أفضل علاج لآلام الظهر
هناك أنواع عديدة منه أفضل علاج لآلام الظهر يختلف اختيارهم من شخص لآخر ، وهناك مسكنات للألم على الأقراص ومسكنات الآلام الأخرى على المراهم والحقن وغيرها.
ألم في الظهر
يعد ألم الظهر من أكثر الأمراض شيوعًا ، وقد يكون الألم قصيرًا ، وقد يكون مستمرًا أو مزمنًا أو يأتي فجأة ، ويسمى الألم الحاد.
هناك العديد من أسباب آلام الظهر ، بما في ذلك توتر العضلات وتشنجها ، والتهاب الأعصاب ، وتشوهات العمود الفقري ، والتعرض للبرد في العظام ، أو لعدة أسباب أخرى.
هناك مجموعة متنوعة أفضل علاج لآلام الظهر بما في ذلك الطرق أو الأدوية الطبيعية والمسكنات ومضادات الالتهاب ومرخيات العضلات والمخدرات الموضعية ومضادات الاكتئاب وغيرها التي سنتعرف عليها من خلال الموقع الإلكتروني .
أنواع تسكين الآلام لآلام الظهر
الأدوية المسكنة التي تؤخذ عن طريق الفم أفضل علاج لآلام الظهر تكون على شكل كبسولات أو أقراص أو مستحضرات سائلة وتشمل الأنواع التالية:
أسِيتامينُوفينيعمل هذا النوع عن طريق إرسال إشارات الألم إلى الدماغ ، ويمكن دمجه مع مسكنات الألم الأخرى لأنه ليس مضادًا للالتهابات ، ويمكن تناوله بين جرعات من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتحسين السيطرة على الألم.
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية غير الستيرودية المضادة للالتهاباتتعمل العقاقير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل النابروكسين والإيبوبروفين والسيليكوكسيب ، على تقليل الالتهاب والألم.
مضادات الاكتئابأوضحنا سابقًا أن مضادات الاكتئاب تلعب دورًا في تخفيف آلام الظهر ، وقد أثبتت أنواع معينة منها ، مثل “أميتريبتيلين ودولوكستين” ، فعاليتها في إدارة أنواع الآلام المزمنة مثل آلام الظهر ، ولكن هذا النوع من الأدوية مهم. . يتم تناوله تحت إشراف الطبيب.
استرخاء العضلاتمرخيات العضلات مفيدة جدًا في إرخاء العضلات المتوترة والمتيبسة والتي تكون أحيانًا سببًا رئيسيًا لآلام الظهر ، وتستخدم هذه المرخيات فقط بوصفة طبية تحت إشراف الطبيب ، على سبيل المثال “سيكلوبنزابرين”.
أفضل علاج لآلام الظهر
باراسيتامول باراسيتامول
- كثير من الناس على دراية بالباراسيتامول ، حيث يُعرف باسم مسكن الآلام.
- يتوفر الباراسيتامول على شكل أقراص قابلة للمضغ وكبسولات وقطرات ومحلول.
- الباراسيتامول يخفف آلام الظهر.
- كما أنه يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
- مناسب لجميع الأعمار والأطفال والكبار.
نيميسوليد نيميسوليد
- من بين الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).
- يعمل هذا الدواء على علاج الالتهابات وتسكين الآلام.
- هذا الدواء هو مضاد استطباب للنساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك لمن لديهم حساسية من مكونات هذا الدواء.
- الدواء متوفر في شكل كبسولة.
ديكلوفيناك أو فولتارين
- الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الآلام.
- يهدئ ويخفف آلام الظهر والتهاب المفاصل.
- يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص ، كبسولات ، تحاميل ، حقن ، مواد هلامية ، ضمادات وقطرات للعين.
- يحظر على النساء الحوامل والمرضعات والرضع والذين لديهم حساسية من مكوناته.
مراهم لآلام الظهر
مرهم ديكلوفيناك
- مرهم من أفضل علاج لآلام الظهروهو مضاد للالتهابات غير ستيرويدي يستخدم في علاج أعراض التهاب المفاصل سواء كان ألم أو تورم أو التهاب أو تصلب.
مرهم ترولامين ساليسيليك
- يوصى بشدة باستخدام مرهم الساليسيليك للتخفيف من آلام هشاشة العظام بما في ذلك آلام أسفل الظهر.مرهم الساليسيليك يشبه كيميائياً الأسبرين وله تأثير خفيف مضاد للالتهابات.
مرهم كبخاخات
- أبعد من أفضل علاج لآلام الظهر بالطبع ، لأن هذا المرهم مصنوع من الفلفل الحار ، فهو يعمل على توفير الشعور بالحرارة والدفء عند وضعه على الجلد ، مما يساعد على تخفيف الألم.
كريم لينة
- يعتبر من أهم الكريمات الموضعية حيث أنه يخفف ويلطف آلام الظهر والرقبة والمفاصل وآلام العضلات والالتواءات.
- يسهل استخدامه عن طريق دهنه على الظهر أو المكان الذي يتواجد فيه الألم مرة أو مرتين في اليوم ، ويفضل الاسترخاء وبيعه بنتيجة مضمونة.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام هذا النوع ، كما يجب ألا يستخدمه الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكوناته.
المراهم المضادة للتهيج
- تلك المراهم أو المستحضرات التي توضع على الجلد وتهيج الجلد لتخلق إحساسًا بالحرارة والبرودة ، نظرًا لتركيبها من المكونات الطبيعية مثل المنثول والأوكالبتوس والكافور.
- تتداخل هذه المكونات الطبيعية مع إشارات الألم في الدماغ مما يساعد على إلهاء الدماغ عن الشعور بالألم ويلاحظ المريض الراحة.
- لكن هذا النوع من المرهم لا يعالج المشكلة ، إنه يعيد الألم فقط.
علاج آلام الظهر الطبيعية
- الراحة هي العامل الأول الذي يجب الاهتمام به لعلاج آلام الظهر ، يجب عليك تقليل مستوى عملك ونشاطك لبضعة أيام ، ولكن احرص على الراحة لفترة طويلة لأنها قد تعكس الموضوع وتضعف العضلات.
- الاستلقاء على الظهر ووضع وسادة تحت الركبتين مما يساعد على دعم الظهر بطريقة محايدة ، أو الاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين بزاوية 90 درجة ، وذلك من خلال دعمهما بالكرسي.
- تعمل كمادات الثلج أو الماء الدافئ أحيانًا كثيرًا لتقليل الألم والمساعدة في الحركة.
- ممارسة الرياضة التي تساعد على تقوية عضلات البطن والظهر التي تدعم العمود الفقري ، وتقليل التعرض لآلام الظهر.
- تعتبر العناية بالمشي والسباحة من العوامل الطبيعية والصحية التي تساعد في تخفيف آلام الظهر وتجنب الإضرار بها.
اقرأ أيضًا: