حمية البواسير
نظام غذائي بعد البواسير هو الحل الأمثل للوقاية والتخلص من هذه الحالة الصحية يجب أن يكون طعامه غنيا بالخضار والفواكه. ما هي النتائج المفيدة للبواسير؟
نظام غذائي لمريض البواسير
جدول المحتويات
نظام غذائي لمريض البواسير. إنه حل سحري وفعال للتغلب على هذه المشكلة المزعجة. بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من البواسير مما يدل على حدوث التهاب وتورم في فتحة الشرج نتيجة الإمساك والضغط المستمر على هذه المنطقة. هناك طرق عديدة للعلاج منها اتباع نظام غذائي لمرضى البواسير وتناول الأطعمة الغنية بالألياف. في هذا المقال ، تعرف على النتائج المفيدة للبواسير ، بالإضافة إلى أهم النصائح لمرضى البواسير.
عن البواسير
تشير البواسير إلى تورم الأوردة في الجزء السفلي من المستقيم ، ويمكن تقسيمها إلى نوعين ، يمكن أن تكون داخلية أو خارجية. في حالة البواسير الداخلية لا يشعر المريض بالألم ، بل يصاحبها في الغالب نزيف من هذه الأنسجة بعد التغوط ، وكذلك نتوء الجلد أثناء حركة الأمعاء. في الغالب لا يوجد ألم أو حكة ، أما النوع الآخر وهو البواسير الخارجية فهو الأكثر شيوعًا ويصاحبه ألم بالإضافة إلى حكة شديدة وكتل وكذلك انتفاخ حول فتحة الشرج ، ويتميز هذا النوع من البواسير أيضًا بألم شديد. الجلوس. لذلك يوصى باتباع نظام غذائي لمرضى البواسير للتخفيف من هذه الأعراض المزعجة.
إذا كان المريض ينزف أو يخرج براز أسود ولم تتحسن الأعراض بعد أسبوع من العلاج المنزلي والنظام الغذائي للمريض ، فعليه العودة إلى الطبيب ، وقد يكون هناك سبب آخر غير البواسير.
الأطعمة الموصى بها لمرضى البواسير
يعد الحفاظ على نظامك الغذائي أفضل علاج لتجنب الأعراض المزعجة للبواسير وتحسينها. تعرف على أهم 9 أطعمة لمحاربة هذا المرض ينصح بتناولها عندما يتبع مريض البواسير نظامًا غذائيًا:
- الحبوب الكاملة بما في ذلك الشوفان.
- البقوليات.
- البروكلي وبعض الخضروات الصليبية.
- الخرشوف غني بكمية كبيرة من الألياف.
- بعض الخضروات الجذرية مثل البطاطس والبطاطس واللفت.
- اليقطين للحفاظ على حركة الجهاز الهضمي.
- فلفل حلو وكرفس.
- يجلب الخيار والبطيخ الماء والألياف إلى الأمعاء.
- يلعب السائل دورًا رئيسيًا في الوقاية.
- اشرب الكثير من الماء.
اقرأ أيضًا: النظام الغذائي لتضخم البروستاتا
نتائج مفيدة للبواسير
أهم الثمار مفيدة للبواسير
يساعد تناول الفاكهة الصحية في علاج الشقوق الشرجية والبواسير. ومن أهم النتائج المطلوبة لمكافحة هذا المرض ما يلي:
الكمثرى والتفاح
تحتوي الكمثرى على كميات هائلة من الألياف ، والتي تعتبر من العناصر الأساسية لعلاج البواسير ، وتبلغ كمية الألياف في الكمثرى متوسطة النضج 22٪ من الاحتياج اليومي. يحتوي التفاح أيضًا على 5 جرام من الألياف ، بما في ذلك البكتين ، مما يقلل من خطر الإمساك ويلين البراز ، مما يقلل من خطر الإصابة بالبواسير.
الموز للبواسير
يحتوي الموز المتوسط على 3 جرام من الألياف ، بما في ذلك البكتين ، وهو ملين طبيعي يحسن هضم الطعام ويساعد على منع الإمساك الذي يساهم في ظهور أعراض البواسير. لذا فإن الموز هو الحل الأمثل لمرضى البواسير للوقاية من هذه المشكلة الصحية.
توت العُليق
يعتبر توت العليق غذاءً مناسبًا لمرضى البواسير في نظامهم الغذائي ، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف ، وكذلك 85٪ من الماء ، كما أنه يساعد على الإخراج وكذلك بدون إجهاد يسبب البواسير. بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في علاج الالتهابات.
البرقوق مطهي
البرقوق ملين طبيعي ومناسب للبواسير. يحتوي على الألياف والسوربيتول (السوربيتول) الذي لا يتم هضمه في الأمعاء ويعمل على سحب الماء إلى الجهاز الهضمي ، لذلك فهو يساعد على زيادة ليونة البراز وسهولة إفرازه وتقليل الضغط الناتج عن الإمساك.
فوائد البرتقال للبواسير
البرتقال هو الحل الأمثل لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك البواسير. تحتوي القشرة الداخلية للفاكهة الحمضية على كميات هائلة من الألياف التي تساعد في حركة الأمعاء ، وكذلك تحتوي على فيتامين C الضروري لتعزيز المناعة ، ولهذا يعتبر من أفضل الأطعمة عندما يتبع النظام الغذائي للمريض البواسير.
اقرأ أيضًا: نظام غذائي عالي اليوريا
ما هي الأطعمة المحظورة على مرضى البواسير؟
الأطعمة المحظورة لمرضى البواسير
هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يجب عدم تناولها إذا كنت تعاني من الإمساك أو إذا كنت عرضة للإصابة بالبواسير ، وأهمها الأطعمة قليلة الألياف. من بين أهم 7 أطعمة يجب تجنبها أثناء رجيم البواسير:
- منتجات الألبان.
- دقيق أبيض بدون نخالة.
- تستغرق اللحوم الحمراء وقتًا أطول للهضم.
- اللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بالإمساك والبواسير.
- يصعب هضم الوجبات السريعة.
- الأطعمة المالحة والأطعمة الحارة.
- تعمل المشروبات الكحولية والكافيين على تصلب البراز.
اقرأ أيضًا: المكملات الغذائية لانقطاع الطمث
أهم النصائح عند إتباع نظام غذائي لمرضى البواسير
اتباع هذه النصائح يقطع شوطًا طويلاً في التخلص من الألم والتورم والانتفاخ المصاحب للبواسير ويساعد على تمرير البراز بسهولة. فيما يلي 6 خطوات مهمة للتغلب على هذا المرض:
- الكثير من الخضار والفواكه غنية بالألياف.
- تناول ملعقة من العسل مع زيت الزيتون أو الزبادي أو عصير التفاح على الإفطار.
- إذا شعرت بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام ، فلا تتأخر.
- ارفع ساقيك أثناء التبرز ، لأنه سيكون من الأسهل مرور البراز.
- الدرس اهم منهم المشي.
- يمكن استخدام الكريمات الموضعية لتسكين الألم.
اقرأ أيضًا: النظام الغذائي للإمساك
كيف ينام مرضى البواسير
ما هي طريقة نوم مرضى البواسير؟
وضعية النوم الصحيحة هي إحدى طرق علاج البواسير لمنع تفاقم آلامها المزعجة. يختلف وضع النوم من مريض لآخر ، ولكن في النهاية يجب على المريض اختيار الوضع الأكثر راحة له. ومن التوصيات أن يكون السرير مريحًا ، واختيار الملابس المريحة ، وتجنب الملابس الداخلية التي تزيد الضغط على هذه المنطقة. يمكن أن يؤدي النوم على ظهرك إلى زيادة الضغط على منطقة الشرج. لذلك قد يفضل البعض النوم على جانب واحد أو المعدة.
اقرأ أيضًا: حمية خل التفاح
مشروبات مفيدة لمرضى البواسير
يجب على المريض المصاب بالبواسير الانتباه إلى النظام الغذائي وتناول السوائل يوميًا. ينصح الأطباء دائمًا مرضى البواسير بشرب كمية كبيرة من الماء أثناء النهار وتجنب الجفاف ، وكذلك المشروبات الملينة مثل: البابونج والزنجبيل والكراوية والنعناع. يمكن أيضًا شرب بعض العصائر ، على سبيل المثال: عصير الليمون والرمان لتخفيف الألم وعلاج الانتفاخ والغازات ، ويجب الابتعاد عن المشروبات التي تهيج البواسير ، مثل: الألبان والشاي الأسود والكحول.
أسئلة يتكرر طرحها عن الرجيم لمرضى البواسير
هناك العديد من الأسئلة المتعلقة بالنظام الغذائي لمرضى البواسير كأول طريقة للعلاج للقضاء على هذا المرض. لنتعرف على أهم هذه الأسئلة ومنها:
ما هي فوائد الليمون للبواسير؟
يساعد الليمون في تخفيف آلام البواسير ويقوي جدران الأوعية الدموية.ضع كمية من عصير الليمون على كرة قطنية ، قد يكون هناك إحساس بالحرقان في البداية ، لكنه يعالج الألم والتورم.
هل الطماطم مفيدة للبواسير؟
تحتوي الطماطم على كميات كبيرة من مركبات الفلافونويد ، ومن الأفضل تناولها طازجة دون طهي ، مع الحفاظ على الجلد والأوراق وعدم إزالتها إلا قبل تناول الطماطم مباشرة.
هل الحليب ضار بالبواسير؟
لا ينصح بتناول منتجات الألبان لمرضى البواسير لأنها تزيد من تكوين الغازات وتسبب الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير والآلام المصاحبة لها.
<hr size=2 width=”100%” align=center>
إن اتباع نظام غذائي لمرضى البواسير هو الحل الأمثل والطبيعي للقضاء على هذه المشكلة ، وينصح بتناول نظام غذائي غني بالألياف ، والذي يتوافر بكثرة في الخضروات والفواكه ، مثل التين والخوخ. سيساعد هذا في منع البواسير أو تخفيف الآلام الشديدة لدى العديد من المرضى.