هل دقيق الشوفان يجعل الأطفال يكتسبون الوزن؟
كثير من الآباء الذين يعاني أطفالهم من زيادة الوزن والنحافة ، لذلك يبحثون عن طرق مناسبة لعلاج هذه المشكلة ، ويريدون معرفة ما إذا كان الشوفان يزيد من وزن الأطفال ، وهذا ما سنعرفه في السطور التالية ، فتابعونا .
هل الشوفان لزيادة الوزن للأطفال بطريقة صحية؟
للإجابة على السؤال: هل يساعد دقيق الشوفان على زيادة وزن الأطفال ، نحتاج إلى معرفة ما يحتويه:
- يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الأطفال ، بما في ذلك المغنيسيوم والزنك والحديد والبروتين والفيتامينات والثيامين.
- تساهم كل هذه العناصر في زيادة الوزن وبناء العضلات وصحة الجسم ، لذا فإن دقيق الشوفان غذاء مناسب للأطفال ، خاصة أنه يحتوي على ألياف غذائية تسهل حركة الأمعاء وتزيد من امتصاص العناصر الغذائية.
كيفية صنع الشوفان للأطفال بعمر 6 أشهر
بعد الإجابة على السؤال: هل يكتسب الشوفان وزنًا للأطفال ، سوف نتعلم كيفية تحضيره للأطفال بعمر 6 أشهر
المكونات
- اطحن ربع كوب شوفان.
- 180 مل من الماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الصناعي أو حليب الأم.
طريقة المعالجة
- يضاف الماء إلى وعاء ويترك على نار خفيفة.
- عندما يغلي الماء نضيف الشوفان ونتركه لمدة 7 دقائق لامتصاص كل الماء.
اقرأ أيضًا: هل دقيق الشوفان مع الحليب يزيد الوزن هل الشوفان مع الحليب يزيد أو ينقص الوزن؟
- يُرفع الخليط عن النار ويُترك ليبرد.
- يضاف الحليب إلى الخيط ويقلب جيداً ويستخدم لإطعام الطفل.
كيفية تحضير الشوفان لطفل عمره عام واحد
الشوفان على شكل حبوب يمكن ان يضاف للطفل عند بلوغه سنه واحده وهذه هي طريقة التحضير
المكونات
- كوب مليء بالشوفان.
- كوب مملوء بالماء.
- نصف ملعقة قرفة.
- 4 ملاعق كبيرة من جوز الهند أو السكر البني.
- ست ملاعق كبيرة من الحليب البارد أو المسلوق.
كيف تستعد
- يوضع قدر على نار خفيفة ويضاف الماء.
- عندما يصل إلى درجة الغليان يضاف السكر والشوفان والقرفة ويترك الخليط لمدة 5 دقائق.
- يرفع القدر عن النار ويترك الخليط ليبرد ثم يضاف الحليب ويخلط مع باقي المكونات.
- يمكن إضافة الشوكولاتة أو التفاح أو جوز الهند أو التوت إلى الخليط لجعله مذاقًا أفضل ثم تقديمه للطفل.
لذلك علينا أن نكتشف إجابة السؤال: هل دقيق الشوفان يزيد من وزن الأطفال ، وتعلمنا كيفية تحضيره للأطفال حتى يستمتعوا به.