لا يعرف الكثير هل الاكتئاب يسبب آلام القلب أم لا ، وما هي العلاقة بين الاكتئاب والقلب ، ويقول العلماء أن هناك ما يسمى بمرض القلب النفسي ، وهو عيب نفسي للشخص الذي تسبب فيه.
اكتشف العلماء مؤخرًا أن صحة الإنسان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية للإنسان ، فهي تؤدي وظائفها بشكل أفضل ، والعكس صحيح ، فهي مرض عقلي خطير يؤثر على صحة الإنسان ، ويتسم القلب بالاكتئاب والقلق والتوتر المزمن. .
هل الاكتئاب يسبب ألما للقلب؟
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن هناك علاقة بين القلب والاكتئاب.
عندما تقول هذه الدراسات أن التعرض لبعض الصدمات في الحياة أو حدث مفاجئ وحزين له تأثير سلبي للغاية على القلب عندما يعاني الشخص من اكتئاب حاد.
لأن الاكتئاب يسبب التوتر والخوف والقلق حتى لو لم يكن هناك سبب لذلك.
وهذا يضع الشخص تحت ضغط نفسي وعصبية مما يؤثر سلبًا على صحة القلب.
بالإضافة إلى أن القلب يعاني من العديد من الأعراض أو الأمراض الخطيرة ، مما يؤدي إلى عدم عمل القلب بشكل صحيح في الجسم أو وجود خلل معين في وظائفه.
تشمل هذه الأمراض أو الأعراض ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم ، حيث يصاب القلب بجلطات أو تتلف الشرايين وتتخثر.
- زيادة معدل ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب ، ثم يبدأ جهاز المناعة بالجسم في الانخفاض أو يحدث خلل كبير في التوازن.
- زيادة تفاعل الصفائح الدمويةمعلومات عن الصفائح الدموية بالجسم مما يؤدي إلى انخفاض عدد ضربات القلب.
- إصابة القلب والأوعية الدموية بالتهابات حادة نتيجة انخفاض معدل ضربات القلب.
- النوبة القلبية ومرض الشريان التاجي ، وقد يتطور المريض إلى قصور في القلب أو عيب فيه يؤدي إلى الوفاة.
كيف يتم تشخيص مرض القلب العقلي؟
يقول الأطباء إنه من الصعب للغاية تحديد السبب الجذري لأمراض القلب أو الألم.
بمعنى ، هل السبب وراء هذا نفسي ، كون الشخص يعاني من القلق والاكتئاب ، أم السبب وراء ذلك جسديًا ، مثل الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم؟
ويقول الأطباء إن السبب وراء ذلك هو أن أعراض الاكتئاب تشبه إلى حد بعيد أعراض أمراض القلب العقلية.
ما إذا كان الشخص يشعر بالخمول الشديد والركود بسبب انخفاض الطاقة أو النشاط.
يقول الأطباء أيضًا أن السبب وراء ذلك هو أيضًا أنه من الممكن أن يصاب الشخص بالاكتئاب نتيجة أمراض القلب.
أي أن الشخص لا يحتاج إلى الإصابة بأمراض القلب نتيجة للاكتئاب ، ولكن العكس يمكن أن يحدث.
لكن العلماء قالوا مؤخرًا إن معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بالاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
أو أن الاكتئاب ناتج عن مرض القلب من خلال سلسلة من الاختبارات والمقاييس النفسية التي تشخص الحالة النفسية للمريض.
معرفة مدى تأثير الحالة النفسية على القلب أو تأثير صحة القلب على الحالة النفسية ، وما إذا كان كلا الأمرين مرتبطين أم لا.
يتم ذلك لإحالة المريض إلى طبيب مختص سواء كان طبيبًا نفسيًا أو طبيب قلب ، حسب نتيجة الاختبار.
لتلقي العلاج والمساعدة اللازمين لتحسين الحالة النفسية والجسدية للإنسان.
يقول الأطباء أيضًا إذا كان الشخص يعاني فجأة من نوبة قلبية.
من الأفضل إجراء اختبارات نفسية لمعرفة سبب هذا الهجوم بعد شهرين أو ثلاثة أشهر من هذا الهجوم.
كيفية علاج آلام القلب الناتجة عن الاكتئاب
بادئ ذي بدء ، يجب أن يعرف المرء إذا اكتشف أن السبب الرئيسي هو آلام القلب أو الأمراض النفسية.
أو كآبة ، عليك توخي الحذر ، وتأخذ الأمور على محمل الجد ، لأن الصعوبات في هذا الموضوع خطيرة للغاية.
لذلك يجب على هذا الشخص المتابعة مع أحد الأطباء المختصين سواء في مجال الطب النفسي أو أمراض القلب.
كن على دراية بأسلوب العلاج المناسب حتى لا يتخلى المريض عن السيطرة لاحقًا ، حيث يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة.
ولكن هناك بعض الأشياء أو الإجراءات الأخرى التي يجب على المرء اتباعها بتعليمات الطبيب المعالج.
وذلك للتقليل من خطورة هذا الأمر أو التقليل من حدوث المضاعفات المستقبلية.
تشمل هذه الإجراءات:
- تخلص من مشاعر الحزن والكآبة التي يشعر بها الشخص عندما يصاب بالاكتئاب.
- اطلب المساعدة من طبيب أو أخصائي نفسي أو معالج عاطفي للتخلص من المشاعر السلبية المرتبطة بالاكتئاب.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتخفيف أعراض الاكتئاب أو التخلص من المشاعر السلبية المرتبطة به.
- تناول الأطعمة الصحية لزيادة طاقة الجسم ، والتخلص من المشاعر السلبية المخزنة فيه بشكل أسرع.
- قم ببعض تمارين الاسترخاء مثل التنفس أو التأمل لتهدئة الجهاز العصبي بالجسم وتحسين المزاج.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين حتى يتمكن الشخص المصاب بالاكتئاب من النوم طوال الليل لساعات أطول.
- تعلم بعض المهارات التي تمكن الشخص من إدارة عواطفه وخاصة السلبية منها مثل التوتر والقلق.
- أن يضع الإنسان له أهدافًا وأسرارًا في الحياة ، بحيث يكون عقله الباطن مبرمجًا ليبذل قصارى جهده لتحقيق هذه الأهداف ، ولا يقلق من أي شيء آخر محزن.
الطرق الطبية لعلاج أمراض القلب الناتجة عن الاكتئاب
تقول الدراسات العلمية أن أمراض القلب الناتجة عن الاكتئاب يمكن علاجها
- يتناول المريض الأدوية المضادة للالتهابات وتخثر الدم ، والتي تعالج الاكتئاب ، وهذا يؤثر على صحة القلب.
- إعطاء المريض الأدوية التي تعمل على تحسين أعصاب الجسم لتقليل إصابة الأوعية الدموية مثل الجلطة أو تصلب الشرايين.
- تناول الأدوية المضادة للاكتئاب ، والتي تساعد على تحسين أداء وظائف الأوعية الدموية المبطنة وعضلة القلب.
بشكل عام ، تعمل مضادات الاكتئاب على تحسين الحالة المزاجية للشخص وحالته النفسية مما ينعكس على صحة القلب.
هناك أيضًا عدد من الإجراءات الأخرى التي يمكن للمرء اتخاذها لعلاج الاكتئاب الذي يصيب القلب.
بما في ذلك الخضوع لجلسات العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي الذي يحدد قلق الشخص والإجهاد المفرط.
وتتحرر الأفكار والمعتقدات الكامنة وراء تلك المشاعر ، ثم يبدأ سلوك الشخص تجاه أشياء معينة في التحسن أو التغيير بطريقة إيجابية.
بالإضافة إلى أن ردود أفعال الشخص تغير العديد من المواقف المؤلمة أو الصعبة التي تعرض لها في الماضي.
يصبح أكثر إيجابية أو مرونة بحيث لا يعاني الشخص من نوبات اكتئاب أخرى تتعارض مع صحة القلب.
في نهاية معرفتنا بما إذا كان الاكتئاب يسبب آلام القلب أم لا ، والاستنتاج القائل بأن هناك علاقة وثيقة جدًا بين الاكتئاب وصحة القلب ، يجب على المرء أن يعرف أنه من المهم جدًا أن ينتبه المرء.يجب الانتباه إلى صحته العقلية. أثناء الاهتمام بصحتهم الجسدية ، من خلال التواصل أكثر مع مشاعرهم ، وعدم تجنبها.في الجسد ، والظهور في صورة مرض عقلي أو جسدي.