متى يتوقف الحيض عند النساء؟ و انقطع سن اليأس هو الدورة الشهرية عندما تصل المرأة إلى سن اليأس ، حيث تنقطع لمدة عام كامل ولا تستطيع المرأة الإنجاب خلال هذه الفترة. .
متى يتوقف الحيض عند النساء؟
غالبًا ما يحدث انقطاع الطمث عند النساء بين الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، لكن معدل حدوثه يختلف من بلد إلى آخر.
كيفية تحديد مرحلة سن اليأس
لا يوجد اختبار محدد أو أعراض محددة يمكن من خلالها تحديد انقطاع الطمث ، ولكن في معظم الحالات ، يكون بداية سن اليأس عند النساء هو نفس التاريخ الذي بدأت فيه والدتهن.
هناك فترة قبل بلوغ سن اليأس ، والتي تعتبر مرحلة انتقالية تسمى الفترة السابقة لانقطاع الطمث (فترة ما قبل سن اليأس) ، وتبدأ هذه الفترة من أواخر أو منتصف الأربعينيات وتستمر لعدة أشهر أو بضع سنوات.
ولكن في المتوسط ، تستمر الفترة التي تسبق انقطاع الطمث لمدة أربعة أشهر تقريبًا ، قبل اكتمال انقطاع الطمث ولمدة عام
أسباب انقطاع الطمث
عندما تصل المرأة إلى سن البلوغ ، يكون لديها عدد كبير جدًا من البويضات المخزنة داخل المبيضين ، ويطلق أحد المبيضين بويضة واحدة كل شهر ، وبالتالي تحدث الدورة الشهرية للمرأة ، وللدخول في مرحلة انقطاع الطمث ، تنتج البويضات. بيض شهريا لمدة عام مستمر.
تعتبر أعراض سن اليأس مرحلة طبيعية بالنسبة للنساء مع تقدمهن في العمر ، ولكنها في بعض الأحيان تؤثر على النساء في وقت مبكر.
أعراض ما قبل انقطاع الطمث
تتغير هرمونات المرأة مع مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، وتعطل الدورة الشهرية ، ويصاحب ذلك تغير في سلسلة من الأعراض ، على النحو التالي:
ستصبح الدورة الشهرية غير منتظمة.
تغير في طول الدورة الشهرية لتصبح أطول أو أقصر من المعتاد.
تغير في حجم الدم أثناء الدورة الشهرية.
تعرق ليلي وهبات ساخنة.
وجود مشاكل في النوم.
_ وجود مشاكل في المستقبل.
بعد بعض التغييرات في المزاج
_ زيادة الوزن
جفاف الجلد والشعر الخفيف
فقدان امتلاء الثدي.
موصى به على أساس اهتمامك
بالتأكيد الأعراض ليست واحدة لكل امرأة وامرأة أخرى ، في حالة بعض النساء اللاتي لا يشعرن بكل هذه الأعراض ، بينما قد تنزعج أخريات من شدة الأعراض والعلاج اللازم للتخفيف منها.
انقطاع الطمث المبكر
تبلغ نسبة النساء المصابات بسن اليأس المبكر حوالي 5٪ ، وتعتبر مشكلة طبيعية وغير ضارة ، وتؤثر على النساء في الفئة العمرية ما بين الأربعين والخمس والأربعين سنة من العمر.
أسباب انقطاع الطمث المبكر
_ عدم الإنجاب من قبل ، لأن الحمل يبطئ من دخول المرأة في سن اليأس.
التدخين ، حيث يسرع التدخين من سن اليأس في فترة من عام إلى عامين.
_ التاريخ العائلي لانقطاع الطمث المبكر إذا كان انقطاع الطمث المبكر شائعًا بين النساء في نفس العائلة ، فمن المؤكد أنه سيكون سائدًا بين الأجيال القادمة.
_ استخدام العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي لمنطقة الحوض بهدف علاج الأمراض السرطانية في منطقة الحوض.
_ عند إزالة المبايض ، يحدث انقطاع الطمث على الفور.
استئصال الرحم يمكن أن يتسبب استئصال الرحم في بدء انقطاع الطمث بعد عام أو عامين من العملية.
_ الإصابة بأمراض مثل متلازمة التعب المزمن وأمراض الغدة الدرقية
مخاطر انقطاع الطمث المبكر
هناك بعض المخاطر المصاحبة لدخول سن اليأس وانقطاع الطمث المبكر ، وهي كالآتي:
_ الموت المبكر
_ النوبات القلبية وأمراض القلب
زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وهشاشة العظام
الدخول في الاكتئاب.
كيف تجدين سن اليأس
تشعر المرأة بالخوف والقلق من بلوغ سن اليأس ، ولكن يمكنها التغلب على هذه المخاوف من خلال التفكير في فوائد المرحلة ، على سبيل المثال ، هناك سلسلة من الأسباب التي تجعل كل امرأة على استعداد للدخول في هذه الخطوة ، على سبيل المثال
_ انتهى الشعور بالخوف والقلق من آلام الدورة الشهرية وأعراضها التي تزعج جميع النساء.
_ كثير من النساء يبدأن حياتهن العلمية والعملية بعد دخولهن هذه المرحلة لأن هناك متسعًا من الوقت والعديد من الأشياء للقيام به دون خوف من الحمل والولادة وتربية الأطفال.
_ بعد دخولها هذه المرحلة تستطيع المرأة اتباع نظام غذائي صحي وسليم واتباع نظام غذائي سليم.
_ يمكن للمرأة في تلك المرحلة ممارسة هواياتها المفضلة مثل الرسم والتطريز والخياطة والعناية بالنباتات أو أي هواية أخرى مفضلة.