يقوم نظام الهيكل العظمي بعدد من الوظائف الأساسية التي لها أهمية كبيرة داخل جسم الإنسان ، حيث أنه الهيكل الداعم الداخلي لجميع أجزاء الجسم ، وسوف نقدم وظائف الجهاز الهيكلي بالتفصيل.
ما هو نظام الهيكل العظمي
الجهاز الهيكلي عبارة عن أنسجة هيكلية كثيفة وكثيفة تتكون من 206 من عظام البالغين والبالغين ، بالإضافة إلى تكوينها من مجموعة من الأوتار والأربطة ومجموعة كبيرة من الغضاريف التي تربط هذه الأجزاء ببعضها البعض. يؤدي الجسم سلسلة من الوظائف الحيوية ، بما في ذلك وظيفة الدعم والحركة.
بالإضافة إلى دورها الهام في إنتاج خلايا الدم وكذلك تخزين الكالسيوم في العظام وتنظيم عمل الغدد الصماء والتي تلعب دورًا مهمًا في تمكين الإنسان من البقاء على قيد الحياة.
الجدير بالذكر أن الهيكل العظمي يمثل حوالي 20٪ من وزن جسم الإنسان ، مع العلم أن عدد العظام التي يتكون منها الجهاز الهيكلي عند الأطفال يفوق عدد العظام عند البالغين ، لأنه عند البلوغ تلتحم هذه العظام. . مع بعضنا البعض وكوننا عظم واحد.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن نظام الهيكل العظمي يختلف بين الذكور والإناث ، فالجهاز الهيكلي الذكري أكبر في الكتلة من نظام الهيكل العظمي الأنثوي ، ولكن لدى الإناث حوض أوسع للاستعداد للحمل والولادة.
وظائف الهيكل العظمي
تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهيكلي في توفير الدعم لجميع أجزاء الجسم ، فعلى سبيل المثال ، يوفر العمود الفقري الدعم لمنطقة الرأس والجذع ، وتحمل الأرجل الجسم ، خاصةً عندما يكون الشخص واقفًا. وأهمها:
- حماية الأعضاء الداخلية من الإصابةعلى سبيل المثال ، تلعب الجمجمة دورًا مهمًا في حماية الدماغ من التعرض لأي إصابات ، بينما يحمي القفص الصدري القلب والرئتين من الإصابة أثناء الصدمات.
- سهولة الحركةيتم ذلك عن طريق ربط العضلات والعظام بمجموعة من الأوتار التي تسمح للعضلات بالتحرك في اتجاهات مختلفة.
- إنتاج خلايا الدمينتج النخاع الرخو ، الموجود داخل العديد من العظام ، خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء ، بالإضافة إلى إنتاج الصفائح الدموية التي تدعم صحة الجسم.
- تخزين المعادن والمواد الغذائيةلأن نظام الهيكل العظمي ، الذي يتكون من خلاله من العظام ، قادر على تخزين وإطلاق المعادن بالكميات التي يحتاجها الجسم ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور.
أجزاء نظام الهيكل العظمي
يتكون نظام الهيكل العظمي من جزأين رئيسيين ، الهيكل العظمي المحوري والهيكل العظمي الملحق ، ويمكننا تشكيل كل منهما والوظيفة الأساسية لكل جزء من خلال:
- أولاً: يتكون الجهاز العظمي المحوري من مجموعة من 80 عظمة في العمود الفقري والقفص الصدري والجمجمة ، ويقوم الهيكل العظمي المحوري بنقل الوزن من الرأس والجذع والأطراف العلوية إلى منطقة الأطراف السفلية وهي مفاصل الوركين ، الذي يساعد. حافظ على الشخص وضعه في وضع مستقيم.
- ثانياً: بالنسبة للجهاز الهيكلي ، يتكون المحور الزائدي من 126 عظمة ، تتمثل في الأقواس الصدرية والأطراف العلوية ، وكذلك المنطقة الصوتية والأطراف السفلية. والإفراز والتكاثر.
نصائح للحفاظ على سلامة نظام الهيكل العظمي
بعد التعرف على وظائف الجهاز الهيكلي لجسم الإنسان نذكرك بمجموعة من النصائح يمكن من خلالها الحفاظ على سلامة هذا الجهاز المهم ، لأن هذا الجهاز يتعرض لعدد كبير من الإصابات وخاصة الكسور. وبعض أنواع السرطان يحتاج كل فرد إلى اتباع أسلوب حياة صحي من أجل الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وصحة الجهاز الهيكلي بشكل خاص ، ونظام أداء دوره بنجاح هو كما يلي:
- أولاً: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، لأن الكالسيوم ضروري لصحة العظام ، والأفضل للأطعمة الغنية بالكالسيوم للخضروات الورقية والبروكلي والسلمون والتونة.
- ثانيًا: المحافظة على مستوى فيتامين د بحيث يكون معدله ضمن إطاره الطبيعي ، ويمكن المحافظة على مستواه بالتعرض للشمس في الصباح الباكر أو في المساء ، ويمكن الحصول على فيتامين د عن طريق تناول مكملات فيتامين د ، كما هي. . تلعب دورًا فعالًا في الحفاظ على مستوياتها.
- ثالثًا: الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام ، بما في ذلك تمارين المشي ، وتمارين الركض ، وتمارين صعود السلم.
- رابعًا: الحرص على ارتداء الأدوات التي تحميك من الإصابات أثناء ممارسة الرياضات العنيفة أو ركوب الدراجة الهوائية ، وذلك لتلافي الإصابات أو كسور العظام.أنواع كسور العظام ومخاطرها على جسم الإنسان.
إصابات الهيكل العظمي
تعتبر الكسور من أكثر الإصابات والأمراض شيوعًا التي تصيب الهيكل العظمي ، وتُعرَّف الكسور بأنها حالة طبية تتجلى في خلل في العظام. عدد من الحالات المرضية التي تؤثر على صحة العظام وإصابات الهيكل العظمي تشمل:
- أمراض العظام الأيضيةأمراض العظام الأيضية هي حالة تؤثر على قوة وسلامة العظام. ويمكن أن يتسبب نقص فيتامين د في أمراض العظام الأيضية ، بالإضافة إلى إصابة في فقدان كتلة العظام والاستخدام الفردي لبعض الأدوية ، بما في ذلك الاستخدام. المنشطات أو الخضوع للعلاج الكيميائي.
- التهاب المفاصلمن أعراض التهاب المفاصل الشعور بالألم الشديد للفرد بالإضافة إلى صعوبة الحركة ، ومن أسباب التهاب المفاصل حدوث مرض في الغضروف الموجود في المفاصل ، ويمكن أن يؤدي التهاب المفاصل أيضًا إلى الإصابة بالتهاب المفاصل. الفرد المصاب بأمراض المناعة الذاتية أو الأمراض المعدية.
- سرطانيعد السرطان من أكثر إصابات الهيكل العظمي شيوعًا ، حيث يمكن أن يتطور السرطان داخل أنسجة العظام أو داخل الخلايا التي تنتج العظام ، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا وانتشارًا.
- هشاشة العظامإنه أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تؤثر على نظام الهيكل العظمي.
أخيرًا ، للجهاز الهيكلي العديد من الوظائف ، لكن إحدى وظائفه الرئيسية هي دعم الجسم وتسهيل الحركة وكذلك حماية الأعضاء الداخلية من الإصابات.