ما روتين العناية بالبشرة القمحية؟

يعد الجلد من أكثر أجزاء الجسم عرضة للعوامل الخارجية ، مثل التعرض لأشعة الشمس والأوساخ والغبار ومصادر التلوث المختلفة ، والتي يمكن أن تؤثر على الجلد ، وخاصة لون القمح ، مما يسبب الظلام ، ط. بالإضافة إلى مشاكل البشرة الأخرى ، فإن المرأة المصابة بجلد القمح تحتاج إلى روتين عناية يومية ، فمن الأفضل بالنسبة لبشرتها اللجوء إلى الأساليب الطبيعية بدلاً من استخدام المنتجات التجارية ، وحتى لا تشعر بالحيرة ، في هذا المقال لدينا. نقدم لك روتيناً للعناية بالبشرة بالقمح ، للمحافظة على نضارة ونظافة وخفة بشرتك ، مع بعض الوصفات الطبيعية الرائعة.

الروتين اليومي للعناية بالبشرة بالقمح

تختلف بشرة كل امرأة عن الأخرى ، وبناءً عليه تختلف طرق وعناية البشرة باختلاف لونها ونوعها ، وتحتاج بشرة القمح إلى عناية مختلفة ، لذلك جمعنا لك أهم النصائح التي يمكنك اتباعها. إذا كان لديك هذا النوع من البشرة:

• تنظيف وترطيب البشرة يوميا: يجب تنظيف جلد القمح وترطيبه يومياً ، ليبقى مشرقاً ونضراً ، ولتجنب مشاكل الجلد المختلفة ، يفضل الاستحمام فوراً. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة نظيفة. تشير بعض الأبحاث الطبية إلى أن جلد القمح يفقد الرطوبة بشكل أسرع من البشرة الفاتحة ، ولتجنب ذلك ، استخدم مرطبًا يوميًا يحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.
• ضع واقي الشمس: على الرغم من أن النساء ذوات البشرة الفاتحة أو البنية أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس ، إلا أن أشعة الشمس هذه يمكن أن تسبب ظهور البقع الداكنة ، لذلك يجب على جميع النساء وضع واقي من الشمس على جميع مناطق الجلد المكشوف ، لحمايتهم من الشمس. الضرر على مدار العام ، حتى في الأيام الباردة.
• علاج حب الشباب: يجب على المرأة المصابة بحب الشباب أن تعالجها مبكرًا قبل أن تتفاقم الحالة ، أو تترك بقعًا على الجلد ، واتباع روتين يومي للعناية بالبشرة يقلل من ظهور حب الشباب ، ويجب على النساء أن تحاول تجنبه ، مثل منتجات البشرة المعطرة ، ومن المهم لاستشارة طبيب أمراض جلدية لتحديد المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
• تناول نظام غذائي متوازن: تبدأ العناية الجيدة بالبشرة من داخل الجسم ، لإعطاء بشرتك العناصر الغذائية التي تحتاجها لتكوين وإصلاح نفسها ، تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتينات الخالية من الدهون ، مثل الأسماك والبيض والبقوليات ، وصحية. الدهون ، بما في ذلك المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون ، وتجنب الأطعمة المصنعة المليئة بالسكر.

اقرئي ايضا: لجمال البشرة: النوم والطعام افضل من المكياج

أقنعة لتقليل الجلد

تحلم المرأة أن تتمتع ببشرة مشرقة وناعمة وصحية ، وبسبب التغيرات المناخية تتغير حالة الجلد بمرور الوقت ، لذا فإن وصفات تبييض البشرة تحسن مظهرها عن طريق تفتيحها ، وتقليل آثار البقع الداكنة ، وإعطاء مظهر صحي. بالنسبة له ، توهج نابض بالحياة وأكثر إشراقًا وشبابًا ، وتأكد من أن بشرتك لا تتأثر سلبًا بأي مكونات كيميائية موجودة في المنتجات التجارية ، وتشمل الأقنعة التالية:

ماسك خفيف للوجه بالكركم والليمون

المكونات:

• ملعقة من الكركم.
• ملعقة صغيرة عصير ليمون.

كيفية صنع واستخدام الماسك:

1. اخلطي الكركم مع بضع قطرات من عصير الليمون لعمل عجينة.
2. ضع العجينة على وجهك.
3. اتركه ليجف لمدة 10 – 15 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء.
4. استخدم القناع مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: لا تضعي الليمون على بشرتك حتى تتأكدي أنه لا يسبب تهيجها.

قناع تبييض الوجه بالكاكاو والبابايا والصبار

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكاكاو.
• ملعقة كبيرة من خلاصة البابايا.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.

كيفية صنع واستخدام الماسك:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء وقلبي جيدًا.
2. ضعي القناع على وجهك لمدة عشر دقائق.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
4. استخدمي القناع مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

قناع تبييض الوجه بالقهوة والعسل الخام

المكونات:

• ملعقة قهوة
• 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام غير المصفى.
• ملعقة كبيرة من الزبادي العادي.

كيفية صنع واستخدام الماسك:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء وقلبي جيدًا.
2. ضعي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
4. استخدم القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

اقرأ أيضًا: كيفية تقشير البشرة الدهنية بالقهوة

أخيرًا عزيزتي ، إذا كان هدفك هو تفتيح بشرتك باستخدام مكونات منزلية طبيعية ، فإن أقنعة تفتيح البشرة التي ذكرناها ، متبوعة بروتين العناية بالبشرة بالقمح يمكن أن تساعدك في الحفاظ على بشرتك مشرقة ونضرة وخالية من البقع ، وكذلك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية وعطور قاسية ، والوقاية منها ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ارتفاع كل يوم.