إن إطالة الأظافر من الأشياء المفضلة لدى الكثير من الفتيات ، لأن أصابعهن تتلقى العديد من علامات الجمال.
لإطالة الأظافر ، تحتاجين إلى العناية بالأظافر من خلال تقويتها والتأكد من بقائها باردة في جميع الأوقات ، مما يمنحها القوة اللازمة.
معلومات لا يعرفها بعض الناس عن الأظافر
أم لا: تم إنشاء الأظافر لغرض حماية الأصابع من العوامل الخارجية مثل الإصابات ، بالإضافة إلى تعزيز جمال الأصابع.
ثانيًا: يختلف نمو الأظافر من شخص لآخر ، لكن المعدل الطبيعي لنمو الظفر يبلغ حوالي 3.5 ملم شهريًا ، ويختلف باختلاف الظروف ، مثل الحمل أو الصيف ، وينمو الإبهام ببطء ، على عكس منتصف الإصبع الذي ينمو. أسرع.
ثالث: البشر والقرود هما الجنسان الوحيدان للثدييات التي لها أظافر.
في المركز الرابع: تعتبر الحلاقة المنتظمة للأظافر عاملاً في تسريع عملية النمو.
في المركز الخامس: إن معدل نمو أظافر الرجال أسرع من معدل نمو أظافر النساء ، وذلك بسبب الاختلاف في كمية المعادن والفيتامينات بين الجنسين ، لكن في الصيف يكون معدل النمو متساويًا بين الرجل والمرأة.
المركز السادس: يزداد معدل نمو الأظافر عند النساء أثناء الحمل ، وقد يزيد من سرعة نمو الأظافر عند الرجال.
سابعا: تساهم عمليات تجميل الأظافر والباديكير بشكل كبير في إضعاف الأظافر ، كما أن الإزالة المتكررة للجلد حول الأظافر يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الفطريات والبكتيريا ، ولذلك ينصح المختصون بعدم عمل عمليات تجميل الأظافر أكثر من مرة. خلال شهر.
ثامن: تساهم العديد من العمليات في زيادة نمو الأظافر ، مثل الكتابة على الكمبيوتر وغسل الأطباق ، بسبب تعرض الأظافر للماء لفترات طويلة.
تاسع: من الأفضل الاعتناء بالأظافر عن طريق ترطيبها ، لتجنب الإصابة بالأظافر الضعيفة.
أسباب عدم القدرة على زراعة الأظافر
أم لا: متلازمة رينودمتلازمة رينود”
تؤثر متلازمة رينود على الأوعية الدموية بشكل سلبي ، لأنها تمنع وصول الدم إلى الأظافر والقدم ، مما يؤدي إلى هشاشة وضعف الأظافر.
ثانيًا: فرط الحساسية
يؤدي انخفاض مستوى إفراز الغدة الدرقية إلى انخفاض نسبة العرق التي يفرزها الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف الأظافر وتلفها ، نتيجة قلة الرطوبة في الجسم.
ثالث: شيخوخة
تحدث عملية إضعاف الأظافر بمرور الوقت ، حيث يلعب العمر دورًا رئيسيًا في نموها ومع مرور الوقت تصبح أضعف وهشة.
في المركز الرابع: فقر دم (فقر دم)
يساعد فقر الدم على تقليل كمية الحديد التي يحتاجها جسم الإنسان “ويحدث نتيجة قلة إنتاج الجسم للكميات التي يحتاجها الهيموجلوبين” مما يؤدي إلى ضعف الأظافر.
في المركز الخامس: الرطوبة الزائدة
المركز السادس: التعرض المباشر للمواد الكيميائية ، مثل علاج السرطان.
سابعا: من لديه مرض (متلازمة الظفر والرضفة) ، أو سوء التغذية.
ثامن: استمر في استخدام طلاء الأظافر.
أسباب ضعف الأظافر عند الأطفال
أم لا: التهابات الأظافر
الالتهابات والفطريات التي تصيب الأظافر تضعفها ومع مرور الوقت قد تتسبب في تساقطها ، وهذه الفطريات تسبب فقط مشاكل صحية للإنسان السليم عند الإصابة بمرض السكري أو فقر الدم ، وهذه الالتهابات يمكن أن تسبب مشاكل وأعراض خطيرة. التهابات الأظافر هي كما يلي:
تشقق الأظافر.
يتغير لون الأظافر إلى الأبيض أو الأصفر.
المسامير المتساقطة.
ثانيًا: صدفية
الصدفية مرض عام يمكن أن يصيب الجلد أو الأظافر ، ويعرف باسم “صدفية الأظافر”. لمعرفة ما إذا كان هذا الشخص مصابًا بالصدفية ، نحتاج إلى ملاحظة الأعراض التالية:
شكل غريب أو ذهب الأظافر.
زيادة سماكة الأظافر وتغير لونها.
ثالث: تقران بيلاريس الخلقي
وهو مرض وراثي ، نادرًا ما يصيبه الأفراد ، وله تأثير كبير على الجلد والأظافر ، مما يؤدي إلى سقوطها وضعفها.
طرق طبيعية لنمو الأظافر
وصفة عصير البرتقال:
المكونات
كيف تستعمل
ضعي البرتقال في وعاء ثم اغمسي أظافرك في العصير لمدة 10 دقائق.
ثم اغسل يديك جيدًا وضع المرطب على يديك.
من الأفضل تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
وصفة الثوم المفروم:
المكونات
4 فصوص ثوم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
أجهزة الأظافر
كيف تستعمل
نقطع الثوم ناعماً ثم نضيف زيت الزيتون وقليل من مقوي الأظافر إلى الخليط.
اخلطي المكونات جيدًا ، ثم دلكي أظافرك بالخليط يوميًا.
وصفة زيت الزيتون:
المكونات
زيت الزيتون
عصير ليمون
كيف تستعمل
اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون جيدًا.
ثم اتركي أظافرك في الخليط لمدة 15 دقيقة.
أو دلكي أظافرك بالخليط لمدة 7 دقائق.
وصفة زيت جوز الهند:
المكونات
زيت جوز الهند
عسل أبيض
كيف تستعمل
سخني زيت جوز الهند وأضيفي العسل الأبيض واخلطي جيداً
ثم ضعي أظافرك في الخليط لمدة خمس عشرة دقيقة.
من الأفضل تدليك أظافرك مع إضافتها في الخليط.
كرر هذه الوصفة كل يوم قبل النوم.
يكفي زيت جوز الهند بدون العسل.
وصفة زيت اللوز:
سخني زيت اللوز وانقعي أظافرك في الزيت لمدة 15 دقيقة.
اغسل يديك جيدًا ثم رطب يديك جيدًا.
من الأفضل تكرار الوصفة ثلاث أو خمس مرات في الأسبوع.
يوصى بالاهتمام بترطيب اليدين للحصول على نتيجة أسرع.
الأطعمة الطبيعية التي تساعد على نمو الأظافر
النتائج:
ينصح الأطباء الذين يعانون من ضعف الأظافر بتناول الفاكهة ، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المفيدة مثل “فيتامين أ” ، “فيتامين ج” ، “فيتامين ب 6”.
أمثلة على هذه الفاكهة (العنب ، التوت البري ، المشمش ، الكيوي).
خضروات:
ينصح الأطباء ببعض الخضار لعلاج مشكلة الأظافر الضعيفة ، لاحتوائها على الكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 ، وعلى سبيل المثال الخضار (السبانخ والجزر والبروكلي).
لوز:
اللوز من الأطعمة المفيدة جدًا للأظافر ، لاحتوائه على نسبة عالية من الزنك وفيتامين هـ. وهو من الأطعمة التي تفيد الأظافر والجلد والشعر ، لذلك ينصح الأطباء بتناول كمية من اللوز يومياً.
بيض:
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين الذي يحافظ على صحة الأظافر ويعمل على تقويتها وحمايتها.
سمك:
تساهم الأسماك بشكل كبير في تقوية الأظافر ، وخاصة الأسماك الدهنية ، لاحتوائها على حمض اللينوليك ، فضلًا عن وجود أوميغا 3.
كل الحبوب:
تعمل الحبوب الكاملة على إمداد جسم الإنسان بالزنك ، فضلًا عن وجود المغنيسيوم الذي يساهم في تقوية الأظافر وحمايتها.
كيفية الحفاظ على الأظافر
كما ذكرنا فإن العديد من الأشخاص يواجهون مشكلة ضعف الأظافر وخاصة النساء ، لذلك إليك بعض النصائح للعناية بالأظافر:
أم لا: استمر في تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن والبروتينات مثل الفواكه والخضروات والعدس والفول والبطاطس والمكسرات.
ثانيًاالتقليل من نسبة طلاء الأظافر ، لذلك من المستحسن إجراء عمليات باديكير والمانيكير مرة واحدة في الشهر فقط ، ويفضل تجنب تعريض الأظافر للماء أو المواد الكيميائية.
ثالث: العناية الكافية بالأظافر وترطيبها ، يجب تجفيفها جيدًا بعد الاستحمام أو غسل الأطباق.
في المركز الرابع: من المستحسن قص الأظافر وجعلها قصيرة لفترات طويلة ، فكلما كانت أقصر كانت أقوى.
في المركز الخامس: عدم قص الجلد حول الأظافر وعدم تقطيعها.
المركز السادس: من الأفضل ارتداء القفازات أثناء القيام ببعض الأعمال التي تضر الأظافر ، مثل غسل الأطباق.
ملحقات الأظافر يتطلب منك العناية بهذه الأظافر يوميًا باستخدام فيتامين يقوي ويزيل الطلاء الجيد ، وكذلك استخدام أدوات التجميل الخاصة بك.