البردقوش هو عشب يزرع في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط ، وغالبًا ما يستخدم كبديل للزعتر في الطهي ، ولكنه عشب ذو مذاق أكثر اعتدالًا وقوامًا أكثر نعومة.في هذه المقالة ، سوف نقدم لك أهم فوائده. هذا النبات . للنساء.
ما هي فوائد البردقوش للمرأة؟
ينتمي البردقوش إلى ما يسمى عائلة النعناع Lamiaceae بالإضافة إلى استخدامه كشاي عشبي ، يستخدم البردقوش كتوابل في أطباق الأسماك واللحوم ، وله فوائد عديدة للجسم ، منها:
لزيوت البردقوش تأثير محفز على حركة الجهاز الهضمي:
- يمكن تخفيف جميع حالات الجهاز الهضمي الشائعة مثل المعدة والغازات المعوية والانتفاخ وعسر الهضم والتشنجات والغثيان بكوب من شاي البردقوش بعد الوجبات.
- من المعروف أن زيت البردقوش مفيد لتهدئة الأعصاب وتحسين الدورة الدموية وحماية القلب ، كما أنه يستخدم كدعم طبيعي للسعال ومشاكل الجهاز الهضمي والاكتئاب والصداع النصفي والصداع والعصبية.
فعال في أمراض الجهاز التنفسي:
- يمكن أن يخفف البردقوش من مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وأعراض البرد والإنفلونزا.
- بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ، فإن البردقوش له تأثير طيفي يساعد في القضاء على المخاط الذي يتراكم في الشعب الهوائية.
تخفيف آلام العضلات:
- نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، فإن التدليك بزيت الأوريجانو مفيد في تخفيف آلام العضلات والتشنجات وتيبس العضلات وصداع التوتر.
خصائص مضادة للفطريات ومطهر
يتميز البردقوش بخصائص ممتازة مضادة للبكتيريا والفطريات ومطهرة تتيح له مجموعة متنوعة من الاستخدامات العلاجية في مكافحة البكتيريا والفطريات والفيروسات ، بما في ذلك:
الوقاية من أمراض القلب
- من المعروف أن البردقوش والشاي العشبي يستنزفان الكوليسترول ويخفضان ضغط الدم ويقللان من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- وبالتالي ، يمنع البردقوش تطور أمراض القلب عن طريق القضاء على عوامل الخطر لأمراض القلب.
البردقوش للمشاكل الروحية والعقلية
- شاي وزيت البردقوش لهما تأثير مهدئ ومهدئ على العقل والروح ، بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت علميًا أن البردقوش له تأثيرات مضادة للاكتئاب ومسكنات.
يزيد الرغبة الجنسية
- يساعد البردقوش أيضًا في تقليل آثار التعب والراحة والتحفيز على الإنسان ، وهذه التأثيرات تجعل البردقوش عشبًا يزيد الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية).
- يمكنك الاستفادة من هذه الميزة من خلال شرب كوب من شاي البردقوش في المساء.
تخفيف آلام الدورة الشهرية
- يقلل البردقوش من الشكاوى مثل الألم والتقلصات ، والتي تعد واحدة من أكبر المشاكل التي تواجهها المرأة قبل الدورة الشهرية.
ما هي فوائد زيت البردقوش؟
يُنتج زيت البردقوش بكميات كبيرة جدًا لما له من فوائد عديدة لجسم الإنسان ، ومنها:
- مفيد للروماتيزم وتسكين الآلام:
- يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى مزيد من الأعراض في الطقس البارد وآلام المفاصل الشديدة.
- يقلل الاستخدام المنتظم للبردقوش من آلام الروماتيزم والشكاوى ويساعد على التئام الروماتيزم.
- البردقوش ، وهو من الأعشاب المفيدة للربو ، يساعد على إنعاش المسالك الهوائية ويقلل من نوبات الربو.
- عندما يؤخذ بانتظام من قبل أولئك الذين يجدون صعوبة في النوم وأولئك الذين يستيقظون كثيرًا في الليل ، فإنه يساعد في القضاء على مشاكل النوم.
- إنه أيضًا طعام يمكن لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن ممارسة الرياضة لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ؛ لأنه يسرع عملية الهضم ، كما أنه يدعم حرق الدهون.
- يمكنك استخدام البردقوش ، والذي يمكن استخدامه طازجًا أو مجففًا أو كمسحوق في أي طبق تفضله.
- ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الحساء والسلطات واللحوم تضاف في الغالب إلى المأكولات العالمية.
- إذا كنت شخصًا يبحث عن حلول لأمراضك بالطرق الطبيعية بدلاً من استخدام العقاقير الطبية ، فعليك بالتأكيد تقديم البردقوش.
- لأن له فوائد مثل المساعدة على تهدئة الأمعاء والمعدة ، وعلاج المعدة والأمعاء ، يتم علاج الجسم كله ؛ لأن هذه هي الطريقة التي تعمل بها الآلية الكاملة التي خلقها الله.
- يمكن أن يكون البردقوش مفيدًا للغاية لصحة قلبك ، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية القلب والأعضاء الرئيسية الأخرى من الأمراض.
- يمكنه أيضًا إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية ، مما يساعد بشكل طبيعي على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
- يمكن أن يساعد في تنظيم توازن الهرمونات الأنثوية والحيض. لا يساعد فقط في تنظيم هذه الدورة ، ولكنه يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض التي قد تواجهها النساء أثناء فترات الحيض. مستويات السكر في الدم.
- يقوي الشعر ويرطب البشرة:
- يمكن أيضًا استخدام زيت البردقوش العطري بشكل موضعي على بشرتك ، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تحمي بشرتك من الآثار الضارة للجذور الحرة.
- لتقوية شعرك ، يمكنك وضعه مباشرة على شعرك أو إضافة بضع قطرات من زيت الأوريجانو إلى الشامبو الخاص بك.
- يمكنك أيضًا استخدام الزيت على بشرتك وجسمك ، لما له من قدرة ترطيب رائعة ، استخدميه بعد الاستحمام لترطيب جسمك.
- يمكنك استخدامه في الشتاء لحل مشكلة جفاف الجلد والتي تعد مشكلة شائعة هذا الموسم ، والأفضل أن تتبخر جسمك أولاً ثم ترطيبه بهذا الزيت.
- نظرًا لقدرته على الترطيب الفعال للزيت ، فهو بديل رائع لمنتجات التجميل باهظة الثمن للشعر والجسم ، وهو بديل طبيعي وغير مكلف يعطي نفس النتائج ، ولا يضر الجسم أو الشعر.
كيفية استخدام زيت البردقوش؟
يتم تحضير زيت البردقوش بواسطة:
- يتم تقطير كل من الأوراق الطازجة والمجففة ، مما يسمح باستخدامها بأمان في الوجبات.
- يستخدم البردقوش في الطب البديل لسنوات عديدة ويبرز كنبات محلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ويستخدم على نطاق واسع في المطابخ اليوم بفضل زيته.
- باستخدام بضع قطرات في عدد من الأطباق المختلفة ، يتم موازنة الفوائد ويمكن إضافة نكهة مختلفة إلى الأطباق.
- بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا بشكل خاص ، فإنه يوفر الحماية ضد العديد من الأمراض المختلفة ، بينما يتمتع في نفس الوقت بإمكانات مهمة ضد أمراض القلب والكلى وكذلك أمراض الجهاز التنفسي العلوي.
هل البردقوش ضار؟
يمكن القول أن البردقوش له بعض الآثار الجانبية وغير ضار. لا ينصح باستخدام البردقوش ، خاصة للحوامل والمرضعات. بسبب:
- له تأثير سلبي على هرمونات الإنجاب والحيض.
- يمكن أن يسبب مشكلة تخثر الدم عند استخدامه بكثرة ، على وجه الخصوص ، أظهرت الدراسات أنه يمنع تكوين الصفائح الدموية.
- ومن المعروف أيضًا أنه يزيد من خطر النزيف من خلال التفاعل مع بعض الأدوية ؛ لهذا السبب يجب على الذين يتناولون أدوية للأمراض الخطيرة استشارة الطبيب والحصول على المعلومات وتقييمها وفقًا لذلك ، وبالتالي يمكن استخدامها بطريقة صحية.
البردقوش له فوائد عديدة للمرأة ، بدءاً من آثاره في تخفيف آلام الدورة الشهرية ، وأيضاً دوره في ضبط الهضم ، لذلك فهو عشب أساسي يمكنك استخدامه في علاج الكثير من مشاكلك.