متلازمة القولون العصبي؟
متلازمة القولون العصبي
بعد معرفة ما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب ألمًا في الظهر والرقبة ومؤخرة الرأس ، فإليك طرق علاج متلازمة القولون العصبي ، على النحو التالي:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين من حين لآخر.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي.
- احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- تأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب كل أسباب التوتر النفسي والعصبي قدر الإمكان.
- الابتعاد عن الأدوية قدر الإمكان ، وتناولها تحت إشراف الطبيب.
- تجنب المنشطات والكافيين قدر الإمكان.
- تجنب تدخين السجائر والتدخين والكحول بشكل عام.
- الابتعاد عن السكريات قدر الإمكان.
- شرب الكثير من السوائل.
علاج القولون بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تعالج القولون وتقلل من أعراضه المزعجة ، على سبيل المثال:
- وقت الإستجابة.
- قافلة؛
- الكركم؛
- البابونج.
- الشمرة؛
- الينسون؛
- نعناع؛
- لكن لاحظ أنه يجب عليك الذهاب إلى الطبيب فورًا ، فعند الانتهاء من جميع التعليمات السابقة وشرب هذه الأعشاب ولم تشعر بتحسن ، فسيقوم الطبيب بكتابة العلاج المناسب لحالتك.