أعرف أنا موسوعة علي ما المنشطات التي يستخدمها الرياضيون؟ الستيرويدات هي مجموعة من الهرمونات الصناعية التي تأخذ شكل أدوية طبية تعمل على زيادة حجم عضلات الجسم وخاصة في منطقة الكتفين والذراعين ، وهذا يشكل خطورة على الحياة ، وتتوافر هذه المنشطات على شكل أقراص أو حقن.
والجدير بالذكر أن هناك أنواعًا عديدة من المنشطات ، بعضها يركز على تنشيط الجهاز العصبي المركزي ، وبعضها ينشط الجهاز العصبي الطوعي أو الجهاز العصبي السمبتاوي. أدناه يمكنك التعرف على أبرز الأمثلة على المنبهات التي يستخدمها الرياضيون.
ما المنشطات التي يستخدمها الرياضيون؟
هناك العديد من المنشطات التي يستخدمها الرياضيون ، ومن أبرزها:
لعبة بريمافورسي سيترولين مالات
- إلى جانب مسحوق 200 جرام ، يعمل على تحسين القدرة على التحمل ، وكذلك تحفيز نمو العضلات ، وكذلك تحسين الأداء الرياضي.
- إنه متوفر في الصيدليات العربية بسعر 78.85 ثانية.
كافيين اولماكس
- يتواجد في قرص 200 ملليجرام ويحتوي على مادة الكافيين ، ويعتبر من أهم المنشطات المناسبة للنباتيين لعدم احتوائه على مشتقات حيوانية.
- يقلل النعاس ويحسن الأداء الرياضي.
- وهو متوفر في الصيدليات العربية بسعر 28.21 ثانية.
بريمافورسي بيتا ألانين
- وهو عبارة عن مسحوق مكون من 200 جرام ، ويتكون من بيتا ألانين ، ويعمل على بناء عضلات الجسم وتقليل التعب ، وكذلك زيادة القدرة على التحمل.
- إنه متوفر في الصيدليات العربية بسعر 82.81 ثانية.
سيليكور سي 4 سبورت
- هو مسحوق يتكون من 270 جرامًا ، ويتكون من فيتامينات ومعادن ، ويحتوي على فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 ، وللمعادن ، يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
- إنه متوفر في الصيدليات العربية بسعر 93.36 روبل.
جال مسل تك اكس 5 فابور اكس 5
- وهو عبارة عن مسحوق يتكون من 263 جرامًا من الكرياتين أحادي الهيدرات والبيتين اللامائي ، بالإضافة إلى مكونات أخرى تعمل على بناء عضلات الجسم.
- إنه متوفر في صيدليات المملكة العربية السعودية بسعر يصل إلى 94 روبل.
– المنشطات الرياضية التي تباع في الصيدليات
دكتور بيست دي ريبوز بيور دي ريبوز
- وهو عبارة عن مسحوق يحتوي على 250 جرام ، ويتكون من نباتي D- ريبوز ، ويعمل على تنشيط عضلات الجسم ، لأنه مقوي للقلب.
- وهي متوفرة في الصيدليات العربية بسعر 106.82 ثانية.
ميسون الطبيعي الليسيثين
- يأتي على شكل أقراص ، ويتكون من الليسيثين وفيتامين ب 6 وخل التفاح واليود ، ويعمل على تحسين نشاط الجسم وقوته.
- إنه متوفر في صيدليات المملكة العربية السعودية مقابل 26 روبل.
أستازانتين للأبحاث الرياضية
- تتكون من كبسولات هلامية تحتوي على 12 ملجم ، وتتكون من أستازانتين وزيت جوز الهند وفيتامين هـ ، وتعمل على إعطاء الجسم النشاط والحيوية.
- وهو متوفر في صيدليات المملكة العربية السعودية بسعر 97 روبل.
هجوم مسل فارم
- يأتي على شكل مسحوق ويتكون من فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.
- يزيد من قوة الجسم ويحسن التركيز ويزيد الأداء.
- وهو متوفر في صيدليات المملكة العربية السعودية بسعر 122 سعوديا.
BSN Cellmass 2.0 BSN Cellmass
- وهو عبارة عن مسحوق يتكون من البروتين والكالسيوم والصوديوم ، ويعمل على زيادة النشاط والقوة.
- متوفر في الصيدليات العربية بسعر 208.19 ثانية.
كيف تأخذ المنشطات
- عندما تكون المنشطات في صورة مسحوق ، تؤخذ عن طريق خلط ملعقة واحدة منها مع كمية من 6 أونصات من الماء ، وتؤخذ قبل التمرين بنصف ساعة.
- إذا كانت المنشطات متوفرة في شكل حقن ، يتم إعطاؤها من خلال العضلات ، بعيدًا عن الأوعية الدموية أو الأعصاب.
- إذا كان متوفرًا في شكل حبوب ، يؤخذ حسب الجرعة اليومية التي يحددها المختص ، وتتراوح الجرعات من 1 إلى 3 أقراص.
أنواع المنشطات الرياضية
تشمل المنشطات الرياضية ما يقرب من 32 نوعًا ، من أبرزها:
- منشطات الأداء للقوة والتحمل.
- المنشطات تحرق دهون الجسم.
- المنشطات بناء العضلات.
- تحفيز لزيادة التمثيل الغذائي.
- منشطات الشفاء والتعافي.
ما هي المنشطات الرياضية المحظورة؟
العديد من المنشطات ممنوعة على الرياضيين بسبب خطورتها على الصحة لاحتوائها على مواد ضارة بالصحة ، وتشمل هذه المنشطات ما يلي:
- منشطات الكوكايين: يستخدم بشكل شائع في المسابقات الرياضية لتحسين الأداء الرياضي.
- أنشطة الماريجوانا: يتسبب التعرض في العديد من الأضرار الصحية ، بما في ذلك ضعف الجهاز المناعي وسرطان الحلق وضعف الذاكرة.
- منبهات هرمون النمو: يستخدم لتقوية العظام والعضلات ، ومن أبرز الآثار الجانبية: ارتفاع ضغط الدم ، والتهاب المفاصل ، وزيادة عضلة القلب ، وتلف الكبد ، وفشل القلب.
- محفزات الإيريوبويتين: يزيد من لزوجة الدم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بالتعب والضغط.
موانع لاستخدام المنشطات الرياضية
هناك حالات يُمنع فيها تناول المنشطات الرياضية لتجنب أي ضرر بالصحة ، وتشمل هذه الحالات ما يلي:
- حالات ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
- حالات الاضطرابات النفسية.
- حالات مرض السكري.
- حالات الصرع.
- حالات تضخم البروستاتا الحميد.
- حالات تناول الأدوية والمكملات الغذائية
- حالات أمراض الغدة الدرقية.
- حالات أمراض الكبد.
- حالات السكتة الدماغية السابقة.
- للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أقل.
فوائد المنشطات الرياضية
هناك عدة فوائد لأخذ المنشطات الرياضية:
- يعمل على نمو عضلات الجسم.
- يساعد على تقوية عضلات الجسم.
- يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يزيد من معدلات الشفاء من الإصابات.
- يعمل على إنتاج البروتين الذي يساعد على زيادة أنسجة الجسم العضلية.
- يعالج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
- يساعد في تقليل مستوى الدهون في الجسم.
- يقي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
الآثار الجانبية للمنشطات الرياضية
هناك العديد من الآثار الجانبية لأخذ المنشطات الرياضية والتي نوضحها لك على النحو التالي:
- أرق
- التعرض لفقدان الوزن.
- التعرض لانخفاض ضغط الدم.
- الشعور بالدوار
- تشنجات عضلية.
- نقص البوتاسيوم.
- زيادة خطر الإصابة بتلف الكبد.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- انخفاض نسبة هرمون الذكورة المسمى التستوستيرون.
- زيادة خطر الإصابة بالعقم.
- التعرض للصلع الذكوري النمطي.
- صداع الراس
- إضعاف
- الشعور بالقلق.
- التعرض للتشنجات.
- في.
- نمو شعر الجسم المفرط (للرجال والنساء).
- تضخم الثديين (للرجال).
- قلة عدد الحيوانات المنوية (للرجال).
- اضطرابات الدورة الشهرية (عند النساء).
- تصغير الثدي (للنساء).
- التعرض للحكة
- كانوا يعانون من الجفاف
- التعرض للإرهاق