لدينا العديد من الأسئلة حول فوائد الماء البارد للخصيتين ، وقد يميل بعض الأشخاص الذين يأخذون حمامًا باردًا إلى اقتراح العديد من الفوائد المفترضة لهذه الممارسة ، من التعافي السريع بعد ممارسة الرياضة المكثفة إلى تقليل فرصة الإصابة بالمرض. هذا هو موضوعنا في ال.
ما هي فوائد الماء البارد للخصية؟
- نظرًا لأن معظم الأبحاث حول درجة الحرارة والتستوستيرون تتضمن الخصيتين وكيس الصفن ، يتم تعليق كيس الصفن خارج الجسم لإبقاء الخصيتين في درجة حرارة مثالية لإنتاج الحيوانات المنوية والهرمونات الأخرى ، حوالي 95 إلى 98.6 درجة فهرنهايت أو 35 درجة فهرنهايت. إلى 37 درجة مئوية.
- أيضًا ، قد تكون إحدى فوائد الماء البارد للخصيتين المساعدة في خفض درجة حرارة كيس الصفن ، حيث قد يسمح ذلك للخصيتين بإنتاج أكبر كمية من الحيوانات المنوية والتستوستيرون.
- تقول الأبحاث القليل عن إنتاج هرمون التستوستيرون ، وبدلاً من ذلك ، فإن خصائص التبريد لها تأثير أقوى على عمليات الحمض النووي التي تؤدي إلى زيادة حجم الحيوانات المنوية وجودتها وقدرتها على الحركة.
- أيضًا ، أجريت العديد من الدراسات في عام 1987 ، والتي حافظت على درجة حرارة الخصية بين 31 إلى 37 درجة مئوية (88 إلى 99 درجة فهرنهايت) مما سمح بتخليق الحمض النووي الريبي وتخليق البروتين أيضًا. سيؤدي ذلك إلى تحسين إنتاج الحيوانات المنوية ، وهذا ما يفعله البعض تجاه فوائد الماء البارد للخصيتين.
- كما وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن درجات الحرارة الباردة في الشتاء أدت إلى تحسين شكل الحيوانات المنوية وحركتها ، كما أن إنتاج الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون ليست هي نفسها ، وهناك بعض الأدلة على عكس ذلك.
- وجدت دراسة أجريت في عام 1991 أن تحفيز الماء البارد ليس له أي تأثير على مستويات هرمون التستوستيرون ، بينما كان للنشاط البدني تأثير. تشير دراسة أجريت في عام 2007 إلى أن التعرض قصير المدى لدرجات الحرارة الباردة يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.
- لن تفعل المياه الباردة شيئًا بالنسبة لمستويات هرمون التستوستيرون لديك ، حيث يمكن أن تؤثر العديد من المتغيرات الأخرى على هذه المستويات ، مثل النظام الغذائي وخيارات نمط الحياة مثل التدخين والشرب.
هل الماء البارد يزيد الخصوبة أم لا؟
- أظهرت دراسة أجريت عام 2007 أن عدد المشاركين في الدراسة حسّن عدد الحيوانات المنوية بمعدل 500٪ تقريبًا عن طريق تقليل التعرض المنتظم للماء الساخن.
- لكن هذا لا يعني أن الاستحمام البارد يفعل أي شيء لتحسين الخصوبة ، لأن قلة الاستحمام بالماء الساخن تزيد من حجم الحيوانات المنوية وجودتها.
- تتداخل الحرارة بشكل عام مع إنتاج الحيوانات المنوية ، ولا يوجد بحث لإثبات علاقة متساوية بين فوائد الماء البارد للخصيتين أو انخفاض الماء الساخن مع خصوبة الإناث ، ويشير البحث إلى خصوبة الذكور فقط.
اذكر بعض أهم فوائد السباحة في الماء البارد للخصيتين؟
يلعب الماء البارد دورًا مهمًا وفعالًا في صحة الإنسان ، خاصة بالنسبة للرجال وأعضائهم التناسلية. كما أكد بعض الخبراء أن تبريد الخصيتين ، أي وضع الماء البارد على المنطقة التناسلية ، يساعد على زيادة الخصوبة وتحسين خصائص السائل المنوي. فوائد الماء البارد للخصيتين هي كما يلي:
زيادة خصوبة الخصيتين:
- لأن تعرض الخصية لدرجة حرارة الماء المرتفعة يمكن أن تتداخل مع عملها ، وبالتالي فإن التبريد قد يساعد في زيادة الخصوبة بشكل كبير.
- لهذا الغرض ، تم اختراع جهاز تبريد مملوء بالماء البارد ولبسه من قبل الرجال ، ولكنه غير عملي ، لذلك لم يبرز في العالم كثيرًا.
تنشيط الدورة الدموية في الخصيتين:
- كما يوصي الأطباء بالسباحة بالماء البارد ، حتى في فصل الشتاء ، لزيادة مناعة الجسم ومناعة جميع أعضائه ، وخاصة الخصيتين.
تنشيط الخصيتين:
- ينشط الماء البارد خصيتي الرجل ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، وقد يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خصوبته.
تنشيط الحيوانات المنوية:
- يمكن أن تلعب الخصيتان دورًا مهمًا في إنتاج الحيوانات المنوية ، وهو أمر ضروري لجميع الأنشطة الجنسية ، لذلك تحتاج إلى الحفاظ على درجة الحرارة بحيث لا تتجاوز 25 درجة ، حتى تظل الحيوانات نشيطة وتتحرك بشكل طبيعي.
- إذا كنت أو لم تكن من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية ، فعليك التصرف بناءً على هذه النصيحة والابتعاد عن الماء الساخن لأنه ليس مفيدًا للجسم فقط ولكنه يضره ، واستحم بماء بارد قد يؤدي إلى إصابتك به. . لك الراحة النفسية والجسدية والشفاء.
كيف تبرد الخصيتين؟
يمكننا توضيح كيفية حدوث عملية تبريد الخصيتين عند الرجال من خلال:
- يمكنك تبريد الخصيتين عن طريق الاستحمام بما لا يزيد عن بضع دقائق ، مع مراعاة التكرار المتكرر لتشجيع الخصيتين على العمل بشكل طبيعي.
- يمكنك أيضًا استخدام جهاز تبريد ، لأنه بنطال قصير ومليء بالماء البارد ، ثم يرتديه الشخص لفترة قصيرة ، وهذا سيساعدك على تبريد الخصيتين وتقليل درجة حرارتهما.
- لكن احذر من مخاطر السمنة ، لأنه إذا كانت السمنة تسبب العديد من المشاكل الصحية ، فإنها تسبب أيضًا تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك منطقة الخصية ، لرفع درجة حرارتها ، مما يساهم في التأثير على فعاليتها ، ويقلل من الخصوبة. المستويات.
ما هي فوائد السباحة في الماء البارد؟
- بالرغم من الشعور بالدفء والاسترخاء الذي يمكن أن يجلبه الماء الساخن عند الاستحمام إلا أن بعض الناس يفضلون السباحة بالماء البارد حتى في أيام الشتاء الباردة ، وذلك لأهمية الحفاظ على صحة الجسم. الشعر والجلد أيضًا ، كان الإغريق أول من بحث عن طرق تسخين المياه أثناء الاستحمام ومع ذلك ، ركزوا في كتاباتهم على أهمية الاستحمام بماء بارد ، ومن فوائد الماء البارد ما يلي:
زيادة مستوى المناعة:
- يمكن أن يساعد ملامسة الجسم للماء البارد أثناء الاستحمام في تحسين مناعته بشكل كبير ، وذلك عن طريق رفع معدلات خلايا الدم البيضاء في الدم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي ، مما قد يساهم في تكوين الخطوط والوقاية من الفيروسات التي تسببها الميكروبات. البرد والبرد وبعض أمراض السرطان.
تنشط الدورة الدموية:
- يمكن أن يلعب الماء البارد دورًا مهمًا في تحسين الدورة الدموية وزيادة نشاطها ، وكذلك منع تصلب وتمدد الأوعية الدموية والحفاظ على ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية.
تتضمن هذه المقالة أهم النقاط حول فوائد الماء البارد للخصية ، لأن الماء البارد له فوائد عديدة للأشخاص الذين يعانون من دوالي الخصية أو يعانون من التهاب الخصيتين أو قنوات السائل المنوي ، نعم الماء البارد مفيد لهذه الحالات.