الاكتئاب المزمن هو كلمة نسمعها كثيرًا في الحياة اليومية ، وتُستخدم لوصف الاكتئاب العاطفي الناجم عن الإحجام ، والضيق ، والضعف ، والتعب الشديد.
لسوء الحظ ، قد يتأخر تشخيص بعض الأفراد المصابين بهذا المرض لأنهم يعانون من هذا الاكتئاب نتيجة التغيرات الطبيعية في بنيتهم العقلية والبدنية في مواجهة صعوبات الحياة اليومية. إنه مرض عقلي خطير شائع.
ما هو الاكتئاب المزمن؟
- الاضطراب الرئيسي هو المرض النفسي الأكثر شيوعًا وقابلية للعلاج والذي يؤثر سلبًا على الأفكار والسلوكيات والعواطف.
- النوع المزمن أخف ولكنه يدوم لفترة أطول من الاكتئاب الشديد.
- لأنه مزمن ، له تأثير سلبي على نوعية الحياة ويجب عدم الخلط بينه وبين اضطراب القلق العام.
- اضطراب القلق المعمم هو حالة من القلق الشديد والقلق لا علاقة له بالحالة الحالية للفرد.
- حالة القلق أيضًا لا يمكن السيطرة عليها وتحدث عادة نتيجة الصدمات العائلية والاقتصادية والمتعلقة بالعمل وتستمر ستة أشهر على الأقل.
يسبب اكتئاب حاد
من المعروف أن حوالي 4٪ من سكان العالم يعانون من الاكتئاب ، ومع ذلك لا يمكن تحديد سبب واحد كسبب لأنه يحدث عند البشر بسبب العديد من العوامل المختلفة ، ونقوم بإدراجها على النحو التالي: –
- الاستعدادات الوراثية.
- الاضطرابات العصبية.
- الصدمة ، خاصة في مرحلة الطفولة.
- يمكن اعتبار التطورات السلبية التي تؤثر على عمر الشخص سببًا للاكتئاب.
- وفقًا لدراسات مختلفة ، فإن الأفراد ذوي الدخل المنخفض والوحدة وغير المتزوجين والشباب غير القادرين على تلبية المعايير المطلوبة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب المزمن.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان أقارب الشخص من الدرجة الأولى مكتئبين بشدة ، تزداد احتمالية الإصابة باضطراب اكتئابي.
- إذا تعرض الشخص للإيذاء أثناء الطفولة أو الإهمال أو العنف في أسرته ، تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
- عادة ما يكون الاكتئاب الجزئي الذي يحدث عند كبار السن بسبب أسباب مثل فقدان الأقارب والمشاكل الاقتصادية والمشاكل الصحية.
ما هي أعراض الاكتئاب المزمن؟
الأعراض الرئيسية للاكتئاب الشديد هي:
- يتطور المزاج الكئيب بسرعة في حالات الاكتئاب العاطفي.
- زيادة الدوافع والأفكار والتهيج وفقدان الاهتمام والانتباه.
- عدم القدرة على التركيز ، الكسل ، التشاؤم ، اليأس ، الشعور بالذنب.
- عدم وجود موقف فردي تجاه الجدارة ، ونقص المساعدة العامة ، واضطراب الكسل.
- عدم القدرة على التمتع بعاداته.
- التفكير الانتحاري وآثاره مثل التأمل والمبادرة.
- تحدث أيضًا تغيرات جسدية قصيرة المدى مثل فقدان الوزن المفاجئ.
- فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل ، والضعف ، والنوم المفرط أو الأرق ، والصداع والتشنجات.
- يؤثر المرض عادة على الحالة المزاجية والجسدية.
- هناك انخفاض في الوظائف الاجتماعية والمهنية وتعطيل التواصل بين الأشخاص.
كيف يتم تشخيص الاكتئاب؟
- لتشخيص الإصابة بالاكتئاب ، يجب أن تستمر الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل ، ويمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر ، وتكون نسبة الإصابة به أعلى عند النساء عنها عند الرجال.
- من المقبول عمومًا أن يستمر المرض لمدة عامين على الأقل دون متوسط فترة الشفاء ، وعلى الرغم من أنه يختلف من شخص لآخر ، إلا أن الحياة الاجتماعية للشخص ووظائفه لا تتغير عادة.
- ومع ذلك ، فإنهم يقضون معظم وقتهم في العمل ، على حساب الوقت الذي يخصصونه للأسرة ، والبيئة ، والترفيه ، والترفيه والأنشطة ، ويعانون من الاكتئاب معظم اليوم.
- خلال فترة الاكتئاب ، يعانون من نوبة اكتئاب تسمى “الاكتئاب المزدوج”. يمكن إجراء التشخيص من خلال النظر إلى الأعراض وإعطاء تفاصيل عن تاريخ المريض ، وهناك أيضًا اختبار للاكتئاب يستخدمه الأطباء النفسيون.
كيف يتم علاج الاكتئاب المزمن؟
يتم التعامل مع بنية شخصية المريض وسلوكه بشكل منفصل ، وهناك أنواع مختلفة من العلاج ونقدمها لك على النحو التالي: –
العلاج الدوائي والنفسي
- تنخفض أعراض معظم المرضى وتقل الشكاوى ، ومع ذلك ، فإن العلاج الدوائي وحده هو طريقة علاج طويلة الأمد ولهذا السبب ، يتم تطبيق العلاج النفسي بالإضافة إلى العلاج الدوائي.
- يكون العلاج النفسي هو الأفضل بدعم من العائلة والأصدقاء ، خاصة في حالات الاكتئاب الخفيف.
العلاجات المعرفية والسلوكية والشخصية
- الهدف هو زيادة وعي المريض ومنع التقلبات العاطفية وزيادة الوظيفة الاجتماعية والتفاعل وتقوية العلاقات مع الأفراد الآخرين والسيطرة على الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار ومشاعر ومهارات صحية.
الحاجة للعلاج في مراكز الطب النفسي
- لعلاج الاكتئاب ، حدد موعدًا مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي خبير في هذا المجال ولعلاج الاكتئاب.
- يتم وضع خطة علاجية لكل مريض وفقًا لحالته ، بما في ذلك العلاج النفسي والعلاج الدوائي والعلاج الجماعي والعلاج السلوكي المعرفي وعلاج العلاقات.
يختار المتخصص الطريقة أو الطرق الأنسب:
- تبدأ عملية العلاج ، وكما هو الحال مع العديد من الأمراض العقلية الأخرى ، فإن مضادات الاكتئاب ليست متجرًا شاملاً للاكتئاب المزمن.
- ومع ذلك ، يمكن استخدام العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب لتقليل أعراض الشخص ، وجعل مزاج الشخص مناسبًا للعلاج ، وجعله أكثر راحة اجتماعيًا.
- لتقليل القلق وبالطبع ، يجب أن تحصل على هذا نتيجة الإحالات المتخصصة التي تقدمت لها ، وسيكون من الخطأ جدًا استخدام مضادات الاكتئاب دون الحصول على معلومات من أي متخصص.
الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج الاكتئاب هي العلاج النفسي:
- سيساهم استعداد المريض للعلاج والنهج الإيجابي للعلاج ، قدر الإمكان ، بشكل كبير في النتيجة الإيجابية للعملية ويجب على الفرد مشاركة مشاعره وأفكاره ومخاوفه مع طبيبه. أثناء العلاج النفسي ووفقًا لما سيفعله المريض. يقول أحد.
- إذا كان سبب الاكتئاب حدثًا صادمًا ، فإنهم يحاولون الشعور بالراحة ومواجهة أنفسهم ، وخلال هذه العملية ، يجب على الأقارب من البشر عدم حجب دعمهم قدر الإمكان ويجب أن يتركوا الشخص بمفرده.
- سيقوم الأخصائي النفسي الاستشاري بإنشاء خريطة علاج مناسبة للفرد بناءً على ما يقال ، هذا النوع من الاكتئاب هو اضطراب نفسي يمكن علاجه إلى حد كبير بفضل التقنيات المطورة اليوم.
- وبالتالي ، فإن علاج الشخص من قبل أخصائي ذي خبرة ومعرفة سيقلل من الأعراض السلبية للشخص إلى أدنى مستوى ممكن ويحسن نوعية الحياة بشكل كبير.
- مع المعالجين المؤهلين وذوي الخبرة ، سيكون من السهل مساعدة المريض على التغلب على حالة مثل الاكتئاب المزمن الذي يقلل بشكل كبير من جودة الحياة.
- بفضل الخدمة الموثوقة لمكتب علماء النفس ، الذي يتعامل مع المشكلات بأسلوب حديث وينتج حلولاً سريعة.
أخيرًا ، يمكنك البدء في الحصول على الدعم من أي متخصص في دقائق معدودة فقط ، بغض النظر عن موقعك ، وإذا كنت تريد التخلص من مرض ما ، فإن التشخيص مهم جدًا.