بعد الولادة ، قد تعاني المرأة من العديد من التغييرات التي تحدث لها ، وتسمى هذه الفترة بفترة ما بعد الولادة ، لذلك يسألون كثيرًا عن موعد عودة المرأة إلى حالتها الطبيعية بعد الولادة.
ما هي فترة النفاس؟
رداً على سؤال “متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟” خلال فترة الحمل والولادة والحمل ، تمر الأم بالعديد من التغيرات النفسية والجسدية ، ولكن كل مرحلة نفسية تعتبر تغيرًا فسيولوجيًا ، ولكل هذه المراحل خصائص معينة.
- مرحلة ما بعد الولادة ، ومرحلة ما بعد الولادة ، هي إحدى المراحل التي تمر بها المرأة بعد الولادة وإنهاء فترة الحمل التي تبلغ تسعة أشهر.
- في هذه المرحلة تستعد المرأة للعودة تدريجياً إلى حالتها الطبيعية كما كانت قبل فترة الحمل ، وفي هذه المرحلة يبدأ الرحم في العودة إلى حجمه الطبيعي الذي كان قبل الحمل والولادة.
- ويرجع ذلك إلى الوظائف التي كانت تؤديها قبل الحمل والولادة ، وتجدر الإشارة إلى أن حجم الرحم يتضاعف بنحو 22 مرة أثناء الحمل وبالتالي يزيد بنحو 50 جرامًا ، أي ما يصل إلى حوالي 1100 جرام.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعود الجسم في هذه المرحلة إلى الحالة الفسيولوجية التي كان عليها قبل فترة الحمل والحمل ، وتفقد المرأة في هذه المرحلة شيئًا من وزنها تدريجيًا أثناء الحمل والولادة والحمل ، تمر الأم بالكثير من نفسية وجسدية. التغييرات.
- لكن كل مرحلة نفسية تعتبر تغيرًا فسيولوجيًا ، ولكل هذه المراحل خصائص معينة ، ومن تلك المراحل التي تحدث للمرأة بعد الولادة مرحلة ما بعد الولادة.
فترة ما بعد الولادة للأمهات
خلال هذه الفترة ، يعمل الجسم على تنقية الرحم من الدم الموجود في الرحم والذي كان موجودًا في الرحم أثناء الحمل ، كما يقوم الجسم بما يلي:
- تخلصي من أي خلايا دائمة في الجسم ، والجدير بالذكر أن الدم يتدفق خلال فترة ما بعد الولادة في فترة من يومين إلى حوالي 14 يومًا ، وقد تكون فترة تدفق الدم أقل أو أقل. مع اختلاف تلك الفترة من امرأة إلى أخرى.
- كما أن الجسم في تلك الفترة يقضي ويزيل أي مواد إلا إذا كانت سائلة أو دهنية ، وقد تعود الدورة الدموية للمرأة ومعدلات التنفس إلى طبيعتها قبل الحمل والولادة.
- كما يمكن للمرأة أن تمر بالعديد من التغيرات النفسية والجسدية ، حيث تشعر بمشاعر متضاربة ، حيث تشعر بالفرح والحزن والألم والعواطف الأخرى.
- بالإضافة إلى أنها قد تكون تعاني من الاكتئاب والأرق في ذلك الوقت ، بسبب إحساسها بالمسؤولية تجاه طفلها وعائلتها.
- من المرجح أن تصاب المرأة بحمى النفاس خلال هذه الفترة ، بسبب الإصابة بالبكتيريا التي يمكن أن تصيب رحم المرأة ، لأن الرحم كان ضعيفًا في ذلك الوقت ولا يستطيع مقاومة المقاومة.
وتحقيقا لهذه الغاية ، يجب على المرأة اتباع هذه النصائح للتخفيف من الشعور السيئ ، والنصائح التالية هي:
- أولاً: بعد الولادة على المرأة أن تأخذ قسطاً جيداً من الراحة بالنوم ليلاً وتجنب النوم أثناء النهار.
- ثانيًا: الجدير بالذكر أن الرضاعة تعمل على إعادة الرحم كما كانت قبل الحمل ، كما أن الرضاعة الطبيعية تساهم في عدم الشعور بألم في الثديين.
- ثالثًا: الحرص على تناول الأطعمة الصحية من حيث الخضار والفواكه ، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وعناصر الحديد.
- رابعاً: يجب على المرأة في تلك الفترة أن تحمي جرحها ، سواء كان الجرح ناتجاً عن عملية قيصرية أو ولادة طبيعية ، وذلك بالتطهير وعدم الحركة الكافية أو تناول أي طعام يعمل على التهابه.
متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟
يمكننا توضيح الإجابة على السؤال “متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟” في حالة وجود العديد من التوقعات التي تشير إلى عودة النساء إلى طبيعتهن ، فهذه هي:
- الفترة التي تعود فيها المرأة إلى وضعها الطبيعي بعد ولادة الجنين ما بين ستة وسبعة أسابيع ، وخلال هذه الفترة تعود أجهزة الجسم التي كانت عليها قبل الحمل والولادة.
- لكن قد تختلف تلك الفترة من امرأة إلى أخرى حسب تركيبتها الجسدية وطبيعة هرموناتها ، وتسمى تلك الفترة بفترة ما بعد الولادة ، وهي الفترة التي تعود فيها المرأة إلى طبيعتها ، والتي سنتعرف عليها في. خطوط في الخط.
- قد يستغرق الأمر 6: 7 أسابيع حتى يعود الرحم إلى طبيعته بعد تضخمه مع الجنين ليعود الرحم إلى حجمه الطبيعي ، وخلال هذه الفترة تعاني المرأة من انقباضات كثيرة بالإضافة إلى زيادة نزيف الحيض عن ذي قبل. قبل الحمل والولادة ، وهي إحدى التغيرات والأعراض الطبيعية في تلك المرحلة بعد الولادة.
- يمكن للمرأة أيضا استعادة عضلات البطن كما كانت قبل الحمل والولادة ولكن بمرور الوقت ويمكن القيام بذلك عن طريق القيام ببعض التمارين ولكن من الضروري استشارة الطبيب الذي يلتقي أولا.
- كما أن هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من تشنج عضلي ناتج عن هذه الحالة التي تسمى انبساط المستقيم ، وهذه الحالة يمكن أن تسبب انتفاخ البطن وبروز المرأة ، ولكن يمكن علاج هذه الحالات بالعلاج الطبيعي.
- من أكثر الأمور شيوعًا التي تحدث للنساء خلال هذه الفترة هو زيادة الهرمونات المتقلبة ، والتي يمكن أن تصيب المرأة بالاكتئاب ، لكنك ستتخلصين من هذه الأعراض بعد ذلك. حوالي أسبوعين من الولادة.
- أما إذا كانت الأم ترضع طفلها ، فقد يتسبب ذلك في ألم الثدي والشعور بالأرق ، فضلاً عن حدوث التهابات بالثدي.
- يمكن للمرأة في هذه المرحلة أن تتعرض لمشكلة تساقط الشعر ، وخلال هذه الفترة تفقد المرأة بعض شعرها بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث لها ، ولا تقلق من تساقط الشعر. سيعود مرة أخرى في غضون ستة إلى خمسة عشر شهرًا.
- كما قد تتعرض الأم لبعض المشاكل الصحية ، حيث أنها ستعاني من مشاكل في المسالك البولية ، حيث إنها ستعاني من تسرب البول ، وقد انتشرت هذه الحالة بين كثير من النساء بعد الاستلقاء. الولادة الطبيعية ، بسبب ضغطها على الجنين أثناء الولادة التي أثرت. عضلات الحوض ، والتي تسببت أيضًا في ضعف أعصاب المرأة في تلك المنطقة ، وقد تتحسن المرأة بعد بضعة أشهر.
لذا أجبنا على سؤال متى تعود المرأة إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة؟