نصائح لحماية القدمين في الشتاء
من المعروف أن البشرة شديدة الجفاف في الشتاء والترطيب ضروري أثناء النهار أو مرتين على الأقل في الأسبوع خاصة إذا كانت بشرتك جافة ، والنصائح للعناية بها في الشتاء هي:
- يجب استخدام مبرد قدم طبي بعد الاستحمام.
- كما يجب الحرص دائمًا على استخدام كريم مرطب للقدمين ، ودائمًا تجفيف القدمين ، خاصة الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ ، إي الذي يرطب البشرة بشكل رائع.
- والخطوة الأخيرة هي استخدام مقشر القدم الذي يساعد على تجديد خلايا الجلد وإزالة الجلد الميت.
مقشر بيور ديرم بوتانيكال تشويس
يعتبر مقشر القدم بيور ديرم من أشهر أنواع التقشير المستخدمة للقدمين ، ويعمل على إزالة الجلد الصلب من كعوب القدمين ، كما يعمل على إزالة تشققات القدمين أو نصف ساعة ثم نقوم بتقشيرها. بعد ذلك يعطي نتيجة سريعة وفعالة للغاية لأنه يترك الساقين ناعمتين ويزيل تشققات الساق.
ما هي اسباب تقشير القدمين؟
- أحد الأسباب الرئيسية لتشقق القدمين هو الوقوف لساعات طويلة.
- أيضا ، المشي حافي القدمين في المنزل ، أو ارتداء الصنادل المفتوحة.
- بالإضافة إلى الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة.
- ارتدي أحذية بدون كعب.
- جفاف الجلد حسب المناخ حيث يجف الجلد في الشتاء.
- الاستخدام غير المنتظم للكريم المرطب للقدمين مما يؤدي إلى الجفاف بسرعة.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فسوف تتشقق قدمك.
- يمكن أن تتشقق الساقين أيضًا بسبب نقص الفيتامينات أو العدوى الفطرية أو قصور الغدة الدرقية أو الصدفية أو الحمل.
- إذا كنت من مرضى الشيخوخة.
- عدم شرب كمية كافية من الماء كل يوم.
- المشي حافي القدمين لعدة ساعات.
وصفات طبيعية لتقشير القدمين
هناك العديد من الوصفات الطبيعية لإزالة خلايا الجلد من القدمين ، وكذلك لتقشير القدمين والتخلص من التشققات ، وسنتعرف عليها خطوة بخطوة:
- الطريقة الأولى: بخلط كمية من السكر الأبيض وصودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض وكذلك زيت الجوجوبا وخلط كل هذه المكونات معًا ثم ضعيها على القدم لمدة ساعة قبل حمام. ، ثم جفف القدم جيداً ودهنيه بالفازلين أو كريم الترطيب ، ثم غطيه بشراب القطن وكرر هذه العملية يومياً وسوف تتخلصين من تقشير القدمين تماماً لمدة أسبوع.
- وهناك طريقة أخرى وهي بإعطاء لتر ماء مع إضافة الملح ثم نقع القدم فيه لمدة ربع ساعة ثم تجفيف القدم جيداً ثم نبردها بمبرد طبي ولكن الأفضل . هو حجر للتخلص من الجلد الميت والجلد ، ثم دهنه بزيت الزيتون أو زيت الخروع ، ثم غطيه بكيس نايلون ولبس عليه جورب قطني واتركه طوال الليل ، وفي الصباح افركه مع ترطيب كريم ، لكن اغسله أولاً بالماء الدافئ وستحصلين على نتيجة رائعة.
- بالإضافة إلى هذه الطريقة السهلة: أعط كوبًا من زيت الزيتون مع عصير الليمون ، وثلاثة لترات من الماء الساخن ، ثم انقع قدميك فيه لمدة نصف ساعة ، وهذه من أكثر الطرق فعالية لعلاج تشقق القدمين.
- أخيرًا ، هناك طريقة أخرى وهي إضافة كوب من الخردل إلى الماء حتى تحصل على عجينة متماسكة ، ثم ضع العجينة على قدمك واتركها لمدة ربع ساعة فقط ، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
الآن بعد أن تعرفت على أفضل مقشر للقدم ، ننتظر استفساراتك من خلال التعليقات أدناه وسنقوم بالرد عليها فورًا.
كما يمكنك أن تقرأ على الموقع: كريم التبييض Betaderm