ما الذي يمكن أن يجعل أعراض سن اليأس أسوأ حقًا؟ ؟ ما هي العوامل التي تسبب انقطاع الطمث المبكر؟ يعتبر الحيض أو الدورة الشهرية قلق لدى النساء من جميع الأعمار ، وتتعرض الأنثى للعديد من التغيرات الهرمونية ، بما في ذلك التفاقم الذي يحدث نتيجة أعراض سن اليأس في سن معينة ، والتي نتعرف عليها من خلال الموقع الإلكتروني. إلى جانب أهم المعلومات الطبية المتعلقة بهذا الموضوع ، بما في ذلك الأسباب وطرق العلاج ونصائح وإرشادات أخرى لانقطاع الطمث المبكر.
ما الذي يمكن أن يجعل أعراض سن اليأس أسوأ حقًا؟
سن اليأس هي المرحلة التي تشير إلى نهاية الدورة الشهرية عند النساء ، ويتم تشخيص الشخص وفقًا لذلك بعد اثني عشر شهرًا دون بدء الدورة الشهرية ، ويتراوح عمرهن بين 40 و 50 عامًا. حيث يعتبر انقطاع الطمث من العمليات الطبيعية الحيوية ، والذي يسبب العديد من الأعراض الواضحة لدى النساء مثل انخفاض الطاقة وتدهور الصحة العقلية ، وكذلك اضطرابات النوم ، وغيرها من العوامل التي تؤثر على نمط الحياة اليومي ، وهذا بديل للعلاجات الهرمونية الطبية ، وفيما يلي نوضح ما الذي يمكن أن يجعل أعراض انقطاع الطمث أسوأ؟
- هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم أعراض انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية. ومنها تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات التي تعطل الجسم مع انقطاع الطمث الدائم.
- لذلك فإن الطعام الضار هو العامل الرئيسي الأول الذي يؤثر على تفاقم الأعراض والعلامات التي تنجم عن انقطاع الطمث.
- ويرجع ذلك إلى اعتماد هذه الأنواع على تأثيرات الأنسولين المتوفر مباشرة في الدورة الدموية ، الأمر الذي أظهر أيضًا تأثيره على هرمون الحيض الذي يلعب دورًا في انتظام الدورة الشهرية وإزالة السموم منها.
- وبالتالي ، فإن عدم التوازن الهرموني هو الذي يسبب انقطاع الطمث عندما تبلغ المرأة سن “سن اليأس”.
سن اليأس والسنوات الخمس السابقة
- يشير سن اليأس في سن معينة إلى عدم وجود الحيض أو الحيض لمدة عام كامل ، مما يوحي ببدء “سن اليأس”.
- هذا هو العمر الذي تختلف فيه المعدلات بين البلدان ، لكن سن انقطاع الطمث عادة ما يكون واحدًا وخمسين عامًا.
- تشمل السنوات الخمس التي تسبق سن الخمسين سلسلة من العلامات والأعراض الظاهرة على جسد ونفسية المرأة.
- لأن سن اليأس هو مرحلة انتقالية من الفترة السابقة ، والمعروفة باسم “انقطاع الطمث”.
- تشمل فترة ما قبل انقطاع الطمث الأسابيع الأربعة التي تسبق الدورة الشهرية ، والتي تمر خلالها الأنثى بانقطاع مستمر على مدار عام واحد.
- يعود سبب بداية سن اليأس عند الأنثى إلى ولادتها بكمية كبيرة من البويضات التي يتم تخزينها في المبايض ، ويتم إطلاقها على مدار الأشهر.
- ومع ذلك ، في سن اليأس تتوقف عملية إطلاق البويضات ، وتعتبر واحدة من المراحل الطبيعية للشيخوخة.
- وإذا كانت تعاني منه المرأة في فترات مبكرة فهي مظهر من مظاهر تعرضها لانقطاع الطمث المبكر الذي تسببه عدة عوامل.
علامات فترة ضائعة
الأعراض التي تظهر قبل سن اليأس تدل على بداية مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، وقد تستمر لأشهر أو سنوات ، وإذا شوهدت عند النساء ، فهي إشارة مباشرة لانقطاع الطمث أو الدورة الشهرية ، مما يزيد من وتيرتها. عند النساء في سن الأربعين والخمسين ، تشمل أعراض سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية:
- ظهور اضطراب واضح في مواعيد الدورة الشهرية ، خاصة إذا تأخرت في الدورة الشهرية في بعض الأشهر ، وسرعة القذف في أشهر أخرى.
- يعتبر الجفاف الشديد في منطقة المهبل والسمنة من علامات الاقتراب من سن اليأس.
- تعانين من نزيف مهبلي غزير في فترة قصيرة قبل بداية الدورة الشهرية.
- الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي التي يصعب علاجها ، فضلاً عن التعرق المفرط.
- يعد الجلد الشاحب والجفاف الشديد والحمى من أعراض سن اليأس.
أسباب انقطاع الطمث المبكر
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر عند النساء ، والتي يمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية ، ومن أهم أسباب انقطاع الطمث المبكر:
- إذا تعرضت منطقة حوض المرأة لبعض أنواع الإشعاع الكيميائي.
- إذا كانت الغدة الدرقية مضطربة بشكل كبير عند المرأة ، فإنها تسبب اضطرابات الدورة الشهرية واضطرابها.
- تتعرض المرأة لمجموعة من الأمراض والأزمات السلبية التي تتطلب استئصال أجزاء معينة من جهازها التناسلي ؛ مثل استئصال الرحم أو المبيض.
- قلة الأطفال هي أحد العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على سن اليأس في سن مبكرة. ولأن المرأة تلد المرأة فإنها تحفزها على الدورة الشهرية.
علاج سن اليأس عند سن 50 سنة
في سياق الإجابات ، ما الذي يمكن أن يجعل أعراض انقطاع الطمث أسوأ؟ تتساءل الكثير من النساء عن طرق علاج هذه الحالة ، ومن ثم تجدر الإشارة إلى أن اضطراب الدورة الدموية لا يتطلب أي علاج طبي ، وبالتالي تتبلور طرق العلاج في كل مكان في محاولة للحد منه.المؤشرات المرضية ، والالتزام بها الطرق الوقائية من أعراض الشيخوخة المزمنة ، وفيما يلي نوضح بعض الطرق الإيجابية والفعالة لعلاج انقطاع الطمث عند بلوغ المرأة سن الخمسين:
العلاج بالهرمونات
- يُعد العلاج بالإستروجين خيارًا علاجيًا فعالاً ، حيث يخفف من الهبات الساخنة ، وهي علامة شائعة لانقطاع الطمث.
- وذلك حسب تعليمات الأخصائي الذي يوصي بجرعات من البروجستين والأستروجين حسب الحالة الطبية والحالة الصحية لرحم المرأة.
أدوية هشاشة العظام
- يحمي النساء في المراحل الأخيرة من حياتهن من التفكك أو غيره من أشكال الإصابة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يصف الطبيب مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د الذي يساعد في تعزيز صحة العظام.
مضادات الاكتئاب
- تشمل الأدوية المضادة للاكتئاب منخفضة الجرعات مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، والتي تقلل من ومضات الحرارة بسبب انقطاع الطمث.
- طريقة العلاج هذه مناسبة للسيدات غير المتوافقة مع العلاجات الهرمونية ، لأن اضطرابات المزاج من أعراض سن اليأس.
الإستروجين المهبلي
- يستخدم الإستروجين مباشرة داخل المهبل من خلال عدة أنواع من العلاج. تشمل أقراص أو كريمات أو حلقات مهبلية.
- وهو من العلاجات التي تساعد على تخفيف أعراض جفاف المهبل ، والأعراض التي تصيب الجهاز البولي مما يزيد من انزعاج المرأة أثناء الجماع الزوجي.
كلونيدين
- يأتي على شكل أقراص أو حبوب أو لصقات جلدية ، ويستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم.
- يظهر تأثيره في توفير الراحة والاسترخاء وتقليل ومضات الحرارة.
دواء جابابنتين
- يتم استخدامه في طرق العلاج الفعالة لهجمات الأمراض ، وقد ثبت تأثيره في تقليل العديد من الأعراض.
- بما في ذلك خفض معدل التعرض للحرارة التي تصيب النساء في سن اليأس من حين لآخر وخاصة في الليل.
نصائح للتعامل مع انقطاع الطمث المبكر
في سياق معرفة ما الذي يمكن أن يجعل أعراض سن اليأس أسوأ؟ نناقش أهم النصائح المستخدمة في علاج انقطاع الطمث المبكر عند النساء ، على النحو التالي:
- يجب على المرء أن يبتعد تمامًا عن الطعام غير الصحي ؛ يشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات.
- على المرأة أن تحافظ على الوزن المناسب والمثالي لهذه المرحلة ، وتجنب العوامل المسببة للسمنة ، والتأكد من ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
- يجب على الطبيب المختص الابتعاد بشكل دائم عن العوامل النفسية السلبية ؛ بما في ذلك القلق والتوتر والسلبيات الأخرى.
- يجب على المرأة الإقلاع عن التدخين إذا كانت تمارس هذا السلوك السلبي ، وكذلك ضرورة الابتعاد عن الكحول في جميع الأعمار.
- من الضروري أن تحصل النساء على قسط وافر من الراحة والاسترخاء ، لذلك يحاولن النوم لفترات جيدة كل يوم.