حبوب الحديد ضارة جدا ويجب تناولها تحت إشراف طبي والإمساك من الأضرار التي يمكن أن تنتج عن الإفراط في الاستخدام.
من المعروف أن حبوب الحديد تستخدم لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم. كما أنه يستخدم في علاج نقص خلايا الدم الحمراء ، وكذلك استخدامه في حالات فقر الدم الناتج عن العلاج. يعاني من أمراض مزمنة كالسرطان وأمراض الكلى والإيدز.أهم أسباب وأعراض الإيدز وكيفية انتقاله إلى جسم الإنسانومع ذلك ، فإن هذا لا يلغي أهمية تجنب أضرار أقراص الحديد.
الحالات التي تتطلب حبوب الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد:
- يحدث هذا نتيجة قلة كمية الأكسجين التي تصل إلى الخلايا مما يؤدي إلى نقص خلايا الدم الحمراء ، ومن أهم الأعراض التي تظهر عند مريض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق عند بذل الجهد ، وهو أقلها.
- بالإضافة إلى الشعور بالضعف العام والضعف وكذلك الشعور بالدوار والدوار.
- يعاني الشخص المصاب بفقر الدم أيضًا من نقص التركيز وشحوب الجلدما هو شحوب البشرة؟ بالإضافة إلى تساقط الشعر المتكرر.
- يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى فقر الدم ، وأبرزها سرطان الجهاز الهضمي ، يليه نزيف حاد.
النساء في سن الحيض:
- تحتاج بعض الإناث إلى تناول أقراص الحديد بسبب الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تسبب فقر الدم عندما تكون الدورة الشهرية شديدة ومكثفة بطبيعتها.
حمل:
- تحتاج المرأة الحامل إلى العديد من العناصر الغذائية للحفاظ على صحتها وصحة الجنين ، مما قد يتطلب منها تناول حبوب الحديد
الأطفال:
- يجب أن يتناول الأطفال الرضع عند عمر أربعة أشهر مكملات الحديد ، لأن لبن الأم يفرز كمية قليلة من الحديد ، والتي يجب تعويضها بمكملات الحديد ، بشرط الحصول على الحديد من الأطعمة الغنية بالحديد.
- ولكن إذا كان الطفل يتغذى صناعياً عن طريق الحليب الخارجي ، فغالباً ما لا تكون مكملات الحديد ضرورية ، لأن هذا الحليب غني بالحديد.
أسباب أخرى:
هناك عدد من الحالات التي يُنصح فيها بتناول مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب ، وهي:
- الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى بشكل عام والأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى بشكل خاص.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تمنع امتصاص الحديد في الجسم.
الآثار الجانبية للحديد
بالرغم من استخدام حبوب الحديد في علاج فقر الدم وارتفاع الهيموجلوبينمؤشرات الهيموجلوبين في الدمومع ذلك ، فإن هذه الحبوب لها عدد من الآثار الجانبية التي قد تنشأ نتيجة سوء المعاملة أو الاستخدام الطبي غير الخاضع للرقابة ، وأبرز الآثار الجانبية هي:
- اضطراب المعدة:
- يعتبر هذا العرض الجانبي من أهم وأبرز الآثار الجانبية التي تحدث عند تناوله ، حيث يشعر المريض بألم شديد في المعدة.
- الإسهال:
- الإسهال هو عرض جانبي يمكن أن يحدث عند تناول أقراص الحديد.
- الإمساك:
- وهو ما يعد إزعاج كبير لكثير من الناس ، ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتحسين حركة الأمعاء وبالتالي منع خطر الإصابة بالإمساك.
- الغثيان والقيء:
- وكلا هذين العرضين من أعراض اضطرابات المعدة التي تسبب إزعاجاً كبيراً للمريض ، ويمكن التغلب على هذه الأعراض والوقاية منها بتناول وجبات خفيفة ، مع الحرص على شرب الماء بكميات صغيرة وعلى فترات متقطعة ، من أجل ذلك. للوقاية من خطر الإصابة بالجفاف بسبب الغثيان والقيء.
- الحموضة المعوية:
- تعتبر الحموضة المعوية من الأعراض الجانبية النادرة ، ولكن يمكن أن تحدث عند تناول جرعات عالية من الحبوب مما يسبب إزعاجًا كبيرًا للمريض ، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامها وكذلك استخدامها بالجرعات المناسبة التي يصفها الطبيب.
- فقدان الشهية:
- يعد هذا العرض الجانبي من الأعراض التي تؤثر سلبًا على صحة المريض ، خاصة إذا كان مصحوبًا ببقية أعراض اضطرابات المعدة مثل الإمساك أو الإسهال ، وبالتالي فإنه من الصعب جدًا فقدان الشهية.
حبوب الحديد للنساء الحوامل
على الرغم من فوائد الحديد للحامل وكونه آمنًا للاستخدام خلال هذه الفترة ، إلا أن هناك عددًا من الأضرار التي تنتج عن زيادة الجرعة التي أوصى بها طبيبك ، لأنها قد تؤدي إلى الولادة المبكرة. تشمل هذه الأضرار:
التأثيرات على الطفل:
- تعتبر حبوب الحديد آمنة للاستخدام خلال فترة الرضاعة سواء للأم أو للرضيع ولكن يجب ألا تتجاوز الجرعة المحددة والتي لا تتجاوز 45 مجم في اليوم.
- من أجل تجنب التأثير السلبي على الأم أو الرضيع.
التأثيرات على الأطفال:
الجرعات العالية ليست آمنة للاستخدام مع الأطفال لأنها يمكن أن تؤدي إلى:
- التسمم: الحديد سبب شائع لوفيات التسمم عند الأطفال.
- يسبب اضطرابات في المعدة: مما يجعلها مهددة لحياة الأطفال ، ومن أبرز هذه الاضطرابات فشل الكبد وانخفاض ضغط الدم بشكل كبير مما قد يؤدي إلى تعرض الطفل للخطر.
الحالات التي يمنع فيها تناول حبوب الحديد
هناك بعض الحالات الطبية التي يُمنع فيها تناول مكملات الحديد ، لأن هذه الحبوب تسبب عددًا من المضاعفات التي تؤثر سلبًا على صحة المريض ، ومن أبرزها:
مرضى السكر:
- حيث قد يتعرض المريض لخطر الإصابة بأمراض القلب خاصة عند معاناته من مرض السكري من النوع الثاني.
أمراض الهيموجلوبين:
- نظرًا لأن تناول مكملات الحديد يزيد من نسبة الحديد ، مما قد يعرض صحة الأشخاص المصابين بالهيموجلوبين للخطر ، فلا يجب تناول هذه الحبوب إلا بعد إجراء التحليلات اللازمة ووصف الطبيب المعالج.
توسع الشعريات النزفي الوراثي:
- هذا المرض ناتج عن اضطرابات وراثية تتداخل مع تكوين الأوعية الدموية ، وتناول هذه الحبوب يزيد من خطر حدوث نزيف بالأنف ، ويعرف أيضًا باسم نزيف الأنف ، لذلك يجب تناوله بعناية وتحت إشراف طبي.
مرض التهاب الأمعاء:
الأطفال الخدج:
- هم أطفال يعانون من نقص فيتامين (هـ) في الدم. لا ينبغي أن يستخدم مع هؤلاء الأطفال قبل أن يرتفع مستوى فيتامين (هـ) في الدم.
تعتبر حبوب الحديد ضارة عند الإفراط في الأكل ، لذا يفضل تناولها بحذر تحت إشراف طبي لتقليل مخاطر تناولها.