أسباب الرائحة الكريهة
أسباب الرائحة الكريهة
أسباب الرائحة الكريهة للبراز قد تكون الرائحة الكريهة مرتبطة بتناول نوع معين من الطعام أو قد يكون بسبب حالة طبية معينة.هناك العديد من الأسباب لرائحة البراز الكريهة والتي تختلف من شخص لآخر. في هذا المقال سنتعرف من خلال الموقع على أسباب الرائحة الكريهة للبراز.
ما الذي يسبب رائحة كريهة للبراز؟
أنواع الطعام التي يأكلها الإنسان تتحكم في رائحة البراز ، وقد يصاب ببعض الأمراض التي تسبب هذه الرائحة الكريهة ، مثل الإسهال أو الانتفاخ ، وبعض أنواع المضادات الحيوية تسبب رائحة كاذبة في البراز. لكن تجدر الإشارة إلى أنه في حالة استمرار هذه الرائحة الكريهة لمدة تزيد عن أربعة أيام ، يجب استشارة الطبيب فورًا لمعرفة أسباب الرائحة الكريهة للبراز.
غالبًا ما يتم التحكم في رائحة البراز عن طريق تغيير النظام الغذائي ، فعند الاعتماد على نكهات الطعام الاصطناعية أو اللحوم الغنية بالهرمونات أو السكر المكرر أو السوائل ، فإن هذه الأطعمة تسبب برازًا سيئًا. كما أن تناول وجبات مشبعة بالدهون قد يكون أحد أسباب الرائحة الكريهة للبراز.
أسباب الرائحة الكريهة
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة:
- تناول كميات كبيرة من اللحوم
- يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من اللحوم الغنية بالكبريت والهرمونات إلى ظهور براز كريه الرائحة.
- تحتوي بعض منتجات الألبان والبروكلي والثوم واللفت والملفوف أيضًا على نسبة عالية جدًا من الكبريت ، ونتيجة لذلك تحتاج المقلاة إلى نفس القدر من الجهد الإضافي لهضم هذه الأطعمة.
- هذا يسبب المزيد من الغازات ، مما يجعل رائحة البراز كريهة.
- حساسية من اللاكتوز
- من أسباب سوء التبرز أن الشخص يعاني من حساسية تجاه اللاكتوز ، وهو السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان.
- هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص في إنزيم اللاكتاز الموجود في الأمعاء ويفكك اللاكتوز ، وهذا النقص يسبب رائحة كريهة للبراز بالإضافة إلى كثرة الغازات والإسهال.
- تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة
- هناك العديد من الدراسات المتخصصة في حركة الجهاز الهضمي والتي تشير إلى أن تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والوجبات السكرية هي من بين أسباب رائحة البراز الكريهة.
- حيث يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص في إنزيمات الجهاز الهضمي التي تكسر الدهون مما يبطئ عملية الهضم.
- الوجبات السريعة مشبعة بالدهون ، لذلك يعاني هؤلاء الأشخاص من رائحة البراز الكريهة بسبب معاناة الجهاز الهضمي.
- تناول بعض الأدوية
- تحتوي أدوية الجفاف على السوربيتول ، والذي يترك رائحة كريهة جدًا في البراز عند تخميره.
- لذلك ، عندما يتم تناول نوع معين من الأدوية وتلاحظ رائحة براز كريهة ، يوصى باستشارة الطبيب لاقتراح أدوية أخرى.
- اضطرابات الجهاز الهضمي
- تحتوي بعض الأطعمة على مادة تسمى الغلوتين ، وهي مصنوعة من القمح أو الشعير ، والحساسية من هذه المادة تسبب مرض الاضطرابات الهضمية.
- هذه الحساسية ناتجة عن وجود الزغابات الصغيرة في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية.
- تشمل أعراض هذه الاضطرابات الهضمية الإسهال والانتفاخ والغازات والبراز كريه الرائحة.
- لتجنب هذه الأعراض ، يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الغلوتين.
- متلازمة القولون العصبي
- من أسباب الرائحة الكريهة للبراز متلازمة القولون العصبي ، وهو مرض يسبب الإسهال والغازات ، وفي بعض الأحيان يسبب الإمساك لدى بعض الأشخاص.
- تتسبب متلازمة القولون العصبي أيضًا في الشعور بحركات الأمعاء غير المنتظمة وعدم الراحة في البطن والبراز الرخو.
علاج الرائحة الكريهة
يمكن معالجة أسباب الرائحة الكريهة للبراز باتباع بعض الطرق السهلة والعلاجات المنزلية البسيطة:
- انتبه إلى النظام الغذائي
- السيطرة على تناول بعض أنواع الأطعمة التي تترك رائحة كريهة والابتعاد عنها ، وفي معظم الحالات ، التوقف عن تناول الحليب غير المبستر للتخلص من هذه الرائحة.
- تعامل مع الطعام جيداً
- انتبه لطهي بعض أنواع الأطعمة بشكل جيد جدًا وخاصة اللحوم والدواجن.
- أيضًا ، لا تقطع اللحوم على نفس المائدة مثل الخضار للتأكد من أن البكتيريا الموجودة في اللحوم لا تنتقل إلى الخضروات.
- تناول كميات مناسبة من الزبادي
- يحتوي الزبادي على البكتيريا المفيدة ، لذلك يجب تناول الزبادي يوميًا للمساعدة في موازنة مستوى البكتيريا في الجسم.
- الترطيب بشرب الكثير من الماء
- شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على تخليص الجسم من السموم الضارة ، ويرطب الجسم أيضًا.
- يزيد الماء أيضًا من نشاط القولون.
- تناول مشروب غازي
- يساعد شرب النعناع في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والتخفيف من حدتها.
- التفاح
- من أفضل الطرق للتخلص من رائحة البراز السيئة تناول التفاح الطازج.
- يساعد تناول عصير التفاح على تنشيط حركة الأمعاء ، كما يساعد على التخلص من السموم الضارة في الجسم.
- يعمل عصير التفاح أيضًا على تحسين أداء الجهاز الهضمي والكبد.
- التقليل من دخول الهواء
- عندما يتم امتصاص كمية كبيرة من الهواء وابتلاعها عند تناول العلكة أو الحلوى الصلبة ، فإنها تسبب التجشؤ وانتفاخ البطن والغازات ، مما يترك رائحة كريهة للبراز ، لذلك يجب ابتلاع الهواء لتقليل التخلص منه.
- تناول المواد الهضمية بعد الوجبات
- تساعد بعض المشروبات عند تناولها بعد الوجبات على تسهيل عملية الهضم.
- لذلك من الأفضل التخلص من الرائحة الكريهة عن طريق شرب بعض المشروبات الساخنة مثل شاي اليانسون أو الماء الساخن أو الشاي.
مواضيع ذات صلة:
مؤشرات كولوفيرين D للاستخدام في متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي
علاج الإمساك للأطفال بعمر 4 سنوات في المنزل بطرق سهلة
أعراض جراثيم المعدة عند الأطفال وطرق العلاج