برد الشتاء له تأثير سلبي كبير على الجلد ، حيث يؤدي إلى الجفاف والتشقق وخشونة الملمس ، في غياب العناية الجافة باليدين.خلطات طبيعية لتنعيم اليدين تزداد أعراض البرد مع نزيف الجلد الذي يصعب علاجه ، لذلك من المهم دائمًا الحفاظ على روتين العناية اليومية لبشرة الإنسان واليدين والقدمين ، وسنسلط الضوء في هذه المقالة على طرق العناية باليدين.نصائح للعناية باليدين طرق التجفيف والتدليل.
نصائح للعناية بالجفاف اليدوي
أنت بحاجة إلى الالتزام بروتين العناية باليدين اليومي ، والاحتفاظ بكريم لليدين معك أينما ذهبت ، خاصة في الطقس شديد البرودة حيث يعاني الجلد.
اغسل يديك بأقل قدر ممكن
نظرًا لجفاف اليدين ، يجب غسل اليدين قدر الإمكان ، وعند غسلها ينصح باستخدام منظف لطيف ، ويوصي بعض أطباء الجلد بجفاف الجلد.فيما يلي أفضل النصائح للعناية بالبشرة الجافة ضع في اعتبارك الخيارات الخالية من الماء مثل بعض منتجات التنظيف المرطبة التي يمكن وضعها على الجلد ومسحها دون داعٍ بالماء.
تجنب معقم اليدين المحتوي على الكحول
وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، يجب ألا يتم العناية بالأيدي الجافة باستخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول ، ولا حتى الصابون التقليدي.
احم يديك بقفازات مطاطية
من المهم ارتداء القفازات لحماية اليدين ، خاصة عند استخدام الصابون والماء العسر.
ترطيب بانتظام
مع تغير الفصول تأكد من حصولك على كريم مرطب أينما ذهبت ، من المفيد عمل الترطيب كجزء من روتينك اليومي ، ولعلاج فعال ، يوصى بتناول زيوت عضوية نقية مثل زيت الأرجان ، والأفضل افعل قبل النوم.
تأكد من وضع كريم اليد في الصباح ، قبل الخروج وقبل الذهاب إلى الفراش.
الفازلين يصنع العجائب
قد يكون الفازلين من أكثر منتجات الترطيب استخدامًا وانتشارًا ، ولعل الشكوى الوحيدة منه أنه يجعل اليدين زلقين ، ولكن يسهل التعامل معه ، ويمنح البشرة الرطوبة والحماية من العوامل الجوية الخارجية مثل الرياح. و بارد.
النوم روتين
يجب توخي الحذر ليس فقط في النهار أو الصباح ، ولكن أيضًا قبل النوم.تأكد من اتباع روتين للعناية قبل النوم ، على سبيل المثال ، وضع زيت الزيتونأفضل زيت للشعر الجاف دافئ على الجلد ومغطى بالقفازات ، يبدو غريباً بعض الشيء ، لكن له تأثير فقط في الوقت الذي يستيقظ فيه سوف يتأثر به المجرب.
لا تنسى التقشير
بالإضافة إلى الترطيب ، تستفيد الأيدي من التقشير مثل باقي الجلد ، أثناء عمل مقشر طبيعي في المنزل ، اخلطي ملعقة كبيرة من السكر وزيت جوز الهنداستخدامات زيت جوز الهند وآثاره الجانبيةافركيها على الجلد ، مع التركيز على المفاصل ، ثم اتبعيها فورًا باستخدام كريم مرطب.
العلاج اليدوي بمرهم الهيدروكورتيزون
إذا كان الجلد ملتهبًا ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية باستخدام مرهم هيدروكورتيزون بدون وصفة طبية مرتين يوميًا لمدة تصل إلى أسبوعين ، وإذا لم يساعد ذلك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خيارات الوصفات الطبية.
أسباب جفاف اليدين
الأيدي الجافة شائعة جدًا وتنتج عن التأثيرات البيئية ، فالأشخاص الذين يغسلون الأطباق بشكل متكرر أو يعيشون في مناخ بارد وجاف قد يكونون أكثر عرضة لجفاف اليدين الملتهبة من غيرهم.
الأيدي الجافة هي بالأساس من أجل:
- الجو.
- المهيجات البيئية.
- حالات طبية.
الطقس مسؤول عن جفاف اليدين الذي يحدث بشكل رئيسي في فصل الشتاء ، عندما يصبح الطقس بارداً ، يجف الهواء ، ولا يستطيع الجسم تحمل الرطوبة.
الأشخاص مثل الأطباء والممرضات ، الذين يغسلون أيديهم كثيرًا أو يستخدمون معقم اليدين عدة مرات في اليوم ، وآخرون مثل غسالات الصحون أو مصففي الشعر هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف الأيدي غالبًا. التعرض للمواد الكيميائية والصابون.
قد يكون لدى بعض الأشخاص بشرة جافة على أيديهم بسبب حالة طبية كامنة ، مثل أولئك الذين يعانون من حالات طبية ، بما في ذلك مرض السكري.أهم أسباب مرض السكري وأنواعه وأفضل طرق العلاج أو الذئبة التي تتداخل مع تدفق الدم إلى الأطراف ، وقد تسبب جفاف اليدين ، وبالمثل يمكن أن تسبب أمراضًا جلدية أخرى مثل الصدفيةمعلومات عن كريم Betaderm الأكزيما وجفاف الجلد على اليدين وكذلك الجلد الذي يتقشر ويتشقق.
أقنعة طبيعية للأيدي الجافة
نقترح عليك أدناه مجموعة من العلاجات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل والتأكد من أن اليدين رطبة وناعمة ولا يمكن تجفيفها وتشققها:
مقشرة التوت
ما عليك سوى تحضير هذا المقشر ببعض المكونات مثل:
- 5 حبات من التوت
- 3 ملاعق كبيرة سكر
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
في وعاء هريس التوت ، أضيفي زيت الزيتون البكر الممتاز واخلطيهم جيدًا ، أضيفي السكر واخلطيهم حتى تمتزج المكونات.
خذي المزيج في راحة يدك وابدئي في فركه برفق على يديك وراحتي يديك ، وتأكدي من فرك اليد والأصابع أيضًا ، ودلكي يديك بلطف لمدة دقيقة واحدة واشطف يديك بالماء الدافئ والجاف للأيدي بقطعة قماش. . منشفة.
مقشر بزيت جوز الهند
هذا الجلد سهل التحضير ، تحتاج فقط إلى استخدام مكونين – السكر والزيت ، يمكنك استخدام الزيت المفضل لديك – زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت جوز الهند وزيت الأفوكادوأكثر من 11 فائدة من فوائد الأفوكادو لصحة أفضل زيت اللوز الحلوأفضل الزيوت للمرأة .. تعرف عليها وهلم جرا.
سوف تحتاج:
- 3 ملاعق كبيرة سكر.
- 2 ملاعق كبيرة من الزيت المفضل لديك.
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات حتى تمتزج وضعي المزيج في راحة يدك ، وافركي برفق على اليد والأصابع لمدة دقيقة واحدة ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ وجففي اليدين بمنشفة ناعمة.
قناع البطاطس
إذا كانت يداك تميل إلى الاحمرار والتهيج من الاستخدام اليومي للصابون والمنظفات القاسية ، فإليك قناع يد منزلي الصنع لتغذية وتهدئة بشرتك المتهيجة. اسلقي البطاطس الصغيرة واتركيها لتبرد ، ضعيها في وعاء واهرسيها.
- أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز أو زيت اللوز الحلو.
- تخلط جيدا وتوضع على اليدين.
- اتركه لمدة 15 دقيقة واغسل يديك بالماء الدافئ.
قناع الليمون
إذا كنت تحب الطهي ولكنك لا تحب الرائحة التي يتركها على يديك ، فإن قناع اليد المنعش بالليمون المصنوع يدويًا يناسبك ، وسوف يشرح أي تغييرات في جلد يديك ويتركها تشعر بالانتعاش.
سوف تحتاج:
- 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
في وعاء ، اخلطي جميع المكونات وضعي المزيج على اليدين ، اتركيه لمدة 15 دقيقة وقبل الشطف مباشرة ، دلكي يديك برفق لمدة دقيقة واحدة ، اشطفيه بالماء الدافئ وجففي اليد بمنشفة.
قناع الزيت
يمكنك إجراء علاج لليدين طوال الليل باستخدام قناع الوجه المصنوع منزليًا في غضون دقائق.
سوف تحتاج:
1-2 ملاعق صغيرة من الزيت المفضل لديك (زيت الزيتون البكر الممتاز ، زيت اللوز الحلو ، زيت الأفوكادو ، زيت الخروعأهم فوائد زيت الخروع للوجه والبشرةزيت جوز الهند ، إلخ.)
زوج من القفازات القماشية القديمة.
إذا تمكنت من العثور على بعض القفازات القطنية في الصيدلية ، فسيكون ذلك رائعًا لأنه يمكنك غسلها واستخدامها للعديد من علاجات اليد المختلفة.
قم بتدليك جلد اليدين ، ثم غط يديك بالقفازات واذهب للنوم ، في صباح اليوم التالي ستكون يداك ناعمة ورطبة.
- نصيحة إضافية: إذا لم تتمكن من العثور على قفازات قديمة ، فاستخدم زوجًا من الجوارب القطنية النظيفة – ستعمل أيضًا.