متى يبدأ التوأم في تحمل الوزن؟
- تشعر الأم الحامل بثقلها في وقت مبكر أكثر من طفل واحد ، مما يشير إلى أعراض الحمل من البطن التي يصعب زوالها.
- يحدث هذا في نهاية الثلث الأول من الحمل ، وتحديداً في الأسبوع الثاني عشر من الشهر الثالث ، وتحدث النساء الأخريات في الأسبوع الرابع عشر أو الخامس عشر من الحمل.
- تشعر الأم الحامل بتوأم خلال هذه الفترة بثقلها في منطقة الرحم ، وهو أحد التغيرات الجسدية الواضحة التي تسبب انتفاخ المعدة.
- أيضًا ، مع تقدم أشهر الحمل ونضج الجنين واكتساب وزنه ، يصبح الوزن مزعجًا أكثر فأكثر.
أعراض الحمل عند التوائم
- نتيجة لثقل الرحم ، تشعر المرأة الحامل بارتفاع طفيف في البطن في الشهر الثالث ، ثم تزداد في الأشهر التالية بمعدلات أكبر ، حتى تصل إلى ذروتها في الأسابيع التي تسبق الولادة.
- يظهر هذا الوزن عند ارتداء ملابس ضيقة في منطقة البطن ، وهنا يجب أن تكون الأم الحامل مستعدة لشراء فساتين حمل واسعة تكتسب الراحة أثناء الحمل.
- من السهل ملاحظة الثقل من النظر في المرآة أو الشعور بالبطن ، ويبدو أنه أكبر مما كان عليه في الأسابيع السابقة.
- بالوقوف على الميزان ، يُلاحظ أنه يتم اكتساب عدة كيلوغرامات نتيجة نمو الأجنة وزيادة حجمها داخل الرحم.
- كما تشعرين بالرغبة في الطعام وسرعة الجوع ، وهي من الأعراض القوية للحمل بتوأم لتزويد الأجنة بالعناصر الغذائية التي تساعدهم على النمو والتطور.
تأثير وزن حمل التوائم على الحامل
لا يقتصر الوزن المرتبط بحمل التوائم على التغيير الجسدي وصعود البطن في الأسابيع المقبلة ، بل يترافق مع سلسلة من الآثار الجسدية الأخرى التي يجب على الأم الحامل أن تكون على دراية بها وتتخذ الإجراءات الوقائية لتقليلها. معدل. قدر المستطاع.
اضطراب الجهاز الهضمي
- تعد اضطرابات الجهاز الهضمي من المشاكل المصاحبة للحمل نتيجة للتغير الهرموني ، حيث تشعر الأم الحامل بنوبات من الإمساك أو الانتفاخ أو عسر الهضم أو الحموضة المعوية.
- يضغط الوزن أيضًا على المعدة من الرحم ، مما يجعل هذه المشاكل أكثر وضوحًا.
- لحسن الحظ ، يمكن إدارة هذه المشاكل بسهولة من خلال تعديلات نمط الحياة التي تساعد على تسهيل الهضم.
- تنصح الأم الحامل بتقسيم وجباتها خلال النهار إلى 6 أو 7 وجبات صغيرة الحجم وخفيفة وسهلة الهضم.
- الابتعاد عن الوجبات التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الدهنية أو السكرية أو المقلية.
- تجنب الأطعمة المنتفخة مثل العدس أو القرنبيط.
- يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف بالفواكه والخضروات.
- تناول العشاء قبل ساعتين على الأقل من النوم.
آلام الحوض والظهر
- آلام الحوض والظهر هي إزعاج جسدي بسبب وزن وتطور الأجنة التوأم.
- كما أنه يزيد مع عمر الحمل وزيادة وزن الجنين.
- بحلول الشهر الرابع أو الخامس ، يكون ذلك أحيانًا بسبب حركة الجنين داخل الرحم.
- كما يظهر نتيجة توسع الرحم لإفساح المجال لنمو الأجنة.
- هناك بعض النصائح التي تساعد الأم الحامل على تقليل حدة أو نوبات هذه الآلام ، مثل الراحة الجسدية.
- عندما ينصح بالراحة وعدم ممارسة الرياضة بقوة أو حمل أوزان ثقيلة أو انحناءات.
- اختيار وضعية النوم المناسبة لحمل التوائم ، وهي على الجانب الأيسر ، حيث أن النوم على البطن أو الظهر من أخطر الأوضاع التي تسبب ألمًا أسوأ مع مضاعفات أثناء الحمل.
- من الأفضل اختيار الملابس الفضفاضة التي توفر الدعم للجسم وخاصة منطقة البطن والحوض.
- ارتدي أحذية مريحة بدون الكعب العالي.
- تأكد من أنك تجلس في وضع صحيح مع عمود فقري مستقيم.
- عندما تعاني من آلام الحوض أو الظهر ، يمكن وضع كمادات دافئة على موقع الألم ، أو يمكن أن يساعد حمام الماء الدافئ في السيطرة على الألم حيث يعمل الماء الدافئ كمسكن طبيعي للألم.
توسع الأوردة
- يعد ظهور الدوالي من المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل بشكل عام ، إلا أن الحمل بتوأم يزيد من عامل الخطر لظهوره في مرحلة مبكرة.
- تظهر الدوالي بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرحم مع التغيرات الهرمونية.
- يمكن أن تظهر الدوالي على الساق أو الفرج أو المهبل.
- على الرغم من أن ظهور الدوالي بسبب الحمل مشكلة خارجة عن سيطرة الأم الحامل ، يمكن تقليل عامل الخطر أو تفاقمه عن طريق تجنب الوقوف لفترات طويلة.
حكة في الجلد
- حكة الجلد هي إحدى المشاكل التي تظهر أثناء الحمل نتيجة نمو الجنين داخل الرحم مما يؤدي إلى شد الجلد في منطقة البطن ، ومن ثم تظهر علامات التمدد على شكل حكة جلدية حولها. الرحم. منطقة البطن.
- وهي مشكلة تواجهها المرأة الحامل خلال المرحلة الثالثة من الحمل ، ولكن الأم الحامل بتوأم تواجهها في وقت مبكر ، على سبيل المثال في الثلث الثاني من الحمل.
- تختفي حكة الجلد خلال أشهر من الولادة وتصبح خفيفة أو غير موجودة ، ويمكن للطبيب المختص المتابعة بعد الولادة لتسريع العلاج حتى يزول.
- لا ينصح بمعالجته أثناء الحمل لأن الكريمات التجميلية الموضعية تصل إلى الجنين من خلال مسام الجلد ، والتي يجب معرفة تأثيرها على الجنين أثناء الحمل من الطبيب المختص.
أسئلة شائعة حول حمل التوائم
هل كبر حجم البطن في الشهر الأول يدل على الحمل بتوأم؟
- على الرغم من أن البطن الكبير الذي يزول بسرعة هو علامة على الحمل بتوأم ، إلا أنه لا يُتوقع حدوثه في الشهر الأول.
- لكن الأسباب المحتملة لحدوث بطن كبير في الشهر الأول هي الانتفاخ ، وذلك بسبب التغير الهرموني الذي يتسبب في بطء حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
- تتضمن طبيعة النظام الغذائي أعراض تضخم البطن ، مثل تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ أو تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والأطعمة المقلية أو السكريات التي من شأنها زيادة الوزن ، ومن ثم زيادة حجم البطن.
- فيما يتعلق بالرغبة في معرفة عدد الأجنة لتأكيد الحمل بطفل أو توأم ، يوصى بمراجعة طبيب أمراض النساء لإجراء فحوصات متخصصة ، مثل فحص الموجات فوق الصوتية.
متى تبدأ حركة الجنين التوأم؟
- يقول أطباء أمراض النساء إن الأمهات اللواتي يحملن توأما يمكن أن يشعرن بحركة الأجنة في الشهر الرابع من الحمل ، وأنهن يشعرن بحركات مزدوجة تدل على حركة طفلين داخل بيئة الرحم.
- قلة من الأمهات اللاتي لديهن توأم يشعرن بحركة الجنين في الشهر الثالث ، وهو أمر نادر الحدوث.
- لأن الأجنة لديها حركات صغيرة في الثلث الأول من الحمل يمكن رؤيتها من خلال الفحص الطبي في عيادة طبيب أمراض النساء ، ولكن من الصعب الشعور بها لأنها مجرد رفرفة.
- بالإضافة إلى أن المرأة الحامل التي تعاني من زيادة الوزن أو السمنة تشعر بحركة الجنين متأخرة عن الحامل النحيفة أو ذات الوزن الثابت لأن دهون البطن تشكل عائقًا للشعور بها.
هل الجماع يؤثر على الحمل بتوأم؟
- بشكل عام ، الجماع من الأنشطة الآمنة أثناء الحمل لأن الجنين يكون داخل كيس محاط بسائل يضعه في بيئة تعزل الأم عن الصدمات بسبب هزات الجماع ، ولكن هذا في حالات الحمل المعتادة المستمرة.
- لذلك يجب على الأم الحامل بتوأم استشارة الطبيب بشأن الجماع لإعطائها الرأي الصحيح الأنسب لحالتها الصحية وصحة الجنينين التوأمين.
- في كثير من الحالات ينصح أطباء أمراض النساء بعدم ممارسة الجماع مع توأم في المرحلتين الأولى والأخيرة من الحمل ، كما أنه يمنع ذلك في حالة حدوث مضاعفات مثل مشاكل المشيمة أو النزيف المهبلي للمرأة الحامل أو ضعف الحمل أو غيرها من المخاطر العالية.
هذا هو الوقت الذي ستفرقع فيه بطنك مع التوائم