تعتبر عشبة القنفذية الآن من أشهر الأعشاب الطبية في العالم ، وتعرف أيضًا باسم القنفذية ، وهي مشتقة من الكلمة اليونانية “Echinos” وتعني القنفذ ، لأن هذه العشبة تتميز بشكلها الشبيه بالشوكة. . ينمو هذا النبات بشكل أساسي في أمريكا: أثبتت الدراسات فعاليته في علاج الالتهابات والجروح والعلاجات الأخرى أدناه ، يناقش موقع كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه العشبة الفريدة.
ما هو عشب القنفذية؟
استخدم الأمريكيون الأصليون نبات إشنسا منذ أكثر من 400 عام لعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك الالتهابات والجروح ، وقد استخدم في الماضي لعلاج الحمى القرمزية والملاريا وتسمم الدم.أهم طرق علاج تسمم الدم وأسبابه وأعراضه الدفتريا وأمراض أخرى من أهمها:
- ينمو هذا النبات المميز أولاً في غرب أمريكا الشمالية ، لكنه انتشر لاحقًا إلى كندا وأوروبا ثم العالم كله ، ويتميز بسيقانه الطويلة التي تحمل أزهارًا زهرية أو أرجوانية ومخروطًا كبيرًا عادة ما يكون أرجوانيًا أو بنيًا يحمل دبابيس حادة تشبه أشواك القنفذ.
- على الرغم من انتشار هذا النبات على نطاق واسع خلال القرنين الثامن عشر والتاسع عشر في أمريكا ، إلا أن استخدامه بدأ في الانخفاض بعد إدخال المضادات الحيوية. على الرغم من أنه تم استخدامه أكثر في ألمانيا طوال القرن العشرين. في الواقع ، تم إجراء معظم الأبحاث العلمية حول إشنسا في ألمانيا.
- يأتي هذا النبات في تسعة أصناف ، ولكن ثلاثة منها تستخدم في العلاجات الطبية: إشنسا بوربوريا ، إشنسا أنجستيفوليا وإشنسا باليدا.
- تستخدم كل من الأجزاء العلوية من النبات والجذور في صناعة الأدوية والمستخلصات والشاي ، وتحتوي هذه العشبة على مجموعة متنوعة من العناصر الكيميائية الفعالة.
ما الذي يميز نبات إشنسا؟
إشنسا غنية بالعديد من العناصر الكيميائية التي تساعد في علاج العديد من الأمراض. وذلك لأنها غنية بالعناصر مثل: الكاميد ، وحمض الكافيين ، والأحماض الفينولية ، والبولي إيثيلين ، وحمض روزمارينيك ، ومكونات أخرى ، بالإضافة إلى ما يلي:
- في الواقع ، تختلف المكونات الكيميائية لكل جزء من نبات إشنسا ، لأن الجذور تحتوي على مستويات عالية من الزيوت الطيارة ، بينما الأجزاء الأخرى ، مثل السيقان والأوراق ، غنية بالسكريات (أي السكريات التي تساعد على التحفيز. نشاط جهاز المناعة).
- هذا التنوع في المكونات يجعل هذه العشبة فعالة ومفيدة في علاج الأمراض. اقترح الخبراء أن الأجزاء العلوية من نبات إشنسا بوربوريا غنية بالعناصر الكيميائية المفيدة أكثر من الأنواع الأخرى لهذا النبات.
- معتمد في ألمانيا ؛ حيث تسيطر الحكومة على استخدام الأعشاب ؛ حول استخدام الأجزاء العلوية من نبات إشنسا بوربوريا لعلاج نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتئام الجروح والتهابات المسالك البولية.
- على الرغم من أن جذور نبات إشنسا باليدا يُسمح باستخدامها في علاج الأنفلونزا والالتهابات المماثلة.
نكهة إشنسا
- عشبة القنفذية لها طعم لاذع وقوي بعض الشيء ، وقد يعود سبب ذلك إلى جرحها أو طعمها الزهري ، وفي الواقع ، غالبًا ما يكون لمكوناتها الطبية تأثير وخز اللسان ، وهذا التأثير دليل على جودة النبات وكفاءته.
- لذلك غالبًا ما يتم دمج إشنسا مع النعناع أو أي نبات آخر لموازنة نكهته القوية لصنع شاي لذيذ.
فوائد إشنسا
الفوائد الصحية الرئيسية لنبات إشنسا هي:
تقليل التهابات الجهاز التنفسي
- تمت دراسة فعالية القنفذية على مستوى التهابات الجهاز التنفسي في عام 2015 ، وأثبتت فعاليتها في الحد من مخاطر الانتشار السريع لعدوى الجهاز التنفسي ، فضلاً عن قدرتها على تخفيف الأعراض المصاحبة لهذه العدوى. .
- من ناحية أخرى ، أظهرت دراسة أجريت عام 2019 أن القنفذية تساعد أيضًا في منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ولكن لا تزال هناك أدلة محدودة على فعاليتها بالنسبة لهذا الأخير.
منع الانفلونزا
- يستخدم إشنسا على نطاق واسع لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا ، لذلك تمت دراسة هذا في عام 2014 ، لكن النتائج كانت ضعيفة ولا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة على فعالية هذه العشبة.
- أظهرت دراسات أخرى أن هذه العشبة قد تساعد في الوقاية من نزلات البرد ، ولكن بشكل طفيف فقط.
تقليل القلق
- أظهرت دراسة أخرى أجريت في عام 2019 أن المشاركين تناولوا 40 ملليجرامًا من إشنسا مرتين يوميًا ، بينما تناول آخرون العلاج الوهمي. بعد سبعة أيام ، انخفض مستوى القلق والتوتر لدى أولئك الذين تناولوا إشنسا بمقدار 11 نقطة.
- نظرًا للحجم ، قللت مجموعة الدواء الوهمي من درجات القلق لديهم بمقدار 3 نقاط فقط. ظل هذا الاختلاف بعد ثلاثة أسابيع.
- من ناحية أخرى ، أظهرت دراسة أجريت في عام 2021 أن إشنسا أنجستيفوليا لا تساعد في تخفيف القلق ، ووجد أنها فعالة في تحسين الحالة المزاجية والعواطف.
الآثار الجانبية المحتملة
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، لا يزال استخدام القنفذية آمنًا لمعظم الأشخاص ، ولكن قد يكون للأكل آثار جانبية معينة ، مثل:
- آلام في المعدة أو غثيان أو صداع أو دوار.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثبطة للمناعة أو عقار تاموكسيفين ، والذين يعانون من الحساسية أو الربو ، أو الحوامل أو المرضعات ، أو الذين يخضعون لجراحة الجفن ، يجب عليهم تجنب إشنسا.
- لذلك قد يتفاعل مع هذه الأدوية. من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكد من عدم وجود آثار ضارة.
جرعة الاستخدام
- في الواقع ، لا توجد حتى الآن توصية رسمية حول مقدار الاستخدام ، لأن البحث الذي تم إجراؤه على عشبة lanceolate لا يزال متغيرًا.
- من ناحية أخرى ، يجب عليك شراء منتجات إشنسا من علامات تجارية موثوقة ، حيث وجدت ثلاث دراسات أن 10٪ من منتجات إشنسا لا تحتوي على أي منها.
ومع ذلك ، فقد تم الاتفاق على أن الجرعات التالية فعالة في تحسين جهاز المناعة ، مع التأكيد على أن هذه التوصيات للاستخدام قصير المدى ، حيث لم يتم إجراء أي بحث حول مدى استخدامها على المدى الطويل على الجسم:
- مستخلص المسحوق الجاف: 300 إلى 500 مجم من إشنسا بوربوريا ثلاث مرات في اليوم.
- المستخلص السائل: 2.5 مل ثلاث مرات في اليوم أو حتى 10 مل في اليوم.
- ومع ذلك ، نوصيك باتباع التعليمات التي تأتي مع مكملتك.
مع هذا نحتاج إلى التعرف على عشبة إشنسا المميزة ، والتي تستخدم منذ قرون لتقوية جهاز المناعة البشري ، ولكن استخدام أي عشب مهما كان ، يجب أن يظل تحت إشراف الطبيب وضمن الموصى به. يتم تجنب الجرعات للحصول على نتائج إيجابية وأي آثار جانبية محتملة.