يعاني مجموعة من الأشخاص من مشاكل غذائية ، أو ما يُعرف علميًا باسم اضطرابات الأكل ، وهي حالات غير معتادة مرتبطة بتناول الطعام بشكل مختلف عن الآخرين ، مثل الإفراط في الأكل أو الإفراط في الأكل.
أو قلة الطعام وقمع الشهية وحالات أخرى تؤثر سلباً على صحة الشخص وقدرته على العمل ، لذلك سنتحدث في هذا المقال على موقع عن أنواع اضطرابات الأكل المختلفة وعلاجها.
أعراض مشاكل واضطرابات الأكل
غالبًا ما تحدث مشكلات الأكل عند المراهقين والشباب ، على الرغم من أنها تحدث أيضًا في أعمار أخرى. مع العلاج ، يمكنك العودة إلى عادات الأكل الصحية. تختلف الأعراض حسب نوع اضطراب الأكل ، وهي كالتالي:
- فقدان الشهية العصبي: يطلق عليه مرض فقدان الشهية وحده ، وهو نوع من مشاكل الأكل التي تهدد الحياة ، حيث يتميز الشخص بانخفاض وزن الجسم بشكل غير عادي ، لأن المريض يخاف من اكتساب الوزن بشكل غير طبيعي ، ولديه أيضًا آراء مضللة وفهم للشكل و الوزن ، يحتاج الأشخاص المصابون بفقدان الشهية إلى استخدام طرق أخرى مثل التمارين واستخدام المسهلات ، حيث يمكن للأشخاص المصابين بهذا المرض أن يتضوروا جوعاً حتى الموت.
- الشره المرضي العصبي هو نوع من اضطرابات الأكل: وهو الشره المرضي العصبي وهو من أخطر اضطرابات الأكل ويمكن أن يهدد الحياة ، والمريض يعاني من الإسهال الذي يشمل عدم السيطرة على الطعام ، وكثير من الناس يعانون من هذا المرض ، وهذه محاولة للحد من الأكل. خلال النهار مما يسبب الإسراف في الأكل فيما بعد ومن الإسهال.
- اضطراب الشراهة عند تناول الطعام الشخص المصاب باضطراب الأكل بنهم بشكل منتظم والشراهة يأكل كمية كبيرة من الطعام ، ولا يشعر بعدم القدرة على التحكم في نفسه أثناء الأكل بشكل طبيعي ، وقد يأكل المريض بسرعة أو بأكبر قدر ممكن من الأكل. يمكن للشخص المصاب بنهم الأكل أن يأكل حتى لو لم يكن جائعا ، وبعد الأكل بنهم يشعر بالخجل أو الحرج ، لا يحاول ممارسة الرياضة أو استخدام المسهلات ، وقد يأكل بالخجل وحده .. لإخفاء الشراهة. قد يكون الشخص المصاب بالشره طبيعيًا أو يعاني من زيادة طفيفة في الوزن أو السمنة ، وتحدث نوبات الشراهة عند الأكل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- اضطراب الاجترار: يُعرَّف هذا الاضطراب بأنه حالة من الانتكاس المستمر للطعام بعد الأكل ، ولا ينتج عن حالة طبية أو اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو نهم الطعام أو الشره المرضي ، ويعود الطعام إلى الفم مرة أخرى دون الشعور بالغثيان أو الغثيان. اجترار متعمد وخالٍ من العوائق ، وهذا الاضطراب شائع عند الأطفال أو الأشخاص ذوي الإعاقات العقلية.
- اضطراب تجنب الطعام أو تقييده: هو نوع من اضطرابات الأكل يتميز بعدم تلبية الحد الأدنى من المتطلبات الغذائية اليومية ، بسبب فقدان الاهتمام بالأكل ، حيث يتجنب المريض الأطعمة التي لها خصائص حسية معينة مثل الأطعمة ذات اللون أو القوام أو الرائحة أو التذوق ، أو الشعور بالقلق من عواقب الأكل ، ويمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى فقدان الوزن بشكل كبير بالإضافة إلى نقص التغذية أو مشاكل صحية كبيرة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
عندما يصعب السيطرة على اضطراب الأكل أو خروج الموضوع عن سيطرة الفرد ومن حوله ، فإن اضطراب الأكل يمكن أن يهدد الحياة لأنه يسبب العديد من المضاعفات ، لذلك لا ينبغي أن يتأخر حتى حدوث المشكلة. السمنة المفرطة تنمو أو تحدث ، ولكن يجب تناولها فور الشعور بالضيق.
ما هي أعراض اضطراب الأكل إذا أخفى المريض الاضطراب؟
غالبًا لا يعتقد الشخص المصاب باضطراب الأكل أنه مريض ولكنه يعتقد أنه أمر طبيعي ، فإذا كان لديك صديق يشعر بأنه يعاني من اضطراب في الأكل فعليك أن تنصحه وتقف بجانبه حتى يذهب للطبيب ويتم تشخيصه ،
لذلك يجب أن نكون يقظين لأنماط الأكل والمعتقدات التي قد تدل على سلوكيات غير صحية ، وأن الأقران قد يكون لديهم آراء خاطئة تسبب اضطراب الأكل ، ومن بين العلامات التي تدل على الوجود. وتشمل مشاكل الأكل لدى الإنسان ما يلي:
- عندما يمتنع الإنسان عن الأكل مدة طويلة أو يختلق الأعذار.
- عند اتباع نظام غذائي نباتي شديد التقييد.
- ركز كثيرًا على تناول طعام صحي.
- قم بإعداد وجبات خاصة بدلاً من تناولها مع العائلة.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية العادية لجميع الناس.
- الشكوى المستمرة أو القلق من السمنة والتحدث كثيرًا عن فقدان الوزن.
- افحص الجسم أو الجسم عدة مرات أمام المرآة بحثًا عن عيوب في الجسم.
- تناول الكثير من الأطعمة السكرية أو الحلوة أو الغنية بالدهون.
- قد يؤدي استمرار استخدام الأعشاب لفقدان الوزن أو استخدام ملين.
- التمرين المفرط.
- تتكون طبقة سميكة من الجلد على مفاصل الأصابع نتيجة التقيؤ المتعمد.
- يعتبر فقدان مينا الأسنان علامة على القيء المتكرر.
- الذهاب إلى المرحاض أثناء تناول الطعام.
- تناول كمية كبيرة جدًا من الطعام أو وجبات إضافية.
- الأكل في الخفاء.
ترتبط اضطرابات ومشاكل الأكل بشكل أساسي بالحالة النفسية وترتبط أيضًا ببعض المشكلات الصحية في الجسم ، لذلك من المهم إحالة المريض إلى أخصائي صحة نفسية من ذوي الخبرة في تشخيص الحالات وتشخيصها.
أسباب مشاكل الأكل
سبب مشاكل الأكل غير واضح ، فهناك العديد من الحالات النفسية التي لا يُعرف سببها الحقيقي ، ولكن تم الاتفاق على أسباب عديدة لاضطرابات الأكل ، وهي على النحو التالي:
- العوامل الوراثية والصفات البيولوجية: نظرًا لأن بعض الأشخاص لديهم جينات وراثية تزيد من خطر الإصابة باضطرابات ومشاكل الأكل ، فإن العوامل البيولوجية مثل التغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ تلعب دورًا مهمًا في الإصابة.
- الصحة النفسية والعاطفية: يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من مشاكل نفسية وعاطفية وقد يعانون من تدني احترام الذات أو الكمال والسلوك الاندفاعي والعلاقات المضطربة.
كيفية منع اضطراب الأكل
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب الأكل ، يمكنك محاولة تعلم بعض الاستراتيجيات لمساعدة طفلك على تطوير سلوكيات الأكل الصحية ، وهي:
- تجنب اتباع نظام غذائي أمام الطفل ، ولكن يجب فقط تعليمه تناول طعام صحي وضار حتى يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- تحدث إلى طفلك عن البرامج أو المواقع الإلكترونية التي تروج لفقدان الشهية كخيار لنمط الحياة.
- من الضروري تقوية وغرس صورة الجسم السليم في الطفل بغض النظر عن حجمه أو شكله ، والتحدث مع الطفل عن صورته الذاتية واكتساب الثقة بالنفس.
وبعد الحديث عن مشاكل الغذاء وأنواعها وكيفية التعامل معها وعلاجها ، علينا أن نولي اهتمامًا وثيقًا بالموضوع عندما نشعر أن أحد أفراد الأسرة يعاني من اضطراب ، ونحتاج أيضًا إلى نمط حياة صحي. تمرن بكمية معقولة واستشر الطبيب فور حدوث شيء غريب.