بالإضافة إلى أسباب نقص الكالسيوم ، نذكر أيضًا أعراض النقص في الجسم وكيفية تجنب هذا النقص والمضاعفات التي يمكن أن تحدث إذا انخفض في الجسم لفترة طويلة دون تعويض ذلك النقص.
نقص الكالسيوم
يحتوي الكالسيوم على:
- وهو من أهم المعادن في جسم الإنسان ويعتبر أكثر المعادن وفرة مقارنة بالمعادن الأخرى.
- وذلك لأنه يمكن الحصول على معادن الكالسيوم بعدة طرق ، حيث يمكن الحصول عليها من أطعمة معينة ويمكن أيضًا الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية.
- يوجد الكالسيوم أيضًا في العديد من الأدوية المصممة خصيصًا للحموضة.
- على الرغم من وفرة هذا المعدن في الجسم ، إلا أن الجسم يمكن أن يمتلك كميات قليلة منه ، ولتجنب ذلك يحتاج المرء إلى الحصول على كميات كافية من الكالسيوم يوميًا ، من خلال المكملات الغذائية أو الفيتامينات.
أسباب نقص الكالسيوم
أسباب نقص الكالسيوم عديدة ومتنوعة ، وغالبًا ما يكون هذا النقص بسبب فقدان الكالسيوم الموجود في الجسم عن طريق البول أو عدم انتقاله من عظام الجسم إلى الدم إلى جانب الكثير. أسباب أخرى سنذكرها في هذا المقال ومن أهمها:
- خلل في الغدد الجار درقية في جسم الإنسان ، لذلك يحدث خلل في نسب الهرمون الموجود في هذه الغدد.
- خلل في بعض وظائف الجسم ، مما يؤدي إلى عدم الاستجابة لمستويات هرمون الغدة الجار درقية. هذه الحالة لها العديد من الأسماء ، أحدها هو قصور الدريقات الكاذب.
- نقص الغدد الجار درقية أثناء الولادة ومثال على ذلك مرضى متلازمة دي جورج.
- يعتبر انخفاض نسبة المغنيسيوم من أهم أسباب نقص الكالسيوم ، لأنه يعمل على تقليل وتقليل نشاط الهرمونات التي تفرزها الغدد الجار درقية.
- نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الحصول على كميات كافية وكافية من الكالسيوم ، أو قد ينخفض هذا المعدن بالجسم بسبب تعرض الجسم لأشعة الشمس المفيدة ، مما يزيد من محتوى الفيتامينات. د وبالتالي يزيد الكالسيوم في الجسم.
- يمكن أن يؤدي الخلل في وظائف الكلى إلى زيادة إفراز الكالسيوم عن طريق البول ، مما يؤدي إلى انخفاض الكالسيوم في الجسم ونقص الكالسيوم.
- تحدث بعض الاضطرابات التي تقلل وتقليل امتصاص الجسم للكالسيوم.
- إصابة الإنسان بالتهاب البنكرياس.
- أثبتت العديد من الدراسات أن بعض الأدوية تقلل الكالسيوم في الجسم ، مثل المضادات الحيوية وأدوية الصرع.
- الأدوية المستخدمة في علاج مرضى هشاشة العظام والكورتيكوستيرويدات والبلكاميسين والكالسيتونين والكلوروكين.
أعراض نقص الكالسيوم
- بعض الناس ، وخاصة أولئك الذين يتناولون الكالسيوم بكميات كافية ، قد تظهر عليهم فقط علامات نقص الكالسيوم لفترة قصيرة جدًا.
- وذلك لأن الجسم يحافظ على المستويات الطبيعية للكالسيوم في الجسم ببنائه وامتصاصه من العظام.
- عندما يتم تناول كميات غير كافية من هذا المعدن لفترة طويلة ، فإنه يؤدي في هذا الوقت إلى ظهور العديد من الأعراض لدى البشر والتي تتميز بخطر شديد.
- وهناك خطر متزايد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو تناول بعض الأدوية التي أظهر بعض الأطباء أن لها آثارًا عكسية على نقص الكالسيوم.
تشمل أعراض نقص الكالسيوم ما يلي:
- خدر أصابع القدم:
- يحدث هذا عندما يعاني الشخص من بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية في الجسم.
- يعمل على تغذية القدمين ويصاحبه شعور بالوخز وخدر في بعض الأحيان.
- المسامير المتشققة:
- حيث تظهر على الشخص بعض العلامات ، مثل تقصف الأظافر ، فهي في هذه الحالة خشنة في اليد وعرضة للتشقق والكسور.
- هذه الأعراض هي الأكثر شيوعًا ، خاصة عند النساء.
- الجلد الجاف:
- يترافق نقص الكالسيوم في الدم مع بعض الأعراض مثل جفاف الجلد وأحياناً حكة في الجلد.
- لزيادة خطر الإصابة بنقص الكالسيوم في الدم ، يصاب الشخص بعدوى في الجلد تسمى الأكزيما.
- يتم علاج ذلك بتعليمات الطبيب وباستخدام بعض الأدوية المصممة لعلاج الإكزيما.
- تشنج العضلات:
- قلة الكالسيوم في الدم يصاحبها تيبس في بعض العضلات بحيث تنقبض بشكل لا إرادي وتكون غير قادرة على الاسترخاء لمدة من بضع ثوانٍ إلى ربع ساعة ، وأحيانًا تزداد هذه الفترة لفترة أطول بعد ذلك. . إلى.
- يحدث هذا التشنج بسبب تحفيز العديد من الأعصاب ، والتي بدورها مسؤولة عن جعل العضلات في حالة تحفيز.
- تسوس الأسنان:
- من أعراض نقص الكالسيوم في الدم تسوس الأسنان ، لأنه في حالة نقص الكالسيوم في الدم ، يعمل الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأسنان مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.
- أظهرت الدراسات العلمية التي أجريت في عام 2000 بعد الميلاد أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أقل من الكالسيوم إلى 500 مجم يوميًا معرضون لخطر الإصابة بأمراض اللثة.
- العاصفة:
- الاكتئاب هو أحد أكثر الأشياء التي يتعرض لها الأشخاص على الأرجح لنقص الكالسيوم ، لذلك يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لفترات طويلة إلى مراجعة الأطباء المتخصصين في علاج نقص كالسيوم الدم ، حيث يمكن أن يكون هذا سببًا رئيسيًا للاكتئاب الدائم.
- التعب
- يعتبر التعب والإرهاق البشري أحد الأسباب الرئيسية لنقص الكالسيوم في الدم ، حيث تحتاج ألياف العضلات إلى الكالسيوم لأداء وظائفها الحيوية.
- عدم انتظام ضربات القلب:
- من المعروف أن الوجود المنتظم لمستويات الكالسيوم الطبيعية في الجسم يؤدي إلى انتظام معدل ضربات قلب الإنسان.
- المضارب:
- الكساح مرض يصيب الأطفال الصغار ، ويترك العظام طرية ويمكن أن تنكسر بسهولة.
- قد يكون هذا بسبب قلة تعرض الطفل الصغير لأشعة الشمس التي توفر فيتامين (د) ، أو لأنه لا يأكل ما يكفي من الكالسيوم.
أعراض أخرى لنقص الكالسيوم في الدم:
- هشاشة العظام.
- كتلة عظام منخفضة.
- ألم صدر؛
- تقلبات الشخصية
- وضعف في القدرات العقلية وشلل ورعاش.
- الشعور بخشونة الشعر.
- صعوبة في البلع
- حج عسر الهضم.
- وجع بطن.
- ضيق في التنفس.
- اعتلال عضلة القلب وفشل بعض الاضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي للإنسان.
لقد أوضحنا الكثير من التفاصيل حول أسباب نقص الكالسيوم والأعراض التي قد تظهر على المريض المصاب بنقص الكالسيوم ، لذلك من الممكن الاستعانة بطبيب مختص للعلاج السريع.