لا يقتصر الاهتمام بما تأكله على الحفاظ على شكل جسمك فحسب ، بل من المهم أيضًا الحفاظ على صحة وعمل الجسم والأعضاء التي تشكل جزءًا منه.
فكر في الجسم على أنه سيارة تحتاج إلى وقود لتشغيلها.
يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية والطاقة ليعمل بشكل صحيح ، ويتم الحصول على هذه العناصر الغذائية والطاقة من خلال الطعام ، لذا فإن القلق بشأن ما يحتاجه الجسم لتزويده بوظائفه بشكل صحيح هو مسألة بقاء.
على سبيل المثال ، هل يتسبب الأناناس في تلف الكلى؟ كيف يمكن أن تؤثر هذه النتيجة على صحة أحد أهم أعضاء الجسم؟
أهمية الكلى
قبل مناقشة ما إذا كان الأناناس ضارًا للكلى ، نحتاج إلى فهم سبب أهمية هذا العضو لجسم الإنسان.
الكلى مسؤولة عن مهام مثل إنتاج الهرمونات وامتصاص المعادن وتصفية الدم وإفراز البول وإخراج الفضلات مثل السموم والأملاح الزائدة واليوريا ، وهي نفايات عملية التمثيل الغذائي الخلوي.
تلعب الكلى أيضًا دورًا مهمًا في موازنة مستوى الماء بالجسم وتنظيم ضغط الدم وخلايا الدم الحمراء والحمض في جسم الإنسان.
هل الأناناس ضار بالكلى؟
ازداد تشخيص حصوات الكلى بمعدل 20٪ مؤخرًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تدهور جودة الغذاء.
من الفواكه التي قد تساعد في مكافحة تكون حصوات الكلى ويمكن تضمينها في النظام الغذائي مع هذا التركيز هو الأناناس.
بالإضافة إلى ثمار الحمضيات الأخرى مثل البرتقال والليمون ، يوجد معدن يسمى سترات الأناناس ، وهو معروف بمنع تكون حصوات الكلى.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة لأولئك الذين عانوا بالفعل من حصوات الكلى ، من الضروري اتباع جميع التعليمات التي يقدمها الطبيب لمنع تكرار المشكلة.
قصور كلوي
كما ذكرت Kidney Cares ، فإن التوصية لمرضى الفشل الكلوي بتناول كميات كبيرة من الأناناس لا ترجع إلى وجود البوتاسيوم في تكوين الفاكهة.
يحتوي كوب واحد من نرد الأناناس على 178 مجم من البوتاسيوم ، بينما تحتوي حبة واحدة على 543 مجم منه.
مشكلة البوتاسيوم أنه يتراكم في جسم الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي نتيجة تدهور وظائف الكلى بسبب هذه الحالة.
مسؤولية أخرى للكلى ، بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه ، هي الحفاظ على توازن صحي للبوتاسيوم في الجسم عن طريق التخلص من البوتاسيوم الزائد من الجسم ، والفشل الكلوي هو بالتحديد السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع مستويات البوتاسيوم في الجسم.
على وجه الخصوص ، تصنف مؤسسة الكلى الوطنية الأمريكية (NFK) الأناناس ، وكذلك العصير المصنوع منه ، كأطعمة ومشروبات منخفضة البوتاسيوم.
ومع ذلك ، حذرت المؤسسة من أن تناول الأناناس المفرط يمكن أن يحول شيئًا يحتوي على كمية أقل من البوتاسيوم إلى شيء أعلى في البوتاسيوم ، لذلك من المهم التحكم في الكمية لمن يعانون من مشاكل في الكلى.
يحذر برنامج رعاية الكلى أيضًا من أن تناول الكثير من الأناناس يمكن أن يسبب ضغطًا على الكلى ويضعف وظائف الكلى عند الإصابة بالفشل الكلوي.
تأكد من التحدث مع طبيبك
لذلك يحتاج أي شخص يعاني من أي نوع من أمراض الكلى إلى التحدث إلى الطبيب لمعرفة ما يجب أن يحتوي عليه النظام الغذائي ، حتى لا تتفاقم المشكلة.
تذكر أن كل شخص لديه جسم مختلف ، بمستويات مختلفة من البوتاسيوم وخصائص مختلفة ، لذلك يمكن للطبيب فقط تقييم وتحديد الإطار المحدد لأمراض الكلى التي تحتاج إلى علاج.