السمنة من الأمراض التي قد يصاب بها بعض الناس ويلجأون إلى جراحة الكم وإزالة الدهون الزائدة في الجسم للتخلص من هذه السمنة.الأسباب الرئيسية للسمنة طرق الإفراط في الوقاية والعلاج.
ما هي السمنة المفرطة؟
السمنة من الأمراض الصحية التي يعاني منها بعض الأشخاص ، وتعتبر الدهون زيادة كبيرة في جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى عدد من الآثار الجانبية الأخرى التي تؤثر على صحتهم ورفاهيتهم. . مثل القلب وارتفاع ضغط الدم وبعض الأورام.
يمكن تعريف هذا الشخص بأنه يعاني من السمنة إذا زاد وزنه عن 30 كيلوغراماً عن وزنه الطبيعي عن طريق القياس حسب مؤشر الكتلة.
قد تكون أسباب هذه السمنة هي أسباب عملية الإفراط في الأكل ، أو أسباب وراثية في الأسرة ، أو قد تكون هناك أسباب مرضية أخرى ، وهذا ما سنتعلمه في الفقرة التالية.
أسباب السمنة
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يعاني من السمنة ، سوف نقدم لكم الآن أهم أسباب السمنةأسباب السمنة وأثرها على صحة الإنسان أي واحد منهم:
الإفراط في الأكل
- الإفراط في تناول الطعام هو أحد أهم أسباب السمنة.
- إذا تناولت ما يكفي من الطعام ولم تمارس الرياضة لحرق الدهون التي تدخل الجسم ، فسوف تصاب بالسمنة.
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي يمكن أن تؤثر على وزن الجسم أكثر من الأطعمة الأخرى ، بما في ذلك:
- طعام مقلي.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- الأطعمة المصنعة.
- وجبات سريعة.
- الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
- المشروبات الغازية.
نقص في النشاط الجسدي
- كما أن عدم ممارسة الرياضة هو أحد الأسباب الرئيسية للسمنة.
- إذا لم تقم بأي نوع من النشاط البدني ، فلن تعرض الجسم لعملية الحرق إطلاقاً ، وسوف تتراكم الدهون في الجسم ، مما يجعلك بدينة.
- تؤثر قلة التمارين الرياضية أيضًا على الهرمونات والجهاز الهضمي ، حيث أظهرت عدة دراسات أن التمارين الرياضية تحافظ على هرمون الأنسولين المسؤول عن زيادة الوزن في الجسم.
قلة النوم
أثبتت العديد من الدراسات في عام 2012 أن الحرمان من النوم هو أحد أهم أسباب ارتفاع مخاطر وزن الإنسان.
عند النوم لساعات طويلة في اليوم يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون في الجسم مما يرفع الوزن ويزيد الشهية وتناول الطعام بشكل كبير.
الإصابة ببعض الأمراض
هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان بالسمنة ، وهي:
- كسل الغدة الدرقية.
- مقاومة الأنسولين.
- متلازمة برادر ويلي.
- مبيض تاكسي.
- الروماتيزم.
- متلازمة كوشينغ.
تناول بعض الدواء
كما أظهرت العديد من الدراسات أن هناك أنواعًا من الأدوية تسبب السمنة ، وهي:
- بعض أدوية الفصام.
- حبوب الكورتيزون.
- مضادات الاختلاج.
- أدوية الاكتئاب.
- أدوية لخفض نسبة السكر في الدم.
عوامل وراثية
- تعتبر العوامل الوراثية من أهم أسباب السمنة ، ويمكن أن يعني وجود تاريخ عائلي من المعاناة من السمنة أننا نجد الأب والأم وجميع الأقارب يعانون من هذه الظاهرة.
- من أهم الأمثلة على علم الوراثة في السمنة العابرة نقص هرمون اللبتين والذي يعني قمع الشهية عن طريق إرسال إشارات للدماغ مع إحساس بالشبع أو عدم الرغبة في الأكل ، وبسبب نقص هذه الهرمونات تصنع شخص. كل كثيرا.
عوامل نفسية
- العامل النفسي هو أحد أسباب إصابة الشخص بالسمنة.
- إذا كان الشخص يعاني من اكتئاب شديد ، فمن المرجح أنه يأكل كثيرًا مما يزيد من وزنه ، وليس فقط الاكتئاب ، بل يمكن أن يكون أيضًا حالات غضب أو توتر أو توتر.
مشاكل السمنة
بعد أن نشرح لكم أهم أسباب السمنةأسباب السمنة وأثرها على صحة الإنساننحتاج إلى معرفة المشكلات التي يمكن أن تسببها السمنة على صحة الإنسان ، ومن أهم هذه المشكلات:
- أمراض القلب والسكتة الدماغية.
- بعض أنواع السرطان.
- مشكلة الحمل.
- داء السكري.
- عالي الدهون.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- التهاب المفاصل.
- توقف التنفس أثناء النوم.
ما هي مضاعفات السمنة؟
يمكن أن تتصاعد المشاكل التي تسببها السمنة إلى صحة الإنسان وتصبح مهددة للحياة ، ومن أكثر مضاعفات السمنة شهرة هي:
أمراض القلب والسكتة الدماغية
- تجعلك السمنة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
- يمكن أن تؤدي السمنة إلى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
- يمكن أن تؤدي السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
داء السكري من النوع 2
- يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري.
- تتحكم السمنة في مستوى السكر وتقلل من مقاومة الأنسولين.
أنواع معينة من السرطان
- يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم أو سرطان الرحم.
- يمكن أن يسبب سرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان المريء.
- يمكن أن تسبب سرطان الكبد أو الكلى أو المرارة والبنكرياس.
مشاكل في الجهاز الهضمي
- تزيد السمنة من حدوث الحموضة والالتهابات في المعدة.
- كما أنه يؤثر على الكبد ويسبب بعض المشاكل.
مشاكل أمراض النساء والجنس
- تزيد السمنة المفرطة من خطر الإصابة بالعقم.
- كما أنه يعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية.
توقف التنفس أثناء النوم
- يمكن أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من السمنة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن يحدث ضيق التنفس أيضًا في أوقات أخرى غير النوم.
ما هي طرق علاج السمنة؟
هناك عدة طرق تعمل على إنقاص الوزن وتقليل الإصابة بالسمنة ، ومن أهم طرق علاج السمنة ما يلي:
ممارسة الرياضة
- تعتبر ممارسة الرياضة من أهم طرق إنقاص الوزن وعلاج السمنة.
- ممارسة الرياضة تحرق وتستهلك الكثير من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم.
- تعمل التمارين أيضًا على الحفاظ على الوزن بعيدًا عن الفوائد الأخرى لتحسين الصحة العقلية للفرد.
أدوية السمنة
- يمكن علاج السمنة بعدد من الأدوية والعلاجات التي يصفها الطبيب.
- تحرق الأدوية الدهون بشكل أسرع.
- كما أنها ليست الطريقة الوحيدة لتقليل أولسن ، ولكن عليك ممارسة الرياضة معها وتقليل تناول الطعام.
العلاج الجراحي
- يمكن استخدام العمليات الجراحية لعلاج السمنة الحادة إذا كان مؤشر الكتلة الطبيعي أكثر من 40 كجم من الوزن الطبيعي.
- لكن يجب أن تدرك أن الآثار الجانبية أو المضاعفات يمكن أن تظهر في بعض الأحيان ، على سبيل المثال:
- نقص فيتامين
- عدوى في الصفاق.
- حصوات في القناة الصفراوية.