من منا ليس لديه مشكلة مع تساقط الشعر؟9 نصائح لتقليل تساقط الشعر والحفاظ عليه؛ نعاني جميعًا من هذا القلق وحتى نبدأ في الخوفما هي اضرار الخوف؟ لا تفقد المزيد من شعرنا. لكن بمرور الوقت ، نكتشف أنه إنذار كاذب ، وأنه روتين نشعر بالضياع. لكن أين يمكن أن نقول أن تساقط الشعر ليس طبيعياً؟
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، ولديك سبب للاعتقاد بأنه ليس مجرد دورة حياة شعر طبيعية ؛ أول شيء عليك القيام به هو معرفة أسباب هذه المشكلة. لكن دعونا أولاً نبدد بعض ال الخاطئة الشائعة حول تساقط الشعر. إذن عليك أن تكتشف كيف ينمو الشعر ولماذا يخرج؟
خاطئة عن تساقط الشعر
فقط الرجال يصابون بالصلع
دعونا نوضح تمامًا أن تساقط الشعر لم يحدث بسبب وجود خطأ في أحد الكروموسومات. من الشائع جدًا أن تواجه النساء مشكلة تساقط الشعر. في الواقع ، 40٪ من النساء يعانين من تساقط الشعرمزيج لتنعيم الشعر وفوائده وأنواع تمزج الشعر في حياتهم.
المشكلة هي غسل الكثير من الشعر
في المرة القادمة التي يقدم لك فيها شخص ما هذه النصيحة غير المرغوب فيها ، ابتسم له فقط. اغسل الشعر حقًانصائح لغسل الشعر الصحي أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع مفرط قليلاً ولكنه لا يسبب تساقط الشعر.
تمشيط الصلع
بالطبع مشط الشعر لا يسبب لك الصلع. إذا كنت لا تمشط شعرك كما لو كنت تمشط جمجمتك ، فأنت لا تزال بأمان. ومع ذلك ، فإن تمشيط الشعر المبلل يعد من أخطر أسباب تقصف الأطراف وتقصفها.
صبغ الشعر وعلاجاته
ما هو الهدف من شعرك إذا كنت لا تنوي الاستمتاع به؟ طالما أنك على المسار الصحيح وتجنب العلاجات الأكثر شهرة ، فستكون أفضل حالًا. ومع ذلك ، من المقرر أن تسبب بعض علاجات الشعر تساقط الشعر بسبب آثارها الجانبية. لذلك من الجيد إجراء البحث قبل استخدام أي علاج للشعر لاختيار أفضل علاج لهم.
حلق شعرك سيحل المشكلة
احلق شعرك إذا أردت. ولكن إذا كنت تتوقع أن ينمو شعرك بشكل أكثر كثافة مع نموه ، فسأعترف أنك مخطئ.
في حين أن لكل شيء أسبابه وآثاره ، فإن تساقط الشعر يؤدي أيضًا إلى مشاكل أكبر. لفهم سبب فقدان شعرك ، يجب أن تفهم أولاً كيفية حدوث عملية نمو الشعرالأطعمة التي تؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر. بالطبع ، لن أعطيك درسًا في علم الأحياء ، لكنها معلومات بسيطة ستساعدك على فهم المشكلة بشكل أكبر.
مراحل نمو الشعر
هل تساءلت يومًا لماذا لا ينمو شعرك ولو قليلاً ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة؟ لأنه خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن عمر الشعر يتراوح بين 3-5 سنوات بعد تساقط الشعر لينمو شعر جديد في مكانه.
مرحلة النمو
هذه هي المرحلة الأولى ، وهي المرحلة التي ينمو فيها الشعر من البصيلات ، وتستمر الخصلات في التكوّن ، مما يؤدي إلى زيادة طول الشعر. تستمر هذه المرحلة من 2-6 سنوات.
فترة الانسحاب
في هذه المرحلة ، وهي المرحلة الثانية على التوالي ، يستعد شعرك لأخذ قسط من الراحة والتوقف عن العمل. يستمر حوالي أسبوعين.
مرحلة هطول الأمطار
إنها المرحلة الأخيرة من دورة حياة الشعر ، حيث يبدأ الشعر في الاسترخاء ويتوقف عن النمو والتساقط في نفس الوقت لإفساح المجال لشعر جديد. تستمر هذه المرحلة من 5-6 أسابيع.
10-20٪ من شعرك دائمًا في حالة راحة. يحدث تساقط الشعر عندما يتساقط شعرك دون إكمال الدورة المكونة من ثلاث خطوات. يحدث السقوط الدائم عندما تتوقف بصيلات الشعر عن الإنتاج ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر
الآن ، دعنا نتعرف على المشكلة وما سببها.
عوامل وراثية
غالبًا ما يعتمد الشعر على عوامل وراثيةيسبب ظهور عروق اليد عن الشخص. إذا كان والداك يعانيان من مشكلة تساقط الشعر ، فربما ستفعل ذلك. وعلى الرغم من أن هذا أمر شائع جدًا عند الرجال ، إلا أن النساء يعانين أيضًا من هذا الميراثكيف نحافظ على التراث؟ وما هي الأنواع الموجودة؟ وما أهمية الحفاظ على التراث؟ الأسرة.
حمل
تعاني معظم النساء أثناء الحمل وبعده من الجفاف المتكرر والتعب وعدم التوازن الهرمونيعدم التوازن الهرموني. هذا يجعل بصيلات الشعر أكثر حساسية.
الإجهاد العقلي والجسدي
يمكن أن يسبب مرضا مستمرا ، وفقدان الوزنهذا هو سبب توقف الجسم عن فقدان الوزن بشكل طبيعي فائض مفاجئ ، ويعمل الجسم بجهد كافٍ للجفاف والنضوب. هذا يمكن أن يجعل بصيلات الشعر ضعيفة وسوء التغذية ، مما يتسبب في تساقط الشعر بسرعة.
نقص الحديد وفقر الدم وفقدان الدم
إن نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ، وفقدان الدم المفاجئ ، ونقص مستويات الحديد في الجسم لا يسبب فقط التعب والضعف والصداع.ما علاج الصداع بدون دواء؟ ولكن أيضًا في تساقط الشعر.
سيدتي ، هذه العوامل من أهم أسباب تساقط الشعر ، فإذا وجدت أحد أسبابك ، اذهب إلى الطبيب فورًا وابدأ العلاج.