يعتبر دخول البحر بالنسبة للمرأة الحامل من أكبر الأسئلة التي تطرحها المرأة الحامل. يرغب الكثير منهن في معرفة ما إذا كان الذهاب إلى البحر آمنًا أثناء الحمل أو ما إذا كان يمثل خطورة على المرأة الحامل أيضًا. لمعرفة ما إذا كان ذلك ممكنًا. تنزل في أشهر محددة من الحمل ، أم يسمح لها بالنزول خلال أشهر الحمل ، أم أنه ممنوع تمامًا حتى الولادة هي الأسئلة التي تدور في ذهن كل امرأة حامل تريد حياتها كشخص طبيعي بدون. الشعور بالمرض أو الاختلاف عن أي شخص من حولها ، لذا استمر في قراءة هذا المقال لمعرفة مدى خطورة البحر على المرأة الحامل وما إذا كان من الممكن النزول إليها أم لا.
هل السقوط في البحر خطر على الحامل؟
السباحة في البحر ليست مشكلة للمرأة الحامل خلال أشهر الحمل ، ولكن هناك شيئان مهمان يجب الانتباه لهما إذا قررت الذهاب إلى البحر أثناء الحمل ، وهما:
- يجب ألا تكون هناك أمواج عالية في البحر في اليوم الذي تكون فيه الأمواج عالية ، تجنب النزول والسباحة تمامًا حتى لا تتعرض للخطر نتيجة الأمواج التي تضرب معدتك أو ظهرك. – اجتماعي.
- تجنب ابتلاع مياه البحر ، حيث تحتوي نفايات العطلات على فطريات وبكتيريا في مياه البحر ، خاصة على الشواطئ العامة التي لا تميل إلى النظافة مع كثرة المصطافين والحشود ، لذلك تتعرض مياه البحر للتلوث ، خاصة عند اقترابك من الشاطئ ، لذلك احرص على تجنب ابتلاع القليل من ماء البحر.
السباحة للحوامل
تعتبر السباحة بشكل عام من الرياضات الهامة التي ينصح بها الأطباء للحوامل وغير الحوامل ، فالسباحة ترخي العضلات وتساعد على تخفيف الضغط والتوتر من العمود الفقري والعظام بشكل عام ، لذلك فهي ليست رياضة خطرة. السباحة بالنسبة للمرأة الحامل ، لكن هناك بعض الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها إذا أردت السباحة أثناء الحمل.
السباحة في البحر أثناء الحمل وأهم احتياطات الأمن والسلامة
- لا بد من لبس حذاء الشاطئ حتى لا تتعرض قدميك للأخطار ، أو خلع الحذاء من قدميك عند النزول إلى البحر أو المشي على الرمال أو الشاطئ حتى لا تتأذى قدميك. شراء أحذية مغلقة.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فلا تذهب إلى البحر حتى لا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة ، حيث سترتفع درجة حرارة جسمك ، الأمر الذي يشكل خطورة على حياتك.
- ضع واقي الشمس الذي يوفر حماية كاملة لجميع أجزاء الجسم التي تتعرض لأشعة الشمس حتى لا تخترق الشمس بشرتك.
- إقرئي أيضاً: مساوئ الذهاب إلى البحر والبركة أثناء الحيض
- يوصى بالاستحمام السريع بمجرد خروجك من البحر حتى لا تتعرض للخطر بسبب الملح الزائد على جسمك أو قد يكون جسمك محملاً ببعض الفطريات ، كما يوصى بالاستحمام. باستخدام جل الاستحمام المضاد للفطريات والبكتيريا ، من الضروري أيضًا غسل ملابس السباحة وغسل منشفة الحمام يوميًا أو كلما قررت الذهاب إلى البحر.
متى يحرم السباحة للحامل؟
هناك بعض الحالات التي يمنع فيها الطبيب الحامل المرأة الحامل من السباحة سواء كانت في البحر أو حتى في المسبح.
- كان لديك تاريخ إجهاض سابق.
- إذا كانت الحامل تعاني من وجود إفرازات من أي لون.
- للشهر الأول ، إذا كانت أعراض الوحمة شديدة ، مثل الغثيان والميل إلى القيء.
- إذا كانت مصابة بفقر الدم.
- إذا كانت تعاني من أي مشاكل في الجهاز الهضمي ، فقد يتم استبعاد مشكلة الحموضة في الأشهر الأخيرة من الحمل لأنها مشكلة طبيعية تحدث لدى جميع النساء الحوامل.