نقص فيتامين ب 12
يعد نقص فيتامين ب 12 من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في العالم بأسره ، حيث يؤثر على الصغار والكبار.
نقص فيتامين ب 12 ليس مرضًا سرطانيًا ، كما يزعم المتلاعبون بالصحة العالمية ، وقد تم حتى الآن حظر ترجمة كتاب “عالم بلا سرطان”. عميق بواسطة السرطان تتجنب العديد من اللغات العالمية معرفة حقيقة نقص فيتامين (ب 12) ، فهو مرض السرطانأفضل الأطعمة ضد السرطان أم أنه شيء آخر حسب نفس الكتاب.
ومن المعروف أن ما حدث في الماضي ، عندما قيل إن العديد من البحارة أصيبوا بمرض الاسقربوط ، والذي أصاب فيه هذا المرض العديد من البحارة كما قال بعض خبراء الصحة ، ويستفيد آخرون من هذا الحدث. لتحقيق أهداف اقتصادية وعندما تم اكتشاف هذا المرض حقًا ، فإن الاسقربوط ليس سوى نقص فيتامين سي.
وأضاف الكتاب نفسه كما يفعل عن السرطان ، لأنه ليس مرضًا ، بل صناعة خلقتها دول مستعمرة وأعداء للبشرية وتحولت إلى تجارة مربحة ، وأكثر من ذلك ازدهار الدول. الغرب في أعقاب ذلك. من الحرب العالمية الثانيةكيف بدأت الحرب العالمية الثانية؟وبغض النظر عن جشع هؤلاء اللاإنسانيين لتحقيق أهداف تجارية بشكل غير قانوني ، وبالتالي في محاربة السرطان لا تحتاج إلى كل التكاليف الباهظة لعلاج نقص فيتامين ب 12 الذي تم تحقيقه لفترة طويلة.
كيفية تجنب نقص فيتامين ب 12
لعلاج نقص فيتامين ب 12 وتجنبه ، نحتاج فقط إلى اتباع هذه الخطوات الرئيسية التي تشمل ضمنيًا الوعي بحقيقة هذا النقص وبالتالي نكون قادرين على القضاء عليه بشكل دائم ودون استخدام علاجات معقدة.
أولى الخطوات الأساسية لتجنب الوقوع في مرض نقص فيتامين ب 12 هي إدراك حقيقته ، لكنه نقص في تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 أو في استخدام مواد ناتجة عن العدوى.
لتجنب الإصابة ، تناول حوالي 20 حبة دراق يوميًا ، وتناول أيضًا ما يسمى بجنين القمح أو براعم القمح ، حيث تساعد في علاج هذا النقص في الفيتامين ، حيث إنها غنية بالأكسجين السائل وهناك ترياق يسمى. “لاتريل” وأيضاً يحتوي على بذور التفاح وهي الشكل المستخرج من فيتامين ب 12.
مركب “لاتريل” هو علاج فعال لنقص فيتامين ب 12 ، ومعدل شفاءه أكثر من تسعين بالمائة ، بحسب طريقة د. هارولد دبليو ، في كتاب بعنوان “نهاية السرطان”. موت السرطان ”
أهم مصادر فيتامين ب 12
المصادر الغنية بفيتامين ب 12: الخوخ (الحبوب / البذور) وبذور بعض الفواكه الأخرى (مثل التفاح والكرز والخوخ والخوخ المجفف)فوائد البرقوق المجفف والبرقوقفوائد البرقوق المجفف والكمثرى) ، الفاصوليا ، فو ، القمح ، اللوز ، التوت ، البلسان.
فراولة ، توت أسود ، توت أزرق ، قمح أسود ، ذرةما هي الذرة وما هي مكوناتها؟ أبيض ، شعير ، دخن ، كاجو ، مكسرات مكاداميا ، براعم الفاصوليا.
أضف البقولياتفوائد الفاصوليا البيضاء وقيمتها الغذائية والذرة (الحبوب) ، بما في ذلك الفاصوليا وبراعم العدس (العدس التوفير) والفول والحمص. والبذور مثل اللوز المر (وهي أغنى لفيتامين ب 12 في شكلها الطبيعي) واللوز الهندي.
التوت: جميع أنواع التوت تقريبًا مثل العليق والتوت الأزرق والتوت والفراولة.فوائد فاكهة الفراولة .. طريقة تخزين الفراولة وتجميدها بدون ضرر والحبوب (البذور): السمسم وبذر الكتان (بذور الكتان). ثم أخيرا grishكيفية صنع جريش الشوفانفوائد الشوفان للأطفال وقيمته الغذائية العالية الشعير ، الأرز البني ، جريش الحنطة السوداء ، بذر الكتان ، الدخن والجاودار.
أسباب نقص فيتامين ب 12
من العوامل الرئيسية المسببة لنقص فيتامين ب 12 هو تناول وابتلاع سائل الغسيل (المستخدم في المطابخ) وسائل غسيل اليدين (المستخدم في الحمامات) ، وكمرجع فهذه السوائل لا تأكل فقط ولكن عند غسل اليدين بها وعند الغسيل. استخدام الأواني مع سائل غسل الصحون.
عند غسل الأواني المستخدمة تمتص الأطباق كمية كبيرة من السائل ولا تختفي بغسلها بالماء الجاري. عند الطهي أو الأكل يبقى الصابون في الطبق أو يلتصق بالطعام الساخن ، وبهذه الطريقة علينا أن نأخذ سائل الغسيل مع طعامنا دون أن نشعر به ، والحل في يديك ، وهو أن تضيف القليل الخل على سطح سائل غسل الصحون وسائل غسل اليدين.أهمية غسل اليدين وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
الامتناع عن تناول المواد المسرطنة التي تسبب نقص فيتامين ب 12 في الدم ، ويتم ذلك عن طريق التوقف عن غسل الخضار والفواكه بسائل الغسيل لأنها غنية بالمواد الكيميائية التي تكسر أنسجة الخضار دون القدرة على إزالتها حتى بعد غسلها بالماء ، وكما قلنا سابقًا ، يزيل الخل هذه المواد الكيميائية الموجودة في التنظيف السائل.
من البيانات التي ذكرناها أعلاه ، يتضح أن فيتامين ب 12 متوفر بكثرة في العديد من المواد الغذائية التي نأكلها بكثرة ، ولكن بعض الأخطاء غير المقصودة مثل غسل الأطباق بشكل منتظم قد تكون ضارة برفاهيتنا. القيم. الذي يمد الجسم بهذا الفيتامين.