المشروبات الخاصة بعلاج أملاح الكلى تعمل على التخلص من آلامهم ، لأننا نبحث دائمًا عن علاج طبيعي للمشاكل التي تواجه أجسامنا حتى لا نلجأ إلى الأدوية الكيميائية التي لطالما كانت لها آثار جانبية ، حيث تعتبر الأملاح كلوية هو من أكثر الأمراض شيوعاً ، وهو بدوره يسبب ألماً مبرحاً يمنع المريض من القيام بأنشطته اليومية ، لذلك من خلال الموقع ، يمكنك الرجوع إلى بعض المشروبات التي تساعد في حل المشكلة.
مشروبات لعلاج أملاح الكلى
تؤدي الكلى أهم الوظائف الحيوية في جسم الإنسان ؛ دوره الأساسي هو في عملية الضبط الداخلي للجسم والتخلص من السموم التي تدخل الجسم مع الأطعمة المختلفة والتي من شأنها أن تسبب العديد من المشاكل في الدم ، لأن الكلى تنظف الدم منها وكذلك الجزء الذي يتم ضبطه. من الملح.
علاوة على ذلك ، فإن السمنة وزيادة الوزن تفتح الطريق أمام زيادة الأملاح في الكلى ، وكذلك تناول بعض الأدوية والمضادات الحيوية ، وعدم شرب كميات كافية من السوائل والماء ، لذلك من الممكن تناول المشروبات للعلاج من أملاح الكلى في الآتي. :
1- اشرب الماء
الماء هو أحد المشروبات الأساسية في يومنا هذا ؛ من الضروري طرد السموم من الجسم وتفتيت الحصوات التي تحتل الكلى والأملاح المتراكمة داخل الجسم ، كما أنه يساعد في تقليل المعاناة من ترسبات الحصوات داخل الكلى والوقاية من أمراض الكلى المزعجة.
بالإضافة إلى أنها من أفضل الطرق لإنقاص الوزن وتقليل الإصابة بأمراض القلب المؤلمة ، وكذلك تحسين مستويات الطاقة وزيادة القدرة على بذل الجهد.
اقرأ أيضًا: هل يسبب ملح الكلى فشلًا كلويًا؟
2- عصير تفاح
هو مشروب مثالي يساعدك على تنظيف الكلى بطريقة فعالة وسريعة وإزالة أي ملح زائد ، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الماء والألياف ، مما يحسن سوائل الجسم ويقلل من السموم ، وكذلك مضادات الأكسدة ومضادات – . المركبات المضادة للالتهابات الموجودة بداخله والتي تعزز كثافة العظام وصحتها.
3 – عصير الديتوكس
يحتوي الديتوكس على العديد من المعادن والفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة وطرد السموم والأملاح من الجسم … ويتميز بتعدد استخداماته بحيث يمكنك تحضيره بطرق مختلفة والعديد من الخضروات المفيدة للإضافة أو النتائج. شرب المزيد من الماء هو حافز قوي.
لذلك فهي وسيلة للجسم لإزالة السموم بشكل طبيعي ، وكذلك التخلص من الفيروسات والخلايا الحرة وإعطائها الفيتامينات والمعادن بدلاً من ذلك ، كما تعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين وظائفه مما يجعل الجسم أكثر مقاومة. مع أمراض مختلفة.
4- عصير البنجر
لعصير الشمندر أهمية فعالة في المشروبات لعلاج أملاح الكلى ، لأنه يزيد من حموضة البول ، مما يقوي وظائف الكلى ويقلل من تعرض الجسم للسموم والأملاح الزائدة ، ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف والماء مما يؤدي إلى الشعور بالشبع وينتج عنه خسارة كبيرة في الوزن ، لما تحتويه من أصباغ بيتا ليند تلعب دوراً هاماً في مكافحة الالتهابات وأمراض الكبد والقلب والكلى والسرطان.
5- عصير توت العليق
التوت غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات ، وقد استخدم منذ الحضارات القديمة لعلاج التهابات الكلى والمسالك البولية ، لذلك فهو بديل جيد للأدوية التي يمكن استخدامها ، ويحتوي على السكريات البسيطة ، مما يحسن التحكم في مستويات السكر في الدم.
يزيد من البكتيريا المفيدة لأنه يحسن عمل الجهاز المناعي والجهاز الهضمي ، ويقلل من عدد الأنسجة الخبيثة والخبيثة المحتملة.
6- اشرب الشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر على تقوية الكلى وحمايتها من الأمراض ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بأنواع الشاي الأخرى ، مما يجعله غنيًا بخصائصه المضادة للالتهابات التي تقلل من معدل تكوين حصوات الكلى والمسالك البولية ، كما أنه تم. يقلل من الإصابة بأمراض القلب وهدوء الأعصاب القوية ومشاكل الدماغ وضعف التركيز والنسيان فنجانين منه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالضعف الإدراكي.
7- اشرب البقدونس
البقدونس من أفضل 10 مشروبات لعلاج أمراض الكلى ، وله خصائص طبيعية محددة تعمل على إدرار البول ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات ، وله نسبة عالية من فيتامين ب المركب وفيتامين. ج- يشتهر مشروب البقدونس بشكل خاص بتخليص الجسم من الملح الزائد ،
كما أنه يحفز وينشط الكلى مما يساعد على طرد السموم والقضاء عليها ، ويخفض ضغط الدم في الجسم ، ويجدد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.
اقرأ أيضًا: فوائد البقدونس المسلوق على معدة فارغة
8 – مشروب الهندباء
يعتبر نبات الهندباء من النباتات الممتازة التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، فهو يمد الجسم بنسبة كبيرة من البوتاسيوم ، وهو أمر مهم للغاية لتوازن الملح في الجسم ، والتخلص من السوائل الزائدة. 5000 سنة ، أكل الفراعنة أوراقها كخضروات. إنه غذاء ممتاز وعلاج موصى به من قبل الأطباء العرب.
كما ينصح به الأطباء الحديثون ، حيث تساعد أليافه في التخلص من مشكلة الإمساك ، وتحفيز نمو البكتيريا المفيدة داخل القولون ، مما يخفف من أمراض الجهاز الهضمي.
9- مشروب الشعير
يعتبر مشروب الشعير من أفضل 10 مشروبات لعلاج أملاح الكلى التي نتحدث عنها ، فالشعير المسلوق يساعد على تقليل ترسب حصوات الكلى ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، كما أنه يساعد على تنشيط مضادات الأكسدة الإنزيمات في الكلى وكذلك دورة إصلاح الأنسجة الكلوية.
كما أنه يعمل على تقليل تكلس الكلى بسبب قدرة الشعير على إدرار البول ، مما يساعد الجسم على التخلص من الترسبات الكلسية خلال فترة زمنية قصيرة.
10- عصير ليمون
الليمون هو أغنى لفيتامين سي ، فهو من أقوى مضادات الأكسدة ، ويحد من كمية الملح المتناولة في النظام الغذائي ، وبالتالي يساهم بشكل كبير في تقليل الإصابة بحصوات الكلى ، وهو الحل الأمثل لإزالة أملاح الكلى ، كما أنه يساعد على تنظيم عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف يعالج عسر الهضم والإمساك والإسهال.
عندما يأكل كل صباح بعد الاستيقاظ مع العسل فهذا يزيد من استخدامه ويخلص الجسم من السموم والدهون الزائدة بشكل عام ، كما أنه يتحكم في مستويات ضغط الدم ، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم.
اقرأ أيضًا: هل أملاح الكلى خطرة؟
روتين للتخلص من أملاح الكلى
من أجل الحفاظ على وظائف الكلى الضرورية للإنسان ، يجب عليه الالتزام بروتين يومي لتقليل محتوى الملح في الكلى ، وبالتالي تقليل الإصابة بأمراض الكلى المزمنة ، ويكون الروتين على النحو التالي:
- استمر في تناول المشروبات لعلاج أملاح الكلى.
- قلل من استخدام الملح في الطعام واستبدله بالأعشاب والبهارات.
- التقليل من تناول السكريات والمشروبات الغازية التي تزيد من تكون الحصوات نتيجة تراكم الملح
- حافظ على ممارسة الرياضة لتخليص الجسم من الملح الزائد.
- تجنب استخدام الأطعمة المعلبة قدر الإمكان ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- إنقاص الوزن إذا كان التعرض المفرط لمشاكل صحية تقلل حصوات الكلى.
- يساعد ضبط معدل الدهون في الجسم وتناول الخضار على زيادة قلوية البول
- تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو ومنتجات الألبان.
للتمتع بصحة جيدة ، يجب على الشخص محاولة شرب الكثير من السوائل ، وكذلك تناول كميات من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات ، وممارسة الرياضة.