ما هو مشروب الديتوكس لفقدان الوزن؟
للإجابة على سؤال ما هو مشروب التخلص من السموم للتخسيس ، ستسلط المقالة الضوء على ماء الديتوكس الذي أثار الكثير من الجدل في بداية ظهور مفهوم الديتوكس ، مما جعل هذه المياه كنزًا هائلاً ، وربما إنها مبالغة قليلاً ، لذا فإن النقاط التالية سوف تشرح المزيد من التفاصيل حول السؤال الرئيسي للمقال ما هو مشروب الديتوكس لفقدان الوزن:
مكونات مشروب التخلص من السموم: تم تحضير مشروب الديتوكس الذي تمت مناقشته في المقالة بشكل أساسي من الماء مع أي نوع من الفواكه الطازجة أو الخضار أو الأعشاب المرغوبة ، ولأن المكونات السابقة فقط تضاف إلى الماء بدلاً من مزجها تمامًا ، فهذا محتوى منخفض جدًا من السعرات الحرارية . لذلك يستخدم هذا المشروب في خطط إنقاص الوزن ليحل محل المشروبات السكرية مثل الصودا السكرية وعصير الفاكهة.
وصفة شراب التخلص من السموم: الوصفة سهلة للغاية لأنها تتطلب إحضار الماء الساخن أو البارد وتقطيع الخضار والفواكه والأعشاب المفضلة لديك وإضافتها إلى الماء. هذه المرة تسمح للنكهات بالتعمق ، ومن المهم إزالة المكونات بعد هذا الوقت حتى لا تتحلل ، ويمكن عصر الفاكهة والأعشاب قبل استخدامها لإخراج النكهات بشكل أسرع.
أمثلة على مشروبات التخلص من السموم: يمكن صنع مشروب التخلص من السموم بأي مكونات مرغوبة ، ولا توجد قيود محددة على تصنيعه ، والنقاط التالية توضح بعض الأمثلة من الخضار والفواكه والأعشاب التي يمكن مزجها مع الماء بالطبع:
خيار و نعناع.
ليمون و زنجبيل.
التوت والبرتقال.
ليمون وفلفل حريف.
بطيخ و نعناع.
الجريب فروت وإكليل الجبل.
برتقال وليمون.
– فراولة و ريحان.
تفاح وقرفة.
فوائد مشروب الديتوكس لفقدان الوزن: يساعد الماء على إنقاص الوزن وهذا ينطبق أيضًا على مشروب التخلص من السموم المحضر من الماء وبعض الخضار والفواكه وقد ثبت أن الماء يزيد مؤقتًا من معدل الأيض ، وهذا يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، وقد تبين أنه يشرب نصف كوب. لتر. يمكن أن يزيد الماء من معدل الأيض بنسبة تصل إلى 30٪ لمدة ساعة ، كما يؤثر الماء أيضًا على الشهية ويقلل الجوع ، لذلك قد يكون السؤال عن ماهية مشروب التخلص من السموم قد أجيب عن التخسيس هناك.