الأمومة حلم كل امرأة ، والبشر السار الذي تنتظره كل عروس في الأشهر الأولى بعد زواجها ، لكن يجب على المرأة الاستعداد للحمل قبل حدوثه ، من خلال العناية بصحتها وتغذيتها الجيدة ، أن تحصل من التدخين إذا كانت. الشخص الذي يدخن ويتعامل مع القطط لتجنب الإصابة بالفيروسات المسببة للإجهاض وتشوهات الجنين تحليل شامل لعلاج فقر الدم أو السكري أو أي نتائج سلبية قد تظهر في التحليل وعند حدوث الحمل يمكنك يا أمي العزيزة ، يجب أن تستمر في الرعاية الطبية مع طبيب التوليد وطبيب النساء لإعطائك الإرشادات والفيتامينات والأدوية اللازمة أثناء الحمل لإحضار طفلك إلى العالم بصحة جيدة وأن تكون قادرًا على العناية به وتربيته.
كل مرحلة من مراحل الحمل تتطلب رعاية خاصة حسب طبيعتها وأهميتها للأم والجنين ، وتعتبر الأشهر الأولى من الحمل أهم فترة للأم ، والتي تتطلب عناية كبيرة من الأم ، تحت رعاية الطبيب ، إلى لفهم. التغيرات الطبيعية التي ستمر بها ، وأعراض الحمل التي تبدأ بالظهور عليها مع بعض المعاناة التي يمكن تجنبها لها ، وكيفية التغلب عليها.
في بداية الشهر الأول تبدأ علامات الحمل ، أو علامة الولادة كما يطلق عليها ، بالظهور على الأم ، والتي تتجلى في الشعور بالدوار والرغبة في القيء ، مع تقلب مزاج الأم. و هذه الأعراض. تختلف من امرأة إلى أخرى حسب طبيعتها ، لأن بعض النساء يعانين كثيراً في هذه المرحلة مما يجب على الطبيب أن يتدخل فيه بوصف الأدوية التي تقلل القيء لتحافظ وتكشف صحة الأم عن ضعفك وفقر الدم.
تنصح الأم في هذه المرحلة بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية ، وخاصة منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم ، والبروتينات الموجودة في اللحوم ، مفضلة اللحوم البيضاء والأسماك.
ينصح الأطباء الأم في هذه المرحلة ألا تنهض من الفراش فور استيقاظها في الصباح ، بل أن تجلس لفترة قبل النهوض لتجنب القيء ، ويجب عليها أن تأكل عدة مرات في اليوم ، وليس ثلاث وجبات ، وفي بكميات قليلة ، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة التي تشكل عبئاً على الأم.المعدة
وتعاني الأم أيضًا في الشهر الأول من الحمل من شعور بحرقة في المعدة تزداد في المراحل التالية من الحمل والتي تنتج عن إفراز هرمون البروجسترون الضروري لإرخاء عضلات الرحم ، وهو أيضًا الأسباب. يؤثر على المريء والمعدة ويقلل من تقلصات المعدة مما يسبب البطء وعسر الهضم مما يعطي الشعور بحرقة المعدة ، ويمكن تجنب تناول الأطعمة الساخنة والتوابل والصلصات والأطعمة الحمضية ، والنوم على وسادة مرتفعة لرفعها. المعدة فوق مستوى الجسم أثناء النوم.
في هذا الشهر يجب على الأم الامتناع نهائيا عن تناول المسكنات والأدوية ، وعدم التعرض للإشعاع في المصانع أو المعامل الطبية مما يسبب تشوهات الجنين. الأمراض. بعضها يصل إلى الجنين.
تحتاج الأم إلى مزيد من الراحة في الشهر الأول للحفاظ على جنينها مع ظهور أولى علامات الحمل عليه ، لذلك يجب أن تنام جيدًا ، وألا تثقل كاهلها بالأعمال المنزلية المرهقة ، أو حمل الأوزان التي قد تهدد وتسبب الحمل. إجهاض
يمكنك أيضًا التحقق من المقالات الأخرى:
رياضة الحامل .. وما الرياضة الأنسب لها
بروتين في البول عند الحمل
أعراض فقر الدم أثناء الحمل