متى تكون الدورة غير منتظمة؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ في بعض الأحيان قد تحدث بعض التغيرات في الدورة الشهرية تكون طبيعية نتيجة عدم التوازن الهرموني في الجسم وفي أوقات أخرى تكون غير طبيعية وتدل على وجود مشكلة صحية تسببت في اضطراب الدورة الشهرية ، وذلك عند حدوث الدورة الشهرية. غير عادي؟ هذا ما سنشرح لك بالتفصيل من خلال الموقع في الأسطر التالية.
متى تكون الدورة غير منتظمة؟
بمجرد دخول المرأة سن البلوغ ، يبدأ جسدها في الاستعداد لهذه الفترة والاستعداد للحمل في أي وقت ، وذلك بإفراز بطانة الرحم بشكل دوري إذا لم يتم تخصيب البويضة كل شهر ، وسوف تتساقط على شكل دم حيض.
لا شك أن مدة الدورة الشهرية العادية تختلف من امرأة إلى أخرى ، فهي تتراوح بين 21 و 35 يومًا ، كما تختلف مدة النزف أيضًا ، ما بين 2 إلى 7 أيام ، ومتوسطها من 3 إلى 5. أيام.
لكن السؤال هنا هو متى تكون الدورة غير منتظمة حقًا في سياق هذا الاختلاف؟ في الواقع ، إذا نجحت إذا كانت الدورة الشهرية أطول من ذلك أو كان النزيف أكثر غزارة أو أقل من المعتاد ، لذلك يجب الاشتباه في عدم انتظام الدورة الشهرية ، وهو ما يُرجح أن يشير إلى مشكلة طبية أساسية.
يمكن معرفة ما إذا كان الحيض منتظمًا أم لا عن طريق حساب الأيام من اليوم الأخير من الحيض السابق إلى اليوم الأول من الحيض الحالي وتكرار الأمر لمدة 3 أشهر.
إذا كان عدد الأيام أكثر من 21 إلى 35 يومًا فهذا يدل على وجود عدم انتظام في الدورة الشهرية ، لأنه لا بد من الذهاب إلى الطبيب لاستشارته واتخاذ الإجراءات اللازمة..
اقرئي أيضًا: متى يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية؟
اسباب استشارة الطبيب لحدوث اضطراب في الدورة الشهرية
بعد معرفة المدة التي ستكون فيها الفترة غير منتظمة ، يجب أن نشير إلى أنه إذا تم تحديد طول الفترة كل شهر ، فلا داعي للقلق. لا تنسوا وهم كالتالي:
- بدون الحيض ، يكون متوسط الدورة الشهرية لمعظم النساء كل 28 يومًا.
الإجهاد المفرط ، والسمنة ، وفقدان الوزن السريع ، والاستخدام المتكرر لحبوب منع الحمل ، واحتمال الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- الإسهال والقيء: من الممكن الإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي يحدث عند حدوث الحيض ، ولكن إذا حدث مع غياب الدورة الشهرية وبصورة مفرطة ، فمن الضروري الاشتباه في وجود مشكلة صحية ، وخاصة مرض التهاب الحوض ، لذلك من الضروري اذهب في استشارة الطبيب.
- زيادة أو تقصير الدورة الشهرية ، هذه هي العلامات الأكثر وضوحًا للدورة غير المنتظمة ، والسبب وراء ذلك هو اختلال في الهرمونات ، أو الأورام الليفية ، أو ربما الأورام الحميدة.
- النزيف بين فترات الحيض قد يحدث الحيض في موعد غير متوقع ، كما هو الحال مع سرطان عنق الرحم ، بسبب التغيرات في حبوب منع الحمل.
- الشعور بألم شديد في الثدي. الدورة الشهرية المنتظمة لها آلام خفيفة ، ودورات شهرية مزعجة مصحوبة بألم شديد ، خاصة في الحلمة.
- تقلصات مزعجة تسبب عسر الطمث وقد تسبب أورامًا ليفية.
- النزيف المهبلي خطير ، إذا كان الدم يخرج بكثرة وتحتاج المرأة إلى تغيير الفوط الصحية كل ساعة وتستمر لأكثر من 7 أيام ، فهذا يعني أن الدورة الشهرية تضطرب بسبب بعض أمراض الرحم.
هل تؤثر الدورة الشهرية غير المنتظمة على الحمل؟
وكذلك التساؤل متى تكون الدورة غير منتظمةو السؤال الآخر الذي نشأ هو ما إذا كانت الدورة المضطربة تؤثر على الحمل.
في الواقع ، لا يؤثر ذلك ، لكنه قد يجعل الحمل صعبًا للغاية بالنسبة للمرأة المصابة مقارنة بمن لديهم دورة منتظمة ، وسيتعين عليهم الخضوع لعلاجات الخصوبة مع تغيير نمط الحياة من أجل الحمل بسهولة.
مضاعفات عدم انتظام الدورة الشهرية
قد يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية إلى بعض الصعوبات ، وقد ذكرنا إجابة السؤال عند عدم انتظام الدورة الشهرية ، وسوف نشير إلى هذه الصعوبات في النقاط التالية:
- حدوث متلازمة تكيس المبايض وزيادة هرمونات الذكورة في الجسم وظهور حب الشباب والعديد من المشاكل في عملية التبويض.
- اضطراب في الغدة الدرقية وبالتالي تأثير هرموناتها على التمثيل الغذائي في الجسم.
- سرطان الرحم ، ولكنه نادر الحدوث ويمكن الإشارة إليه بالنزيف أثناء الجماع أو بين الدورات الشهرية.
- يهاجر نمو بطانة الرحم مسبباً العديد من الالتهابات والمشاكل أثناء الحمل.
طرق تشخيص الدورة غير المنتظمة
لاستكمال موضوعنا الذي يجيب على سؤال متى تكون الدورة غير منتظمة ، سنذكر في النقاط التالية طرق تشخيصها:
- الفحص السريري للتحقق من صحة الرحم.
- استفسارات حول تاريخ المرأة فيما يتعلق بالدورة الشهرية.
- الموجات فوق الصوتية لأسفل البطن.
- اختبار هرمون الدم.
- يتم أخذ خزعة من بطانة الرحم وتحليلها في المختبر.
اقرأ أيضًا: هل يؤثر التريكيتين على الدورة الشهرية؟
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
إذا طرأ أي تغيير على الدورة الشهرية وكانت مستمرة فلا داعي للتفاجيء عندما تكون الدورة غير منتظمة ، لأن هذا التغيير سيظهر اضطرابها دون أدنى شك ، وسيتم علاجه بالطرق التالية:
1- العلاج الطبي
قد يصف الطبيب إحدى الطرق التالية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية:
- الجراحة ، لتضييق عنق الرحم قليلاً وإزالة جزء من البطانة.
- توقفي عن استخدام حبوب منع الحمل واختاري طريقة أخرى أكثر أمانًا.
- استئصال أورام الرحم.
- علاج الاضطرابات الهرمونية بالعلاج الهرموني.
- يتم إجراء استئصال الرحم الكامل في حالة النزيف المستمر والمزمن.
2- علاج منزلي
يمكن لبعض الأطعمة المغذية أن تساهم في تنظيم الدورة الشهرية وكذلك تبني عادات صحية ، كما سنوضح لك في النقاط التالية:
- فاكهة البابايا ، لأنه من الأفضل تناولها لبضعة أشهر عند غياب الدورة ، وسيتم تنظيم انقباض عضلات الرحم ، ولكن يُنذر بتناولها أثناء فترة الحيض لتجنب أي مضاعفات.
- الكركم ويمكن دمجه مع الحليب والعسل وتناوله لعدة أسابيع حتى تصبح الدورة الشهرية منتظمة.
- الزنجبيل ، ويمكن إضافته إلى الأطعمة كتوابل وتؤكل ، ويمكن أيضًا مزجه مع القرفة لعلاج مشكلة تكيس المبايض وعسر الطمث بشكل فعال.
- ممارسة تمارين التأمل واليوجا ، فهي تخفف التوتر وتضمن استعادة التوازن الهرموني في الجسم.
اقرأ أيضًا: كيف أحصل على دورتي الشهرية إذا تأخرت؟
نصائح مهمة للتعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية
هناك سلسلة من النصائح المفيدة التي يجب اتباعها للتعامل بسهولة مع مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية وتقليل الأعراض المزعجة ، وذلك على النحو التالي:
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- الحرص على تناول وجبات صحية غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
- إعطاء المكملات الغذائية الطبية وخاصة فيتامين ب ، لأنه يساهم في الحد من مشاكل الدورة الشهرية ، وكذلك الحديد لتقليل مخاطر الإصابة بفقر الدم.
- يعتبر الحفاظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ هو الحد الطبيعي.
- تجنب تناول الأسبرين بعد استشارة الطبيب.
ظهور جلطة دموية يبلغ قطرها أكثر من 2.5 سم ، أو الفاصل الزمني بين الدورتين أكثر من 35 يومًا أو أقل من 21 يعني عدم انتظام الدورة الشهرية ، لأنه من الضروري اتباع العادات الصحية للتخفيف من هذا الاضطراب ومعرفة ما يلي: طبيب.