بادئ ذي بدء ، ما هي متلازمة الرأس المنفجر؟ وما هي أعراضه؟
متلازمة الرأس المتفجر هي اضطراب في النوم من بين الأشياء غير الطبيعية التي تحدث للأشخاص أثناء النوم ، “باراسومنيا”. وهي عبارة عن باراسومنيا يشكو فيها المريض من هلوسات سمعية وبصرية في بعض الأحيان ، وبسبب هذه المتلازمة يسمع المريض أصوات مزعجة داخل رأسه مثل الرعد والانفجارات والأسلاك الكهربائية أو إغلاق الباب بقوة ، وهذه الأصوات فقط . حاضر في رأسه.
يصف بعض الناس ما يمرون به على أنه انفجار قنبلة في رؤوسهم. يمكن تعريف هذه المتلازمة على أنها ظاهرة سلوكية أو نفسية غير مرغوب فيها تحدث أثناء النوم أو أثناء الانتقال من النوم إلى اليقظة.
لقد كان د. كان سيلسفير ميتشل أول من وصف هذه الاضطرابات. وذلك عندما وصف الحالة التي كان فيها رجلان يعانيان من حالة تسمى الانبعاثات الحسية ، واستخدم بيرس كلمة انفجار الرأس ، والتي وصفت الحالة التي يعاني فيها حوالي 40 شخصًا من نفس الأعراض.
لا يوجد ألم جسدي مرتبط بسماع الأصوات ، وتحدث النوبة فجأة أثناء النوم وغالبًا ما تحدث بعد حوالي ساعة أو ساعتين من النوم ، وقد تحدث عند الاستيقاظ أثناء الليل أيضًا ، وتستمر النوبة لحوالي ثانية وتزداد مع زيادة القلق والتوتر والأرق ، وتجدر الإشارة إلى أن متلازمة انفجار الرأس عند بعض الأشخاص قد تحدث عدة مرات في نفس الليلة ، وقد تحدث في حالات أخرى مرة واحدة فقط في العمر.
النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الرأس الانفجارية أكثر من الرجال ، والأشخاص الذين يعانون من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو اضطرابات النوم هم أكثر عرضة للإصابة بها أكثر من غيرهم ، ولا يوجد عمر محدد لظهور العدوى ، على الرغم من متوسط العمر. تبلغ مدة الإصابة 58 عامًا ، وبشكل عام ، فإن انتشار هذه المتلازمة ليس كبيرًا ، رغم أن الباحثين أكدوا أن العديد من الأشخاص قد أصيبوا بها ، واعتقد معظمهم أنها كانت سكتة دماغية.
اتصلت سيدة أميركية بالشرطة لأنها سمعت طلقات نارية خارج منزلها ، وبعد وصول الشرطة وإجراء التحقيقات اللازمة ، لم يعثروا على أثر لهذه الطلقات ، وعادت المرأة وسمعت نفس الصوت ، وهذه المرة لم تتصل الشرطة ، لأنها اعتقدت أنها فقدت عقلها ، وكررت الأمر معها مرات عديدة ؛ لتعرف أخيرًا أنها مصابة بمتلازمة الرأس المتفجرة وما تسمعه من الأصوات الوحيدة في رأسها.
أعراض متلازمة الرأس المتفجر:
بالإضافة إلى سماع أصوات مزعجة غير موجودة في المقام الأول ، هناك بعض أعراض هذه المتلازمة والتي تتلخص في: ملاحظة ما يشبه وميض الضوء أثناء النوبة مع التعرق وسرعة ضربات القلب وصعوبة التنفس والصعوبة. العودة إلى النوم ، وكل هذا يصاحبه شعور بالرعب والخوف.
ثانياً: أسباب إنفجار متلازمة الرأس
لم يتم بعد تحديد سبب حقيقي ومحدد لانفجار متلازمة الرأس ، وهناك نظريات متضاربة حاولت تفسير هذه المتلازمة ، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي سنتعرف عليها على النحو التالي:
- يُعتقد أن المشاكل أو التشوهات في الأذن الداخلية قد تترافق مع هذه المتلازمة.
- قد تكون أعراض متلازمة الرأس المنفجر علامة على صرع الفص الصدغي الخفيف.
- قد يتسبب القلق أو الاضطراب العصبي في جذع الدماغ أيضًا في حدوث هذه المتلازمة.
- سبب آخر محتمل هو الهالة التي تسبق نوبة الصداع النصفي.
- قد تكون هذه المتلازمة ناتجة عن التوقف المفاجئ عن بعض الأدوية دون استشارة الطبيب ، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب أو الأدوية المهدئة ، وكذلك استمرار استخدام الحبوب المخدرة أو الحبوب المنومة.
- يعتقد بعض الباحثين أنه من الطبيعي أن ينفصل الجسم عن الواقع أثناء النوم. على سبيل المثال ، يصاب الشخص بالشلل ، وفي حالة متلازمة الرأس المنفجر ، توجد منطقة في الدماغ مسؤولة عن مراقبة هذا الانفصال ؛ أي منطقة من تكوين الشبكية هي بمثابة عثرة ، وهذا التعثر يبطئ عملية الانفصال ، وقد يتأخر الانفصال أيضًا بسبب تثبيط موجات ألفا في الدماغ ، وهذه الموجات هي المسؤولة عن الشعور. النعاس ، وأيضًا التأخير قد يكون بسبب موجة مفاجئة من النشاط العصبي في مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة الأصوات ، وتحترق الخلايا العصبية جميعها في نفس الوقت كما يعتقد الباحثون ، وهذا ما يجعل الشخص يشعر بالانفجار. أو مزعج. اصوات.
يعتقد الباحثون أن هذه النظرية هي الأقوى. وهذا ما قامت به مجموعة بحثية على الأشخاص من خلال مراقبة نشاط أدمغتهم أثناء النوم ، ويقول أحد الأطباء أن هذه النظرية منطقية ، لأنها تتميز بطابع كهربائي ؛ ويصاحب الإحساس بالانفجار صوت مرتفع للغاية ، وكأن طرفي سلكين موصولين بدائرة كهربائية ، بحسب الطبيب.
ثالثاً: تشخيص وعلاج متلازمة الرأس الانفجاري
عندما يكون المريض في حالة قلق شديد ؛ بما أن هذا القلق يتعارض في كثير من الأحيان وبشكل مستمر مع ساعات نومه ، يجب استشارة الطبيب ، وكذلك أعراض المتلازمة وعلم أمراض الشخص المعني ، يقوم الطبيب بإجراء طرق التشخيص التالية:
- تخطيط كهربية الدماغ: من خلال هذا المخطط الكهربائي للدماغ ، يمكن للطبيب فحص النشاط الكهربائي لدماغ المريض.
- التصوير الشعاعي: تتضمن هذه الطريقة استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتصوير الدماغ.
- تخطيط النوم: من خلال هذا التشخيص ، يتم مراقبة موجات الدماغ ونبض القلب ومعدل التنفس ، وكذلك حركة اليدين والذراعين أثناء النوم.
علاج متلازمة الرأس المتفجر:
يختلف العلاج من مريض لآخر. نظرًا لعدم وجود علاج محدد لمتلازمة الرأس الانفجارية ، إذا حدثت النوبات بمعدل مرة كل بضعة أشهر ، فهذا يعني أن النوبات نادرة ، ويقتصر العلاج على معرفة أن هذه الحالة قد تم تشخيصها وأن لديه الكثير ، و إذا كان عدد النوبات كبيرًا بشكل يؤثر على نوم المريض وإنتاجيته بشكل أكبر ، فلا بد من التدخل العلاجي.
فيما يلي مجموعة من طرق العلاج:
- العلاج الدوائي: يستخدم الأطباء مجموعة متنوعة من الأدوية لعلاج هذه المتلازمة ، مثل الأدوية المضادة للقلق والأدوية المضادة للصرع ومضادات الاكتئاب وحاصرات قنوات الكالسيوم.
- العلاج غير الدوائي: الحصول على قسط كافٍ من النوم وعلاج القلق مفيد جدًا في السيطرة على أعراض متلازمة الرأس الانفجارية. لذلك يوصى بالنوم ما بين 6 و 8 ساعات كل يوم ، وممارسة الأنشطة التي تساعد على تخفيف القلق والتوتر ، مثل ممارسة اليوجا ، أو القراءة قبل النوم ، أو المشي لمسافة قصيرة.
- تجنب شرب الكحول أو المنبهات لأنها تسبب القلق.
- لا ينصح بالنوم على الظهر. لأن هذه الظاهرة تحدث غالبًا عند النوم على الظهر.
- الراحة: كما ذكرنا سابقاً يختلف العلاج حسب السبب المحتمل ، فإذا كان السبب هو الضغط فإن الراحة تكون مفيدة لأنها تخفف من الشعور بالتوتر وبالتالي قلة الأعراض.
ما مدى شدة متلازمة الرأس الانفجاري:
متلازمة الرأس الانفجاري ليست خطيرة على الرغم من صعوبة الأعراض ، وهذه المتلازمة لا تعني بالضرورة أنك مصاب بمرض عصبي ، أو أن لها أي مضاعفات أخرى ، ومن المهم جدًا معرفة أن العائلة والأصدقاء يمكنهم تقديم المساعدة من خلال دعم المريض وغرس الأمان فيه ويمكن القول أن العواقب الوحيدة التي تنشأ عن هذه المتلازمة هي الشعور بالرعب والشعور بالقلق والتوتر قبل النوم ، وأحيانًا يمكن أن تسبب الأرق الملحوظ للمريض .
منجز:
اتضح أن متلازمة الرأس المنفجر ليست خطيرة ولكنها مع ذلك تعتبر من أكثر التجارب المخيفة التي قد يتعرض لها الإنسان في حياته. لذلك من المهم التعرف عليه ومعرفة أعراضه وطرق علاجه حتى يشعر الإنسان بالأمان ويقلل من الذعر والخوف.