ما يميز عشب اللافندر أنه يحتوي على أزهار جميلة ورائحة عطرية جذابة ، هذا بالإضافة إلى فوائده الجمالية العديدة ، حيث يستخدم في صناعة العطور والشامبو ومنتجات العناية بالبشرة.أهم منتجات العناية بالبشرةهذا بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية الأخرى ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة تستخدم في العصور القديمة ، وخاصة في مصر واليونان القديمة وروما ، لذلك سنناقش بالتفصيل الأسطر للعثور على موقع مفهوم حول هذا الموضوع.
فوائد عشبة اللافندر
كما ذكرنا سابقاً فإن لعشب اللافندر وزيته فوائد عديدة ، ومن هذه الفوائد نذكر ما يلي:
تساعد في تخفيف القلق
هناك العديد من الدراسات المنشورة التي تؤكد أن زيت اللافندر يتكون من أسيتات ليناليل ولينالول و 35٪ زيت ، لذلك فهو:
- إنه يساعد حقًا في تقليل القلق.
- كما أنه يساعد على تقليل التقلصات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.
- ومن فوائده أنه يساعد على إراحة الرحم من عسر الطمث.
- يمكن استنشاق زيت اللافندر حيث يساعد أيضًا في التخفيف من أعراض عسر الطمث.
تسكين الآلام بعد الجراحة
أكدت دراسة نشرت في مجلة علمية ما يلي:
- إذا تم استنشاق زيت اللافندر ، فقد يساهم في تخفيف الآلام ، خاصة في الأيام الأولى بعد جراحة مجازة الشريان التاجي.
- تساعد عشبة اللافندر أيضًا في تقليل مخاطر السقوط لدى كبار السن من خلال وضع ضمادة تحتوي على زيت اللافندر وتطبيقه على خط العنق من الملابس.
- يحفز زيت اللافندر ، إذا تم استنشاقه ، الرائحة ويقلل أيضًا من مخاطر السقوط والطفح الجلدي ، خاصة للأشخاص الذين يعيشون في دور رعاية المسنين.
تخفيف الانفعالات الذهنية
تؤكد العديد من الدراسات أن استنشاق عشب اللافندر يساعد على:
- قد يساعد في تحسين الانفعالات والانفعالات لدى الأشخاص ، وخاصة المصابين بمرض الزهايمر.
- أيضًا ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الخرف الشديد استخدام زيت اللافندر ، بعد استنشاقه قد يخفف من تهيجهم قليلاً.
تخفيف الاكتئاب
هناك نتائج عملية تؤكد أن استنشاق زيت اللافندر أو شرب عشب اللافندر لهما تأثير إيجابي في تخفيف الاكتئاب وخاصة عند كبار السن:
- لوحظ أن الأشخاص الذين تناولوا شاي اللافندر العشبي قد قللوا من الاكتئاب والقلق.
- هناك أيضًا دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية ، والتي وجدت أن عشبة اللافندر لها فائدة كبيرة في الحد بشكل كبير من الاكتئاب.
تخفيف المغص للأطفال
أكدت دراسة أولية للرضع ما يلي:
- قد يساعد الأطفال الذين يستخدمون زيت اللافندر معهم ، من خلال التدليك ، في تقليل أعراض المغص.
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تدليك الإناث إلا باستخدام هذا الزيت ، وليس من الأفضل تدليك الأطفال الذكور ، لأنه غير آمن بالنسبة لهم.
يساعد على خفض ضغط الدم
دراسة صغيرة على بعض المرضى الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم ولاحظوا:
يقلل الأرق
أكدت دراسة نشرت في مجلة علمية:
- يمكن أن يقلل استنشاق زيت اللافندر من مستويات التوتر ويساعد في الحفاظ على دورة نوم منتظمة.
- ومع ذلك ، لم يتم تأكيد هذه الدراسة بعد ، وعلى الرغم من إمكانية استخدامها ، إلا أنها لن تسبب أي ضرر.
مكافحة القمل
تمت دراسة الأشخاص الذين يعانون من قمل الرأس ، وأكدت الدراسة:
- الأشخاص الذين استخدموا المنتجات التي تحتوي على زيت اللافندر والقليل من زيت شجرة الشاي سيساعدون في التخلص من القمل.
- وهذا ما أظهره الباحثون في الدراسة ، حيث وجدوا أن هذه المنتجات قد تكون بديلاً جيدًا ومناسبًا لبعض المنتجات المكونة من مركبات كيميائية.
تخفيف الصداع النصفي
أظهرت دراسة نشرت في مجلة علمية أن استنشاق زيت اللافندر يساعد على:
- الحد من نوبات الصداع النصفي الحادة.
- وإذا قورنت بالأشخاص الذين لا يستنشقون زيت اللافندر ، يمكننا أن نلاحظ فرقًا كبيرًا.
تخفيف الآلام هشاشة العظام
أكدت دراسة نشرت في المجلة عام 2016 ما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة بسبب هشاشة العظام في الركبة ، باستخدام زيت اللافندر الأساسي أو عشب اللافندر معهم ، وتدليك الركبة ، قد يساعد ذلك في تقليل آلامهم.
- مقارنة بالزيوت الطبيعية الأخرى ، فإن هذا الزيت له تأثير قوي في تخفيف آلام المفاصل.
تقليل آلام المخاض
أظهرت دراسة أجريت على 120 امرأة:
- إذا تم استنشاق مستخلص اللافندر ، فقد يساعد في تخفيف آلام الولادة.
تخفيف متلازمة تململ الساقين
متلازمة تململ الساقين هي اضطراب يسبب عدم الراحة في القدمين وحث لا يقاوم لتحريك الساقين. أكدت دراسة أجريت على البشر على غسيل الكلى:
- قد يساعد التدليك بزيت اللافندر في تحسين أعراض متلازمة تململ الساق لدى مرضى غسيل الكلى.
- لكن لاحظ أن زيت اللافندر لا يسبب أي آثار جانبية لهؤلاء الأشخاص ، لذا فهو آمن بالنسبة لهم.
الآثار الجانبية للخزامى
على الرغم من فوائد اللافندر وزيته ، إلا أن له عيوبًا ، منها:
تلف الجلد
- قد يسبب اللافندر رد فعل تحسسي.
- كما أنه يسبب تهيج الجلد.
- كما يؤدي إلى ظهور النتوءات والاحمرار والحرقان.
تلف الفم
- إذا تم شرب زيت اللافندر ، سيكون سامًا جدًا.
- يمكن أن يسبب أيضًا صعوبة في التنفس.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى القيء واضطراب المعدة.
- كما أنه يسبب صداعًا مستمرًا.
- بالإضافة إلى زيادة الشهية.
موانع لاستخدام اللافندر
هناك آثار جانبية للخزامى يجب أن نكون على دراية بها ، ومنها:
- يجب تجنب استخدام اللافندر ، خاصة للأشخاص الذين يتناولون أدوية الكوليسترول ، لأنه يمكن أن يقلل من مستواه بشكل كبير.
- يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم الابتعاد عن اللافندر ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة لتخثر الدم.
- كن حذرا عند تناول اللافندر ، فقد يساعد في زيادة حساسية الجلد للشمس ، مما يسبب تهيج الجلد والطفح الجلدي.
أخيرًا .. في هذا المقال قدمنا لكم موضوعًا عن فوائد عشبة اللافندر ، وما لاحظناه أن عشبة اللافندر والزيت المستخرج منه لهما فوائد عديدة للجسم ، كما أنه له إصابات ، لذلك كل ما علينا فعله هو الالتزام بما قدمناه ، ويجب ألا نستخدمه إلا بعد استشارة الطبيب المختص الموجود حتى نتمكن من الاستفادة منه قدر الإمكان.